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“怪味”食物保衛女性健康
很多食物散發著“怪異”的味道,很多人忍受不了這樣的味道從而避而遠之。特別是對喜愛乾淨清新的女性來說,這些食物更是不會觸及,但就是這些怪味食物,對女性卻有不可替代的保健作用。下面就讓小編介紹十大可以保...
2014-10-23 -
抗輻射食物 6種食物保障OL健康
除了長時間的面對電腦動作,上班族還要忍受其他各種各樣的輻射產品,比如說手機,空調,印表機等等,抗輻射食物讓你輕鬆搞定這些輻射危害! 抗輻射食品 一、黑木耳 黑木耳可以排毒,相信這一點很多人...
2013-03-21 -
食物保鮮 美味和健康都留住
之前的上班族微波爐熱飯致癌的謠言弄得滿城風雨,讓小編也捏了一把冷汗。雖然是虛驚一場,但是我們對午餐的健康的關注並沒有減少,那麼讓我們一起來學學如何做到食物保鮮,將美味和營養都帶回公司吧! 冰箱儲...
2013-01-02 -
秋冬自製溫胃食物保胃
每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人,受寒涼之氣影響,胃絡易...
2013-02-18 -
夏季養胃吃什麼 5種食物保胃健康
夏天容易乾燥口渴、沒胃口。那麼,夏季如何養胃護胃呢?夏季養胃吃什麼好?下面小編推薦五款食物,大家不妨可瞭解下。 紅薯可養胃去積: 紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯...
2016-06-28 -
冬季食用白菜的注意事項
冬季是大白菜頻頻走上餐桌,最受青睞的季節。儘管古有“百菜不如白菜”之說,且藥食兼優,但食用時須注意以下事項。 1、有些病人不宜吃。《本草綱目拾遺》載:“惟性滑泄,患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維...
2017-03-09 -
適合冬季食用的藥膳
首烏粥:何首烏50克,以砂鍋煎取濃汁去渣,入梗米100克,大棗3枚,冰糖適量同煮為粥。早、晚服食。 首烏粥適用於未老先衰,動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、高血壓、健忘、貧血、便秘、遺精、腰膝酸痛患者...
2017-03-09 -
冬季食療防治心血管疾病
一、沸水茶。綠茶5克,清水200毫升,中火煮沸後再小火沸騰3-5分鐘,離火沉澱後,去茶渣空腹1次飲下。每日1次,連喝3個月,有益於預防心臟病。 二、木耳姜棗湯。黑木耳10克、瘦肉50克、生薑3片、...
2017-03-09 -
冬季老人保健膳食方
山芋燉狗肉  山芋500克,狗肉500克,生薑10克,調料適量;將山芋去皮切塊,狗肉洗淨切塊,生薑切粒,加水燉爛後加調料即成。此款具有補腎、防肢冷、夜尿多的功效。 栗子雞  用雞塊...
2017-03-09 -
如何養肝護肝 多吃這些食物保護肝臟功能
身體健康,我們的生活才會幸福開心。所以生活中,我們要多多注意自己的生活習慣,飲食習慣。今日小編介紹可以幫助大家養肝護肝的食物,肝臟功能不好,那生活中的困擾肯定不會少,所以大家快行動起來保護肝臟吧...
2016-03-18 -
冬季食羊肉 強身健體
中醫學認為羊肉性味甘溫,入脾、腎二經,具有益氣補虛、溫中暖下的功效,所以能治療陽氣不足,虛勞宮冷等症。羊渾身都是寶,羊心補心助眼;養肝是明目的良藥;羊腎能補腎氣、益精髓、治耳聾、遺精、腎虧陽痿諸症...
2017-03-10 -
冬季食黑 美味健康
傳統養生十分注重“天時”,黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑菇、黑桑葚、魔芋、烏骨雞、烏龜、烏賊魚、甲魚、海帶、紫菜等,之所以適宜在冬天食用,是由天、地、人之間的關係所決定的。古人認為...
2017-03-10 -
冬季食香菇有何益處?
香菇又名香蕈,是冬令的滋補食品。香菇性味甘平,中醫書中多有記載。《本草求真》中說:“香蕈味甘性平,大能益胃助食,及理小便不禁。”《日用本草》中說:“益氣,不饑,治風破血。”香菇具有益氣補虛,健脾胃,...
2017-03-10 -
女性冬季食療建議
冬令進補已是家喻戶曉。具有補陽功能的食物有:羊肉、鹿肉、海馬、韭菜、核桃仁、蝦、泥鰍等;具有滋陰功能的食物有:芝麻、木耳、松子、蜂蜜、魚鰾、燕窩、蛤蜊肉、山藥等。 當歸生薑羊肉湯: 做法:當歸...
2017-03-10 -
哪種食物保護腎臟最有效
腎臟一旦出了問題,容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好,合理飲食很重要。近日,《印度時報》最新載文,推薦有益腎臟的6種食物。 紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液...
2017-03-10 -
冬季養生保健知識 冬季菜譜吃什麼蔬菜養生
1、冬季吃紅薯,健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,...
2017-03-10 -
冬季兒童保健黃金守則
天氣寒冷,因此孩子冬季保健要記住以下5個要點: 一、避免著涼: 冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著...
2010-12-07 -
咽部異物保健小貼士
1、頭頸部外傷時,彈片等異物存留於咽腔。 2、手術中止血紗條、棉球、縫針等誤留於鼻咽部、扁桃體中。 3、老年人咽部感覺較差,牙齒脫落,咀嚼不充分,易發生此病。 4、精神病患者、昏迷、酒醉、...
2010-05-14 -
冬季兒童保健五妙招
天氣寒冷,因此孩子冬季保健要記住以下5個要點哦。 一、避免著涼: 冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免...
2010-12-21 -
冬季養生保健知識 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷,抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多,所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病,趕緊來看看吧...
2016-10-24