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寒冷冬日口腔潰瘍多 常喝藕湯能預防
寒冷的冬天裡,經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍,吃飯的時候很不舒服。口腔黏膜潰瘍主要與溫度、氣候、個人體質、飲食及生活習慣有關,偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等也會造成身體抵抗力下降,導致口...
2012-09-28 -
怎樣快速去除冬日頭髮靜電
一到冬天討厭的頭髮靜電又回來了!每次脫毛衣或圍巾時,頭髮就發出可怕的劈裡啪啦聲,發梢連著汗毛都豎起來了!新做的漂亮髮型也極其怪異,是時候嘗試一下我們推薦的頭髮除靜電絕招了! 方法一:利用防靜電幹衣...
2017-03-07 -
10款暖暖熱飲讓你過暖冬
在寒冷冬天,手腳經常冰涼,喝上一杯暖暖的熱飲 1. 低脂奶熱可哥 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助於降低血壓,用它調製的熱可可能很好地起到護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛...
2015-12-07 -
【寶寶常喝熱飲對身體好!】
很多人對冷飲情有獨鍾,尤其是年輕人,哪怕在氣溫較低的冬春季節,也不太喜歡喝熱飲。其實,從生理角度來講,人體內比較喜歡溫暖的環境。 有一個溫暖的“內環境”,氣血才會正常運行,把人體所需的營養物質暢...
2017-03-07 -
冬季喝10款熱飲 健康養護心臟
在寒冷冬天,手腳經常冰涼,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦10款冬天熱飲,不但暖身還暖心,讓你有個健康心臟。 1. 低脂奶熱可哥 黑...
2017-03-07 -
【6招解決上班族冬日起床難】
冬季對於上班族來說最困難莫過於早晨起床了,每天早晨要離開溫暖的被窩是件非常痛苦的事情。網友們“發明”的一系列無痛起床法,喜歡賴床的朋友們不妨試試。>>>工作疲憊 做這7件事試試 招數一:鬧不停法...
2017-03-07 -
夏季消暑清熱飲食的四種方法
【導讀】現在天氣越來越熱了,這個時候人們養生的“重頭戲”是消暑清熱,那麼該如何消暑清熱呢?從飲食下手是最佳選擇,下面由小編為您帶來夏季消暑清熱飲食的四種方法,希望夏季消暑清熱飲食的四種方法能對您有...
2015-08-07 -
優酪乳減肥法杜絕冬日肥膘拒絕
適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷,小腹卻還是一貫鬆弛的樣子,你應該在你的飲食方面檢討一下了吧! 最佳的瘦小腹食品應具備如下標準:含大量纖維,足以消除腹脹;含抗氧化...
2012-12-30 -
感冒人群增多聞熱飲治感冒
英國加的夫大學感冒中心主任羅奈爾得·埃克爾斯進行了一項試驗,他們讓15個患感冒的人直接喝下熱茶;另外15人先聞後喝。結果顯示,第二組受試者在30分鐘內,不再感到嗓子疼和渾身發冷了。 對此,美國維吉...
2017-03-07 -
冬日給寶寶進補的10個法則
根據中醫理論,冬令是進補的好時機,但要因人而宜,不能一味地蠻補,需要提醒父母的是:進補時要根據寶寶的胃腸功能狀態,選擇合適的食品,並注意烹調方法。 遵循下面10個法則,這個冬季寶寶一定能為來年的...
2010-01-11 -
冬日寶寶更需合理膳食
冬天裡,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶更加需要充足的營...
2017-03-07 -
中醫專家給冬日寶寶的飲食建議
到了冬天,孩子的消化功能逐漸恢復,胃口好起來了。爸爸媽媽也想趁著這個季節,給孩子好好補一補。可是,冬季進補,應注意什麼呢? 中醫認為:陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和,是防病強身的關鍵。 所以,合理安排...
2017-03-07 -
冬日養腎多吃“四黑”
冬天養身,重在養腎。中醫認為黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物,能夠在冬季養腎,幫助你健體強身。 黑豆 味甘、性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。黑...
2017-03-07 -
冬日吃火鍋有講究
一年四季中,要數冬季最適合吃火鍋。看著食材在高湯中翻滾,想著那鮮美熾熱的口感,即使是寒冷的冬天,也熱氣騰騰。不過火鍋雖味美,但也要注意,許多愛吃火鍋的人由於吃得不當容易引發腹瀉、腹痛等消化不良症狀...
2017-03-07 -
冬日進補 莫一概而論
如今人們都意識到進補的重要性,但不少人對科學進補卻認識不足,並不知道何時才要進補,也不懂得補哪方面才有效,花大價錢買補品卻往往補不上。其實,並不是每個人到了冬天需要進補。 “補”是補不足,有不足才...
2017-03-07 -
冬日曬背有益健康
冬日曬背即背曬太陽。冬日曬太陽,古來有之,是許多養生名家極為推崇的重要的養神健體的手段。 白居易在《負冬日》的詩中說:“負暄閉目坐,和氣生肌膚。切似飲醇醪,又如蟄者蘇。外融百骸暢,中適一念無。曠然...
2017-03-07 -
喝十款熱飲健康護心臟
【導讀】在寒冷冬天,手腳經常冰涼,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦喝十款熱飲健康護心臟,不但暖身還暖心,讓你有個健康心臟,下面就為你介...
2015-03-24 -
謹防兒童發燒 夏季發熱飲食注意4事項
夏季兒童容易發燒,家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱,許多兒童常常是滿頭大汗,滿臉通紅,別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯,懶得動彈,就要懷疑是否發燒,用體溫計測一測,一旦發燒就應引起注意,及時查...
2016-06-23 -
夏季謹防兒童發燒 發熱飲食注意事項
夏季兒童容易發燒,家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱,許多兒童常常是滿頭大汗,滿臉通紅,別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯,懶得動彈,就要懷疑是否發燒,用體溫計測一測,一旦發燒就應引起注意,及時查...
2016-05-19 -
冬日洗澡有講究 美麗健康不打折
日前,“冬日洗澡不當猝死”成了微博上熱議的話題。很多愛美愛乾淨的朋友們,無論是在天南海北,到了寒冷的冬天也堅持著每日沖涼泡澡。其實這種看似講究的生活習慣,卻成了健康誤區。冬日洗澡方式不當,易惹疾病上...
2014-01-27