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三九寒冬日 正是膏方進補時
膏方,也稱膏滋,是具有補虛療疾,調理機體,改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步,人民生活水準的提高,膏滋,這個過去達官貴人的專用之品,也已飛入尋常百姓家,成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良藥...
2017-02-17 -
冬日飲食宜減鹽
冬天歷來是進補的季節,在飲食上很有講究。但此時人們往往只是注意到了補,而忽視了味,從養生保健的角度講,有一個基本原則,即是不宜咸應減鹽。 中醫理論認為,心在上屬火,腎在下屬水,正常情況下,心火下降...
2017-02-17 -
甲狀腺功能亢進症患者冬日要保暖
甲狀腺功能亢進症患者冬季特別不怕冷。這是因為,甲狀腺功能亢進症患者甲狀腺激素產生過多,造成新陳代謝亢進,分解加快、產熱增多,消耗大量的蛋白質、糖和脂肪,從而引起以消瘦、興奮為主的症狀。 冬季氣溫下降...
2017-02-18 -
消風清熱飲
【處方】荊芥9克,防風的功效與作用9克,浮萍9克,當歸的功效與作用9克,赤芍的功效與作用9克,大青葉9克,黃芩的功效與作用9克,蟬蛻6克。【功能主治】清熱消風。主風熱邪氣搏于營血所致。【用法用量】水...
2017-02-18 -
瀉脾除熱飲
【處方】黃耆 防風的功效與作用 茺蔚子 桔梗 大黃 黃芩的功效與作用 黃連的功效與作用 車前子 芒消各30克【功能主治】治胬肉攀睛。【用法用量】每服18克,水煎服。【摘錄】《銀海精微》卷上
2017-02-18 -
調榮清熱飲
【處方】丹皮(炒)1錢5分,地骨皮1錢5分,當歸的功效與作用1錢5分,鱉甲(酥炙)1錢5分,白術1錢5分,黃耆(蜜炒)1錢,青蒿1錢,知母(鹽水抄)1錢,人參的功效與作用1錢,柴胡的功效與作用1錢。...
2017-02-19 -
冬季喝這些熱飲讓你更美
冬季喝什麼對身體好?冬季喝哪些熱飲讓你更美?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的...
2017-01-13 -
四種適合冬日的排毒蔬果
冬天給我們的印象就是乾燥不舒適。很多人會出現各種上火難受的現象,體內毒素囤積會造成很多的問題。那麼對於這種情況我們應該怎麼辦才好呢?下面跟小編一起來瞭解一下冬季排毒的蔬果有哪些?怎麼樣排毒好? 寒...
2017-02-19 -
3種瑜伽減肥法讓你冬日最瘦身
每到脫下冬衣換 上春裝之際,常發現自己胖了許多。只經過了一個冬天, 身材怎麼就變成了這樣?真是不可思議又追悔莫及。冬天氣溫很低,很多MM都 不願外出。但美麗的大衣卻裹不住身體上那些惱人的贅肉。別慌...
2012-09-27 -
夏日熱感怎麼辦
方法步驟: 01 1醫生以確診出一病情,針對性的進行了輸液治療,一天一次,同時在輸液治療的同時,還配合內服速效傷風膠囊,病毒靈,強力枇杷露咳嗽糖漿,一天三次內服,傷風膠囊一次三粒,病毒靈一次一粒,...
2015-01-11 -
冬日養生四莢湯
圓肉紅棗羊肉湯 羊腿肉750克,桂圓肉30克,黨參15克,紅棗10枚、生薑4片。將羊肉洗淨切塊,將蔥、薑、蒜用油起鍋,下羊肉翻炒,將桂圓、黨參、紅棗洗淨後一起放入鍋內,加水用大火煮沸後,改用文火燉3...
2011-02-22 -
冬季養胃喝熱飲最給力
中醫認為,人體胃氣充盈,身體自然健康,即使患有疾病,也比較容易康復。常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。冬季比較適合喝一些含有大棗、薑片、西洋參之類的熱飲,這些都能起到驅寒、暖胃、保健的作用。...
2015-12-24 -
冬日養生保健謹防冬季“情感失調症”
養生保健專家忠告,此時節天氣陰冷晦暗,人的心情很容易受到影響,要謹防冬季“情感失調症”。調查發現,有些人在冬季易發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象,這在醫學上稱之為冬季情感失調症,多見於青年,...
2012-09-28 -
冬日養生佳品 呵護你整個冬天
冬天將要來了,帶來了戀人溫暖的牽手與關懷呵護,卻也帶來了煩人的皮膚乾燥問題。到底吃什麼對皮膚保濕有好處?下面微微健康網小編為你介紹幾種養生品,呵護你一整個冬天。 水 排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首...
2012-09-28 -
冬日裡鮮掉眉毛的蘑菇宴
蘑菇的營養價值歷來就被公認,更是冬季養生一大利器。它不僅富含蛋白質和維生素,食用後更有利骨骼,腸胃健康。資料顯示:如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食,並且堅持一年,就算飲食結構不做任何變...
2017-02-23 -
寬熱飲
【處方】枳殼1兩(去瓤,銼片,用巴豆的功效與作用15粒,作二邊去殼膜心,同炒枳殼至微黃色,去巴豆片),大黃1兩,粉草7錢半,元明粉2錢半。【制法】上銼,焙為末。【功能主治】小兒伏熱在裡,風痰壅滿,氣...
2017-02-23 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領:十指交叉,翻掌向上。呼氣,身體向左側拉升,吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時,注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效:疏通經絡...
2012-09-27 -
冬日運動首選熱度瑜伽減肥
冬季由於氣溫的關係,運動的環境和方法變得很重要,瑜珈館正好彌補了這一缺陷,增加的熱度課正好讓人們更好的釋放,同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 “冬季是個發胖的季節,缺乏運動又胃口大增,使大部分人一...
2012-09-27 -
老人控制每日熱量吸收可延長壽命
義大利研究人員在佛羅倫斯召開的老年醫學和老年病學學會第54屆年會上報告說,他們從1998年起對1200名生活在義大利基安蒂山區的老年人進行了追蹤調查,目的是瞭解這一地區老年人長壽且健康生活的秘訣...
2010-06-19 -
冬日熱飲 冬季必備養生飲品
冬天天氣寒冷乾燥,喝白開水喝多實在無趣,工作繁忙的冬日,能夠喝上一杯熱飲,絕對是一種享受,下面介紹一些適合在冬天喝的飲料,不僅暖胃暖身,製作簡單,還能給緩解疲勞緊張,讓人更加精力充沛。枸杞紅棗生薑茶...
2013-12-20