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寶寶缺鋅危害大 食補怎麼吃
在孩子的成長發育過程中需要補充各種不同的營養元素,並且所有營養元素都是不能少的,這樣才不會影響到正常的發育。今天,小編要為爸爸媽媽科普的是孩子缺鋅的症狀和補血的方法,快來一起看看吧。 寶寶缺鋅怎...
2016-05-17 -
癌症患者食補方
如今,很多癌症患者在飲食方面存在誤區。一種是什麼都不敢吃,“餓死”癌細胞;另一種認為癌症是“富貴病”,要大吃大補。 癌症早中期,多屬陰虛內熱,應忌辛溫燥熱屬性的食品;在癌症中晚期多為虛證,宜吃溫補脾...
2017-03-05 -
冬至狗肉羊肉易暖身 切勿亂吃當心惹上肺結核
冬至狗肉羊肉不能亂吃1漢高祖劉邦開創冬至吃狗肉習俗冬至當天吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉,覺得味道特別鮮美,讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。...
2014-12-01 -
吃藥不如食補三湯趕走煩人痛經
現在痛經這種現象很多,大部分女性都經歷過痛經,所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。導致痛經的原因是有很多種的,其實痛經就是一種內分泌失調的病症,這個跟女性本身的身體狀況和女性在生活中的習慣有著密切...
2016-05-27 -
冬至如何吃湯圓 湯圓的2種做法
冬至吃湯圓,在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰,冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成,糯米粉白色,可養肺,適合白色養肺的五色進補。 冬至如何吃湯圓 最好採納熱水...
2016-12-21 -
冬至將至 3款食療讓你的唇部保持水潤
3款食療讓你的唇部水潤冬季天氣乾燥寒冷,很多人都會出現嘴唇乾裂的症狀,引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾...
2014-11-27 -
冬至焦慮煩躁怎麼辦 該如何打好保“胃”戰
做好冬季保“胃”戰冬季歷來是胃病高發季節,輕者出現致胃痛和消化不良,重者甚至可能出現嘔吐、消化道出血等情況,所以冬季需做好保“胃”戰。1起居保“胃”天氣寒冷的時候,要特別注意胃部保暖,及時添加衣被,...
2014-11-27 -
冬至天氣如何抗疾病 注意室內通風很重要
冬至抗病妙招1注意自我防護,儘量少去“高危場所”市民應注意保持良好的個人衛生習慣,例如經常清洗上呼吸道,減少細菌、病毒在呼吸道內的存留。去一些人口密集的場所,最好戴口罩。如果身邊有流感病人則應及時採...
2014-12-10 -
食補調理 做好美容護膚基本管理
美容的方法有很多,當然了必備的護膚品是一定要用到的。但是護膚品並不能阻止肌膚衰老問題。隨著歲月的流逝,平時如果不注意保養護膚,肌膚就會老得快,長有皺紋,面對肌膚上的皺紋,通過食補可以調理身體所需的...
2017-03-05 -
准媽媽孕期腿抽筋食補妙招
孕期抽筋的症狀 抽筋通常發生在夜間,一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時,可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋的原因 元兇一:低鈣血症...
2014-08-01 -
冬至怎麼加強腎功能? 養生必學五款室內運動
五款室內運動強腎補虛1吹字補腎功具體方法:撮口,唇出音。呼氣讀吹字,足五趾抓地,足心空起,兩臀自體側提起,繞長強、腎俞向前劃弧並經體前抬至與鎖骨水準,兩臂撐圓如抱球,兩手指尖相對。身體下蹲,兩臂隨之...
2014-12-11 -
早洩患者的八種食補方法
【導讀】早洩患者的八種食補方法,早洩,是一種男性常見疾病,不但影響這男性的自信心,增加心理壓力,還會引發家庭矛盾。去醫院接受治療無可厚非,但是更重要的是注意平時的飲食,早洩的男性該吃些什麼好呢?一...
2016-05-04 -
冬至養生多喝龍鳳湯 改善體質5款湯飲少不了
冬至五款食譜幫你改善體質1龍鳳湯原料:蛇肉150g,雞脯肉、冬筍各100g,火腿20g。雞湯1000g,薑片、料酒香油、精鹽、味精、胡椒粉各適量。做法:蛇肉洗淨,斬成段,放人鍋中,倒入部分雞湯,加入...
2014-12-11 -
冬至養生男女不同 補腎養肝各有方
冬季養生 男主腎女主肝冬至時節,俗話說“男補腎女養肝”,可見男人需要補腎壯陽,女人需要養肝護肝,如何補腎呢?又該如何養肝?女人冬季養生多養肝1注意身體保暖女性身體寒涼,最好少吃寒性食物,尤其是常常手...
2014-11-25 -
推薦立冬食補六大食譜
立冬食補六大推薦食譜黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者選...
2015-06-30 -
腎虛怎麼食補 男人腎虛吃什麼比較好
腎虛怎麼食補呢?在生活中,很多男人都有腎虛的毛病,那麼,男人腎虛吃什麼好呢?男人腎虛會感覺做什麼事情都沒勁,那麼,腎虛怎麼調理呢?下面我們一起來看看腎虛應該怎麼吃吧! 現在生活壓力大,腎虛已經...
2016-09-17 -
孕婦飲食補鐵有誤區,孕媽媽們該如何補鐵呢?
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意,尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康,這樣很容易造成胎兒發育不完全,同時對危害自身,那有些孕婦在懷孕的時候,都是會缺乏一些營養,因此在補充的時候,...
2013-12-20 -
冬至出外要保暖 牢記5點寒冬也會暖洋洋
“冬至”養生重在養心牢記5點冬日暖洋洋1冬至養生重在養心冬至養生的重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;...
2014-12-22 -
腎虛分陰性和陽性 女人腎虛食補吃什麼好?
女人腎虛吃什麼食物補最好1豆蔻奶汁你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。2芹菜蛋羹你可...
2014-08-15 -
飲食補血必吃10種食物
飲食補血要怎麼吃呢?補血的方法有很多,而飲食補血是最安全科學的方法之一。不過,補血的食物這麼多,是否真的都具有補血的作用呢?今天,就和小編來一起瞭解瞭解補血必吃10種食物都有哪些吧。 補血必吃1...
2016-02-19