-
晨間妙招!告別“冬日起床困難戶”
冬季天氣寒冷,很多人一直賴在床上,都不想離開被窩,認為冬季是個適宜冬眠的好季節。然而,根據《黃帝內經》的說法,冬季宜養成晚睡早起的習慣,以適應自然界的生髮之氣,而此時賴床對人可有5個危害!在看“如何...
2013-12-23 -
冬日進補先健脾胃 6款豆類補脾益胃
充足的氣血是女人做好“面子工程”的前提,而脾胃則是氣血的生化之源,補脾胃=養氣血。脾胃不好,再好的進補計畫都是枉然。冬天補益脾胃,豆類食品是絕對不能缺少的角色。下面,小編為你推薦補脾益胃的6種豆類食...
2013-11-13 -
冬日蝸居 怎麼防治皮膚瘙癢
天氣越發寒冷,皮膚病也隨之而來,其中就不得不提及皮膚瘙癢。也因為天氣冷,很多人不愛動彈。那麼,冬天在家怎麼防治皮膚瘙癢呢?以下就來看看幾種在家防治皮膚瘙癢的方法吧。 1、冷敷 冷敷或泡冷水差...
2013-12-31 -
冬日保暖小心羽絨過敏症
什麼是羽絨過敏症? 穿羽絨服輕便、美麗、暖和,蓋羽絨被輕鬆柔軟、舒適溫暖。但是,有些人穿羽絨服或蓋羽絨被後,全身會出現大小不等、形狀不一、界線清楚、顏色淺紅、周有紅暈、略高出皮膚、瘙癢難忍的中...
2013-12-25 -
過辣過熱飲食小心得蕁麻疹
白女士:我媽媽今年75歲,兩三年前身上開始起紅色疙瘩,尤其是夜裡起得厲害,一片一片的,還特別癢,嚴重的時候喘不過氣,大腿根、脖子的疙瘩尤其多。請問這究竟是什麼毛病? 皮膚科主任:這種情況懷疑是...
2014-01-07 -
冬日夏枯草煮茶水可降壓
夏枯草性涼,有的酒家常用夏枯草煲涼茶給顧客喝,“濕氣”重、脾胃虛弱的人或患風濕的人喝了,就容易造成腹瀉甚至加重病情。國家已經允許夏枯草作為涼茶的添加成份。 在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生...
2010-12-09 -
金桔熱飲的做法
金桔的功效挺多,直接吃可以開胃、生津止渴,煮熟後服用,能治療慢性支氣管炎,難怪對咳喘有好處。我試了,加冰糖煮出來很好喝,喝了咽喉感覺也很舒服,作為食療方可以試試。如果痰多,就不要加冰糖了。 金桔藥...
2017-03-08 -
冬日男士養腎多吃黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防。黑木耳還有調節、降低黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木...
2010-08-04 -
冬日喝粥以熱為宜
冬季氣候乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,人體免疫力下降,一些慢性病容易發作或加重。因此,保健就顯得至關重要。養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它...
2017-03-08 -
冬日霧霾天小心警惕支氣管炎
為了避免支氣管哮喘的併發症的發生,我們最好到正規的醫院治療疾病,專家指出支氣管哮喘是比較嚴重的肺部疾病,一定要及早的治療,專家指出為了避免支氣管哮喘的併發症的發生,我們一定要諮詢經驗豐富的專家建...
2013-12-25 -
冬日煲湯注意4點 適合冬天喝的3大滋補湯
冬季滋補養生,什麼最實在又最方便呢?當然是來一碗靚湯,美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項,讓你不僅吃得好吃,還養生保健!煲湯時常犯的4個錯誤第一,加水少。水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的...
2015-12-18 -
冬日當心乾燥綜合征
眼幹、口幹、鼻乾等全身“乾涸”狀態的人越來越多了,不少人覺得不舒服,卻又不認為這是種疾病,因此無所適從。專家告誡大家,這其實是種乾燥綜合征,也需要及時改善症狀。據介紹,冬季會比其他季節代謝掉人體內更...
2017-03-08 -
冬日湯湯水水降血糖
你相信喝“水”就能治療糖尿病嗎?粥就是特殊的“水”,對於治療糖尿病有神奇的功效。 糖尿病腎病大多有腎功能損害,患者從排尿中會持續丟失大量蛋白。以下幾種糖尿病腎病食療方對患者補充蛋白可有不錯的效果...
2012-11-16 -
冬季養腎吃什麼好 推薦冬日補腎的10款食譜
冬季吃什麼食物補腎呢?冬季需要做好各方面的食補,其中養腎就是極其重要的一部分。今天,小編就來為大家推薦補腎的食譜,讓腎不好的朋友們簡單通過飲食來補腎,快來一起看看吧。冬季補腎食譜栗子粥。板栗50g,...
2015-01-11 -
研究表明熱飲比冷飲更能解暑 炎夏多喝2款湯水
據報導,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體溫。同理,夏季消暑,也可以來點“熱食”。熱飲比冷飲更能解暑2012年,奧利?...
2016-07-29 -
7款給力養胃熱飲 幫白領擺脫重重"胃"機
緊張的工作節奏,讓很多辦公族飲食不規律,忙碌中常感到胃部不適。尤其是“鴨梨山大”的電腦一族,冷風一吹,忙碌中甚至出現冷痛的感覺。那麼,白領一族如何養胃呢?不妨試試小編推薦的7款給力養胃熱飲,可以一邊...
2014-01-27 -
美容護膚小竅門 3個計畫養出冬日牛奶肌
寒冷冬季來襲,肌膚不管怎麼保養總是覺得乾巴巴的,乾燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題接踵而至,讓MM們苦惱不已。下面就給大家帶來冬季暖膚保養計畫,讓你溫暖護膚的同時,更讓你的護膚事半功倍,助你輕易就...
2014-01-14 -
推薦適合冬天的5款熱飲
在寒冷的冬季裡喝些什麼可以禦寒保暖呢?今天,要為大家介紹的就是可以自己DIY的適合冬季的熱飲。讓你在冬天也能品嘗到別具一格的好喝熱飲,快來一起學兩招吧。適合冬天的5款熱飲棉花糖榛子熱巧克力準備:巧克...
2016-01-05 -
冬季暖身喝熱飲 蘋果茶泡出暖暖好心情
冬季來到,熱飲能暖和身子,端在手中還能暖手,給我們帶來絲絲暖意。下面,小編給你介紹3款適合冬季喝的熱飲,蘋果茶、金桔檸檬茶和蜂蜜柚子茶,喝一杯,讓我們的心都頓時溫暖多了。一、蘋果茶到了冬天,在寒冷的...
2013-12-04 -
冬日餐桌上必備的五種“添加劑”
進入冬季,人的胃口大開。 那麼冬季的餐桌上有哪些食物是不可缺少的呢。這裡例舉了五種必備的食材。 一、淮山 這裡的淮山,不是指粗的洋山藥,是細的鐵棍山藥。 山藥,補中益氣、健脾養胃、...
2012-11-25