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補元散熱飲
【處方】人參的功效與作用5分,黃耆5分,白術5分,柴胡的功效與作用1錢2分,黃芩的功效與作用1錢2分,甘草的功效與作用1錢2分,白芍的功效與作用1錢2分,車前子1錢2分,當歸的功效與作用1錢2分。【...
2017-02-27 -
解熱飲
【處方】黃丹(飛)2錢,軟石膏末2錢。【功能主治】小兒痘後,雙目開而後閉。【用法用量】入酒杯內,加涼水,羊毛筆蘸藥水,塗上下眼皮,1日數次。【注意】勿令藥水入眼內。【摘錄】《眼科闡微》卷四
2017-02-27 -
女人冬日如何補充熱量防手腳冰涼
冬天到了,天氣寒冷對女人來說可以說是個挑戰,尤其是手腳冰涼的女性,這個冬天十分難挨。那麼為何不吃一些熱量高的食物,為身體補充熱量呢?下面微微健康網就來告訴你,哪些食物有利於提高熱量,幫你暖冬。 增...
2012-09-28 -
山藥冬日養生功效
山藥的冬日養生功效 保健功能 山藥富含精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,有健脾補肺、固腎益精之效,是健腦、明目的佳品。對氣血不足,脾胃虛弱等致面色不華,皆有治療作用。本草綱目記載:山藥既能補氣...
2011-04-11 -
和中清熱飲
【處方】黃連的功效與作用(薑炒)1錢,半夏的功效與作用(薑制)1錢,茯苓的功效與作用1錢5分,陳皮的功效與作用7分,藿香7分,砂仁7分。【功能主治】小兒熱吐。小兒(口見)乳,面色多赤,二便微秘,手足...
2017-03-04 -
冬日暖胃喝什麼 番茄李子湯有助狂甩贅肉
冬日四款暖湯分解脂肪消除贅肉1木瓜鮭魚頭湯材料:青木瓜一個,鮭魚頭一個,薑3片,鹽少許製作方法:先將木瓜去皮切成塊,魚頭洗淨切好備用,然後將所有食材全部都放入清水中煮10分鐘,再開小火慢慢的煮直到煮...
2015-01-05 -
冬日火鍋的健康飲食搭配法則
羊肉和醋不要共食。羊肉火熱,益氣補虛,宜與涼性或甘平性菜品搭配;而醋則含有蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,其性酸溫,消腫活血,應與寒性食物配合。喝白酒時不宜吃牛肉,因為牛肉甘溫,補氣助火;而白...
2012-09-28 -
冬日男士養腎多吃5種黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固...
2011-04-14 -
冬日養顏滋補 常喝4款美容湯水
四神湯 原料:豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。 做法: 1.將豬腸和豬肚去除多餘油脂,翻面用鹽抓洗乾淨,氽燙去腥,切段備用。 2.將...
2011-04-13 -
柴胡清熱飲
【處方】柴胡的功效與作用、黃芩的功效與作用、赤芍的功效與作用、生地、麥冬(去心)、地骨皮、生知母、生甘草的功效與作用。【功能主治】疹已沒落,餘熱留於肌表。【用法用量】生薑的功效與作用、燈心為引,水煎...
2017-03-05 -
除濕壓熱飲
【處方】細辛1兩,蒼術1兩,防風的功效與作用1兩半,知母1兩半,茺蔚子1兩半,桔梗2兩,大黃、黃芩的功效與作用、梔子仁、樸消。【功能主治】拳毛倒睫。【用法用量】方中大黃、黃芩、梔子仁、朴消劑量原缺。...
2017-03-05 -
冬日洗腳揉擦足心 防病又強身
冬日臨睡前,用溫水泡洗雙腳後,再用力揉擦足心,既可祛除污垢,禦寒保暖,還能補腎強身,解除疲勞,促進睡眠,延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。 洗擦方法其實很簡單,即每天晚...
2017-03-05 -
蔬果皮冬日派上大用場 去火防上火必備不能少
巧用蔬果皮幫你冬日去火1陳皮陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好,一般放至隔年後才可以使用。隔年後陳皮所含的揮發油會驟減,黃酮類化合物含量會相對增加,這時陳皮的降火效果就能體現出來了。需...
2014-11-24 -
冬日喝紅糖水想瘦就瘦
紅糖能減肥?這是很多朋友都非常疑惑的問題,紅糖不是熱量高,是增胖食品嗎?對於這個問題,小編稱,紅糖是可以減肥的,因為紅糖含有豐富的糖分,能夠燃燒體內脂肪,達到減肥的效果。那麼,紅糖怎麼吃減肥?下面...
2017-03-06 -
冬日嗓子痛怎麼辦,推薦幾款養生食譜
冬季來臨,不但天氣寒冷,而且氣候乾燥,這兩種不利因素容易引發嗓子不適,經常會出現嗓子疼痛等症狀。引起這些症狀的原因很多,像病毒感染、感冒、細菌、刺激物等。面對嗓子疼千萬別亂了陣腳。 嗓子疼痛吃這些...
2017-03-06 -
小兒冬日咳嗽 別急於吃止咳藥
對於已經患了喉炎、氣管炎、肺炎和肺膿腫之類的疾病,咳嗽可以咳出痰液、膿液或飛沫,減少了呼吸道病原微生物及炎性因數的量,從而減輕了對呼吸道的侵害,利於恢復。 但若小兒發生劇烈頻繁的咳嗽,已影響到睡眠與...
2016-12-20 -
收腹瑜伽 擺脫冬日小肚腩
雙腿屈伸 1、準備:屈肘後前臂撐在地上,要夾緊身體哦。收緊腹部,儘量讓腰貼向地面,別聳肩,抬起兩腿並保持彎曲,大小腿呈90°角。 2、呼氣,右腿向前伸展,同時左腿屈膝收回到90°角。一直保持打開胸腔...
2015-02-06 -
讓你活力四射的冬日瑜伽
坐角式 動作要領:坐立,雙腿分展,腳尖回勾,雙手支撐地面,吸氣伸展背部,呼氣上身微微前傾,手掌向前移動,保持姿勢10次呼吸。 動作功效:伸展腿內側,靈活髖關節,滋養骨盆區域。 坐角式側伸展 動作要領...
2011-03-07 -
冬日健身3不要 輕鬆健身體質好
編者按:現在很多的人喜歡在冬日健身,大部分人沒有中冬季健身的注意事項,導致自己在健身的時候受了傷害。冬季健身我們應該注意哪些事項? 不要和強風“較勁兒” 冬天健身時不要和強風較勁。同樣的溫度...
2012-11-22 -
冬日滋補常喝這些粥防病又養生
冬日滋補常喝這些粥防病又養生1板栗粥冬季,是栗子成熟的季節,在這個時間段中,我們經常可以在街頭巷尾聞到糖炒板栗的味道,而且炒出來的板栗,味道香甜可口,是很多人在冬季的時候都喜歡吃的一種食物。但是小編...
2015-11-20