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徒步行走有利於健康
走路是我們再熟悉不過的事情了，因為我們不僅是自己天天在走，而且還會看到別人也是天天在走，但是這看起來稀鬆平常的事情運動專家卻說與步行走是一種非常有效的養生方式。 如今鍛煉身體的方法有很多，有各項...
2013-07-01 -
6種早餐不利於健康
以下是6種相當受歡迎的常見早餐吃法，但一定要記住：不能這樣吃早餐！ 速食早餐 早餐內容：各種西式速食。 受歡迎原因：西式速食如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少速食店也提供門...
2009-05-12 -
冬季吃什麼水果利於健康
冬季吃什麼水果利於健康，隆冬時節一般是沒有什麼好的水果進行食用的，對於那些喜愛水果的朋友們是一件很鬱悶的事情，那麼是不是在冬季我們就不能吃到適合冬季食用的水果呢?下面由專家告訴我們。 冬季空...
2013-01-03 -
一個人長跑不利於健康
一個人長跑不利於健康，想減肥的人，很多採用跑步的形式，但是，你知道嗎，科學家研究表明，一個人長跑對健康是不利的。 運動是減肥的好方法 刊登在《解放日報》上的一項國外實驗給喜歡一個人跑步的提...
2013-10-07 -
冬季哪些飲料不利於健康
冬季女性的健康離不開日常的保健。所以說冬季的健康不妨選擇適合自己的飲料才有益女性的健康。 1.白熱巧克力 在你點熱巧克力的時候，你或許並不指望它有多清淡，其實這泡沫豐富的調製品可比看起來還要熱...
2013-08-08 -
男性洗澡需知 正確洗澡有利於健康
生活中，洗澡是我們大家經常要做的事情，洗澡不單單只是為了身體的乾淨，更注重的是身體健康，所以男性在洗澡的時候一定要正確的進行，這樣才能對有利於身體的健康！ 男性如何選擇沐浴產品 缺乏運動型男士 皮...
2016-02-26 -
怎麼樣午睡最有利於健康
適當的午睡，可以保證下午的工作和學習效率。午休，關鍵是一個休字，睡三四個鐘頭叫睡覺。對於男女來說，這點都是相同的。作為男性，尤其是白領男，午休更需要調度合理，最好把時間保持在半小時左右。 午間...
2012-12-12 -
看你吃的早餐是有利於健康的嗎？
大家都知道吃早餐對身體是非常重要的。但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。究竟什麼樣的早餐是不可以吃的呢? 一、速食早餐——中式油炸早餐、西式...
2013-01-03 -
夏天光腳穿涼鞋不利於健康
雖然涼鞋的透氣性很好，但人的雙腳很容易出汗，不穿襪子時，腳底直接接觸涼鞋，會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡，導致適宜生長真菌的濕熱環境形成，容易引起腳部真菌感染，時間久了，還有可能導致足部“角化”。因此...
2012-05-30 -
專家認為騎自行車上班最有利於健康
p> 《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出，女性的精神健康狀況，對比男性，更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短，但她們的精神受影響程度更深。 如果你每天都自駕車...
2013-04-07 -
夏季大魚大肉不利於健康養生
在夏天人們的上火往往也會很豐富，外出聚會或者吃飯很正常，很多人在這時候就會大魚大肉地大吃一頓，大魚大肉是很不利於我們的健康養生的，下面小編帶大家來瞭解一下大魚大肉對我們身體健康的危害! 大吃大喝...
2017-04-27 -
吃完雞蛋再吃它們，很不利於健康，後面兩種尤其要注意
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是吃完雞蛋也別吃它們，否則有害健康。 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、...
2017-05-01 -
喝酒前吃什麼藥？這樣吃更有利於健康
有的時候，人們不得不參加一些酒席，所以難免要喝酒，為了減輕喝酒給身體健康造成的傷害，可以提前吃一些保護肝臟的藥物，但一定要吃對了，下面請看專家的建議。 一、很多人都喜歡喝酒，有的人由於工...
2017-05-03 -
泡腳利於健康，水里加它功效能翻幾倍！
喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。到底加什麼呢？接下來大家就和小編一起來看個究竟吧！對健康那個可是有這大作用的。 泡腳利於健康，水里加它功效能翻幾倍！" alt=...
2017-05-07 -
市場這幾種家常蔬菜, 食用後不利於健康, 下次買的時候要看清楚再買
蔬菜是生活中必不可或缺的食物，吃蔬菜對我們身體健康有著很大的幫助，但是如果買到了不健康的食材，是了不但對身體健康沒有幫助，反而會危害身體。市場這幾種蔬菜，食用後不利於健康，下次買的時候要看清楚再買...
2017-05-14 -
茶葉蛋有營養嗎？經常吃茶葉蛋不利於健康
茶葉蛋有營養嗎？經常吃茶葉蛋不利於健康茶葉蛋是一種很傳統的食品，它的味道香醇，可以用來佐餐，沒事的時候還能夠當成零食吃。那麼茶葉蛋有營養嗎，答案是肯定的！雖然茶葉蛋具有一定的營養價值，但錯誤的食用方...
2017-06-01 -
警惕：老人長期吃流食不利於健康
老人長期吃流食不利於健康老年人患牙病多，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差，如果吃粥的量過多，難...
2017-07-27 -
飯後這些不利於健康的小習慣，你有幾個？
吃飯是我們每天都必須要做的事情，飯後要注意哪些事情更有利於我們的身體健康呢？飯後胃腸道需足夠的血液量幫助消化，若在此時散步、吸煙、喝濃茶、吃水果或開車等，都可能造成消化不良或胃腸不適，嚴重的還可能引...
2017-10-13 -
午餐喝杯優酪乳更利於健康
很多人都知道早餐喝一杯牛奶能有效補充熱能，但很少有人瞭解午餐喝優酪乳的好處。事實上，優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅使優酪乳具有清爽的酸味，還能抑制有害微生物的繁殖，使腸道的鹼性降低，...
2015-12-25 -
夏季高溫天氣吃“三辣”食物有利於健康
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。以下三種辛辣食物，有利於健康度夏。 佐餐放蒜防腸炎 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道...
2016-04-28
