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冬季養生_凍瘡是怎麼形成的
養生之道網導讀：凍瘡是怎麼形成的？冬天天氣寒冷，手腳容易生凍瘡。那麼凍瘡是怎麼形成的？下面一起來看看生凍瘡的原因。 凍瘡是怎麼形成的 凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎症損害。好發生在肢...
2015-11-11 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節，會有很多人不知道該怎麼樣養生，不注意保養會出現很多的狀況，抵抗力免疫力下降，氣血運行不通暢，下面就跟小編一起來瞭解一下，冬季該如何養生吧! 冬季養生，中醫名詞。...
2016-12-21 -
養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節，冬季不虛不是隨便說說的，那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢，這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
男性冬季養生，藥膳來幫忙
方法步驟： 01 首先我們來通過滋補健脾藥膳來改善脾胃，它是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。做參棗米飯來佐早餐食用。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。 02...
2014-12-19 -
老人冬季養生 6個方面要注意
上了年紀，身體很容易出現毛病，患上各種疾病。老年人身體各項功能的衰退導致身體抵抗力下降，這樣就會比較容易受到一些疾病的侵襲，尤其是在寒冷的冬季。下面小編就來詳細介紹下老年人冬季養生需要注意的事項...
2016-12-14 -
冬季養生保健這些誤區千萬別犯
方法步驟： 01 常舔嘴唇——冬天嘴唇容易乾燥，很多人就會習慣性去舔嘴唇，懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的，你舔嘴唇是濕潤了一下，但是嘴唇會乾燥得更快。為什麼？因為唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的...
2017-01-10 -
中醫冬季養生八宜
一宜出汗少 冬主閉藏，宜斂陽護陰。汗為陰津，汗多會傷陰，大汗則亡陽。冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖...
2011-01-24 -
痰濕體質的秋季養生藥膳
痰濕體質的秋季藥膳 痰濕體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大...
2015-09-30 -
冬季養生酒 對於冬季養生酒你知道幾個
冬季的寒冷讓人渾身顫抖，喝點小酒不但可以暖和身子，而且還可以起到養生的目的，但並不是任何一種酒都適合冬季飲用，所以本文推薦飲用這兩種酒，養生效果不錯哦! 冬季適合飲用什麼酒進行養生 黃酒，此酒適...
2016-12-13 -
蘿蔔好處多 冬季養生多吃蘿蔔
俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑。冬季養生一定不能少了蘿蔔，下面小編就向大家介紹一些蘿蔔養生的功效。 1、吃胡蘿蔔，有滋潤皮膚的作用 營養學家介紹說，中醫認為胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。...
2016-12-09 -
5個冬季養生小常識 健康過冬很簡單
5個冬季養生小常識 健康過冬很簡單1出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。2護住腳冬季健腳即健身。天天...
2017-01-02 -
冬季養生要注意四大禁忌
養生要注意四大禁忌1忌蒙頭睡覺冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，因此，被窩內空氣不流暢，再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體內氧飽...
2016-11-25 -
盤冬季養生運動有哪些 總有一款適合你
盤冬季養生運動有哪些 總有一款適合你俗語說冬季需要“冬藏”，但這個並非讓你和動物冬眠一樣一動不動。只是因為天氣和身體調節的各種因素，冬季不再適合讓你大汗淋漓的春夏型運動了。戶外運動也要適當進行，如今...
2014-02-07 -
冬季養生健康飲食 助寶寶提高抵抗力
導讀：冬季養生健康很難很好的把握，冬季天氣乾燥，再加上寒冷，寶寶的身體特別容易上火，也容易生病，所以在冬天，預防寶寶生病的良方妙藥就是要滋潤寶寶身體加上為寶寶禦寒暖身。四季養生網小編介紹幾種健康食...
2017-02-19 -
秋季養生藥膳有哪些
一、秋季養生藥膳有哪些1. 秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨2. 秋季養生藥膳—田雞粥3. 秋季養生藥膳—山藥蛋黃粥二、秋季還要怎麼養生三、秋季養生還要注意什麼秋季養生藥膳有哪些1、秋季養生藥膳—銀杏蒸鴨銀杏...
2016-11-07 -
9種冬季養生保健茶
養生保健茶看著超市里五花八門的保健茶，你是否難以選擇呢?你可知道每一種不同的保健茶有他不同的功效呢?讓我們來瞭解一下吧。生活中我們也可以自製養生保健茶，喝出健康美麗。1減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓...
2013-12-03 -
女性冬季養生 變美還養腎臟
中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因...
2014-02-10 -
男性冬季養生九竅門
男性冬季養生小常識有哪些？男人每天都要為了生活而奔波，忙忙碌碌。男人也要注意保健，擁有一個好身體才行。特別是在冬季這個養生大好時節，男性更要好好把握這個黃金時間，那麼男性冬季如何養生呢？下面來看看...
2014-01-27 -
冬季養生當然吃“根菜”
方法步驟： 01 紅薯：補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。紅薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘 種微量元素，營養價值很高。冬天吃些紅薯，可以保持血管彈性，並且紅薯中含有大量膳...
2016-12-30 -
冬季養生就喝三款湯
進入深冬季節之後，天氣更加寒冷，我們需要從食物中去獲取能量，抵禦寒冷。利於冬季養生，哪些湯比較好呢？ 冬季養生湯 排骨蘿蔔湯 材料：圓蘿蔔，排骨，薑片，料酒，鹽，雞粉，大蒜葉。 做法：...
2017-01-16
