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冬日補湯 魚肚藥材燉雞湯
準備材料 老母雞:一隻 白胡椒:十餘粒 沙參:適量 當歸:適量 魚肚:適量 製作步驟 1、魚肚泡發好,老母雞斬塊。 2、將雞塊放入砂鍋中,加適量水,水煮沸前,用勺子撇去浮沫。 3...
2011-11-29 -
冬日滋補靚湯 黃豆滋補豬手濃湯
秋冬是一年四季中最佳保養時間。今天這款黃豆滋補豬手濃湯有高人氣健康穀物的黃豆,配上膠原蛋白豐富的豬手,添加玉米、紅棗、枸杞,讓你秋冬進補充分。 材料:豬蹄,生薑,料酒,花椒,茴香,八角,甜玉...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 黨參黃芪燉雞湯
進入冬季後,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。冬季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。尤其是女性,在這個時候增強身體免疫力是很重要的。今天推薦一道黨參黃芪燉雞湯。 ...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 香菇紅棗煲土雞
最近天氣變化比較頻繁,是流感的高發季節,雞湯有預防感冒和提高免疫力的作用,各位可得抓緊燉上一鍋鮮美溫暖的雞湯,滋補保護家人的身體哦! 材料: 土雞半隻,香菇4朵,棗(幹)5個,枸杞子20個...
2011-11-10 -
冬日滋補靚湯 猴頭菇燉雞湯
猴頭菇是較為珍貴的營養食用菌,常食猴頭菇能增強免疫功能、防癌抗癌、延緩衰老、抗潰瘍,降血糖。泡發充分的猴頭菇和雞湯一起熬,能讓湯味更加鮮美。 材料:猴頭菇三顆,雞半隻,枸杞,薑,鹽,料酒,火...
2011-11-10 -
哪些熱飲可以有效的治療胃病
中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。熱飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之。想趕走“辦公室胃病”,電腦族不妨用暖水瓶裝上幾款養...
2013-05-28 -
冬日暖飲金橘蜜的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹冬日暖飲金橘蜜的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
冬日裡怎麼選擇合適的飲品
補充水分有益身心健康,更何況在寒冷的冬季,一杯暖暖的水,讓你倍感溫暖。那麼一天之中怎麼選擇合適的飲品呢? 早餐:一杯新鮮果汁 最好選用柳丁、檸檬、葡萄、柚,如果您家裡有一台榨汁機,獼猴桃和芒...
2013-08-03 -
冬日必吃四類食物保濕去燥!
冬季天氣相對來講比較的乾燥,人們的皮膚也很容易出現乾燥皸裂的現象,所以應該更加注重保濕。而想要達到保濕去燥的效果,一些健康飲食就可以幫助我們。哪些食物可以保濕呢?一起來看看吧! 一、水果和...
2016-01-20 -
冬日如何預防寶寶感冒
寶寶抵抗力肯定沒有大人好,尤其是在寒冷的冬天;當寶寶洗完澡後,稍不注意就會感冒。那麼,要注意哪些小細節才能讓寶寶洗的安心呢? 在寒冷的冬日,只要保證寶寶不感冒,為寶寶勤洗澡還是有很多好處的。以...
2012-12-18 -
抓住冬日咳嗽的3只魔手
天氣轉冷,氣溫變化較大,門診可以看到很多咳嗽不止、鼻子流不停的小病號和爸爸媽媽們心疼而又累不可支的面容。希望父母們瞭解了引起孩子咳嗽的3種常見原因後,心情不再隨著天氣起舞!1、遇到冷空氣會打噴嚏、鼻...
2016-12-19 -
准媽媽冬日洗澡5大安全守則
一、浴室的設備要注意安全 浴室經常濕滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折,非常危險;准媽媽跌倒更是危險,可能會造成流產或早產等不幸事件,所以孕婦洗澡最重...
2010-12-30 -
五個食療法幫你驅散冬日寒氣!
冬季手腳冰冷是很多女性都會遇到的問題,這說明你的身體需要調理,同時還要注意自己健康飲食,因為冬季手腳冰冷是可以通過食療的方法去改善的,下面小編就為大家介紹給幾個驅散寒氣的食療方法。 1、薑...
2016-01-13 -
冬日靜電惹煩惱,酸性食物避觸電!
在冬日裡,靜電一直都是讓我們特別煩惱的問題之一,頭髮常常有靜電不僅影響美觀,不小心觸碰到還會引起觸電現象。那麼,怎樣才能輕鬆的消除身上的靜電呢?其實,健康飲食才是關鍵,有些食物中的特殊營養能夠輕鬆...
2016-01-13 -
寶貝冬日洗澡,六招防感冒
在寒冷的冬日,只要保證寶寶不感冒,為寶寶勤洗澡還是有很多好處的。以下幾個小妙招,你可要看仔細了: 保持適宜的室溫 室溫一般以26~28℃為宜,如果是新生寶寶,則室溫最好是28-30℃。 最好選...
2009-12-23 -
按摩療法治兒童冬日凍瘡
這兩天的天氣異常寒冷,溫度都在零下攝氏度,因為天冷而凍出的皮膚病也明顯增多。記者從東南大學附屬中大醫院皮膚科瞭解到,該院近期接診了許多被凍出凍瘡的兒童患者。 據該院皮膚科潘永正主治醫師介紹,最近...
2009-12-31 -
電腦族趕走“辦公室胃病” 6款冬季熱飲功效大
養胃關鍵在於一個養字,而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。 中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。熱飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒...
2012-11-27 -
老人冬日進補吃肉並不好?
天氣變涼,胃口也大開。於是,各種進補食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過,醫生提醒,進補並不只是很多人想像中的 “大魚大肉”,也應根據市民不同的身體狀況選擇進補的食材,最好能對自己度夏後所缺的營養進...
2012-11-21 -
冬日暖陽炒飯的做法
在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做冬日暖陽炒飯這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。 1、把...
2016-12-08 -
秋天防感冒宜喝的熱飲
秋季天氣變化異常,容易患感冒。下列“九飲”能增加抵抗力增強人體抵禦“外邪”的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。 1.薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。 2.蔥白飲:大蔥...
2011-09-29