-
癌症病人冬季如何進補好
是否需要補? 中醫始終認為“正氣不足,疾之成矣”。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、各組織的功能正常發揮,因而中醫通過“扶正”調理可調節以上系統、器...
2010-12-29 -
家庭主婦一定要記住的幾種夏季食療養生湯
薄荷綠豆湯 原料:薄荷5 g,薏仁30 g,綠豆60 g,冰糖1~2大匙。 做法:薏仁、綠豆均洗淨,泡水3小時備用。鍋中倒入800 ml水,加入薏仁及綠豆以中火煮開,改小火熬煮半小時,加入...
2010-10-23 -
老人冬季食補以溫熱為主
從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。 此外,冬季的傳統養生方法還...
2012-01-17 -
夏季食療養生湯大全
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的...
2011-05-04 -
冬季老人進補的5個禁忌
一忌凡虛必補。 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則,但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別,偏寒者畏寒喜熱、手足不溫、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細;偏熱者則手足心熱、口幹、口苦、口臭、大便...
2010-12-07 -
冬季湯飲進補 針對體質更有效
寒冬季節不少老年人都習慣煲湯進補。然而,湯補養生是要針對體質的。不同體質的人,在生活中有不同的特點,容易罹患的疾病也不同。因此,針對自己的體質來調配湯品,是飲湯養生保健的一大法門。陰虛體質補肝脾腎【...
2014-01-08 -
梨子甘蔗出動 8款水果適宜冬季食用
冬天,這寒冷又乾燥的季節。女性除了要進補外,還要注意均衡飲食,多吃點水果,補充機體必須的各種維生素,可以提高身體免疫力,降低冬季感冒、咳嗽、發燒等疾病的發生。下面推薦8款適合冬季食用的水果,女性們要...
2014-01-06 -
冬季男性進補的四大禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會...
2013-01-16 -
八種美味又健康的冬季食譜
一、白菜粥 1. 將大白菜擇洗乾淨,切成粗絲; 2. 姜洗淨切成絲備用; 3. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分; 4. 坐鍋點火,倒入豬油燒熱,下白菜、薑絲煸炒,起鍋盛入...
2012-12-05 -
冬季男性進補要注意什麼
很多男人認為冬季是進步大好時機,於是抓住一切機會進補,但是一定要有這“四忌”! 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用...
2010-12-07 -
冬季如何進補效果最好
前幾天在超市,看到一些人買了很多中藥材,一問才得知是為了冬季進補所用。冬季進補選擇一些中藥也是很多人的習慣,但是冬季進補也有一定講究,對於補益藥中的“四大名補”——人參、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草來說...
2010-12-29 -
中醫教癌症患友,冬季如何進補?
冬令是中醫傳統的進補最佳季節,這已是眾所周知。那麼,癌症患者能不能進補、如何進補、補些什麼為好呢? 中醫始終認為“正氣不足,疾之成矣”。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣...
2010-11-29 -
冬季老人進補有哪些原則
人體衰老是自然現象,隨著年紀的增長,老年人的各項生理漸漸發生變化,逐漸衰老,從而導致身體虛弱,出現腎氣漸衰、各項機體功能下降的狀況,齒搖發脫、畏寒健忘等等。因此,老年人要適當進行進補,補充所需...
2014-01-21 -
夏季食療養生粥
導語:夏季的天氣濕熱、悶熱,最適合祛除暑濕食療養生就是喝粥了,暑天喝粥有哪些款式的粥呢?我們看看下面的介紹: 李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹...
2013-01-02 -
冬季飲食進補不得不遵守的七原則
冬季,人們大多數時間都是窩在家裡的,飲食為主,有的人一個冬季裡,會長出十多斤肉來,其實,這樣是很不利於健康的,冬季飲食,不但要適量,而且要有講究,否則,你就很容易在冬季遇到很多疾病纏繞,毫無食欲,...
2013-05-02 -
冬季食粥有講究
冬季是一個特別的季節,氣溫驟降易引發感冒,氣候漸漸乾燥,對皮膚以及身體的水分平衡較大影響,因此需要增強抵抗力,並且適當補氣滋陰,才有助於健康度過冬季。以下推薦的養生粥適合冬季養生食用,不複雜,適用...
2013-03-04 -
冬季食補增肥法
說到增肥,冬天確實是一個增肥的好季節,運動少,吃的好。今天就給大家說一下冬季食補增肥法,希望對正在增肥的人士提供到幫助。 一、增加熱能的攝入 這是瘦人增肥長胖、豐腴健美的物質基礎。因為冬季寒冷...
2013-06-10 -
冬季養生進補要遵循三個原則
在冬季的時候,養生是保證我們過寒冷的最好保證,但是養生滋補我們是不能亂來的,尤其是對於一些不適合自己的食物,是不能盲目食用的,下面的一些介紹,就是冬季養生進補的有關遵循原則,是需要謹慎的瞭解的,否...
2013-06-10 -
冬季食譜 冬瓜排骨湯
在這乾燥的冬季,人們應該多吃點營養價值豐富的食物;小編今天給大家介紹的這道菜就營養價值極高,很適合冬天食用;一起來看看它的做法吧。 材料: 排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,薑4片,...
2013-01-08 -
冬季食譜:沙參百合潤肺湯
冬季天氣寒冷、乾燥,大家一定要多喝湯,各種養生湯可以幫助大家滋補潤肺,今天小編給大家推薦的這一道湯肴就是具有這樣的保健功效,非常適合冬天食用,以下是它的詳細做法介紹,趕緊隨小編一起來看看吧。 ...
2013-07-08