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體檢就等於健康是開玩笑
很多人對於體檢都沒有很高重視，認為體檢根本檢查不出什麼。大多人都是在發生疾病的時候才會去進行身體檢查。而同時，有些人會認為只要體檢合格那就代表身體健康，又或者是喜歡挑三揀四，檢查些重要的項目從而忽...
2015-07-08 -
腋臭者常吃蔬菜有助於健康嗎
很多人不明白腋臭和吃蔬菜的關係，其實說白了，也就是多吃蔬菜可以更好的輔助治療腋臭。 常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益...
2013-07-24 -
新生兒睡姿對於健康很重要
“睡姿”對新生兒很重要，同時，“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題，自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺？哪種“睡姿”最能塑造完美頭型？如果寶寶吐奶了，該更換睡姿嗎？下面我們就剖析一下新生兒睡姿...
2011-06-09 -
早餐吃水果更有益於健康！
飲食的科學搭配和選擇是和健康有這密切的關係，特別是每天的早餐更為重要。在生活中吃好早餐精神一天天，今天小編就為大家詳細的介紹下早餐水果的重要性。 早餐吃水果更有益於健康，水果中許多營養成分...
2016-02-05 -
男人“傻笑”有助於健康
男人“傻笑”特別有助健康 現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業化微笑。其實，“笑”對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學》雜...
2010-01-06 -
心理怎麼保健更有益於健康
我們常說保持心情愉悅是身體健康的一個基礎，有樂觀的生活態度，不愛生氣，脾氣好就會讓你的心情更好，心情好了機體的免疫功能就會增強，則會減少疾病侵襲的概率，那麼你就會健康長壽。 中年時期的健康，往...
2012-12-19 -
陽痿患者吃什麼有助於健康
很多人都認為，患有陽痿，那麼就是一味的吃藥吃藥再吃藥，其實這是不對的，中醫認為，食療對付陽痿更是一個不錯的選擇。 陽痿患者吃什麼有助於身體恢復健康呢？ 第一：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，...
2013-05-27 -
科普關於健康睡眠的小常識
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差，就會嚴重影響大腦的機能，進而對人的記憶力和思考能力都產生負面影響。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。成年人...
2015-12-24 -
刷牙前刮刮舌苔，有益於健康
刷牙前應當刮舌苔，牙科醫師經常這麼建議。這樣做不僅有益口腔衛生，還能減輕肝、腎的負擔，何樂而不為？ 由於舌苔混合著大量口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物，如果不及時清除，充滿細菌...
2011-03-31 -
孕期有哪些雞食譜有助於健康
孕期吃雞補身體，已經是大多數人的選擇了。下麵小編就來推薦幾款雞肉類孕期食譜吧。 孕期常吃雞肉可以補充所需營養，但是如何讓雞肉變得更美味呢？有幾款雞肉類孕期食譜可供准媽媽選擇。 一、椰味肥雞 ...
2013-01-23 -
關於健康優酪乳你必須知道的7件事
酸酸甜甜又健康的味道，好吃又不怕發胖，還能搭配各種水果零食，小小的優酪乳堅守著女性頭號健康零食的榜單~可是，喝優酪乳也有講究，愛優酪乳的你可必須懂！不論是市面售賣還是自製的優酪乳，各種搭配吃法和優酪...
2015-09-28 -
醬油什麼時候放最有益於健康
正常的醬油具有鮮豔的紅褐色，體態澄清，無懸浮物及沉澱。另外，搖動時會起很多泡沫，並不易散去，但醬油仍澄清、無沉澱、無浮膜、比較黏稠。優質醬油應具有濃郁的醬香和酯香味，味道鮮美、醇厚、鹹淡適口，無異味...
2009-06-04 -
長籲短歎其實有益於健康
心理學家曾經為競賽前的運動員和迎考的考生分別檢查了血壓、心跳和呼吸，然後讓他們長籲短歎幾聲。結果發現，他們的血壓都有所下降，心跳和呼吸也均較前減緩和平穩，心理緊張狀態得到改善，有利於臨場發揮和取得...
2011-12-09 -
臉紅不等於健康 警惕臉紅的3種警示
人們常說面色紅潤有精神，從面色的好快來判斷一個人的身體狀況，臉色紅潤說明這個人精神好，身體健康。當然，並非所有的“臉紅”都是健康的表現，有些臉紅可能是身體發出的報警信號，是潛在的健康危機，所以專家提...
2015-03-16 -
狐臭者常食蔬菜有助於健康
很多人不明白狐臭和吃蔬菜的關係，其實說白了，也就是多吃蔬菜可以更好的輔助治療狐臭。常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，...
2011-05-27 -
為什麼給予有益於健康?
每逢佳節，人們總會忙著採購禮物贈送親友，即使在商場排隊也樂此不疲。據美國《洛杉磯時報》報導，科學家研究發現，人天性喜愛給予，且這樣做有益健康。 洛杉磯加州大學的研究人員發現，當一個人把錢贈予他人...
2009-09-23 -
多吃有色蔬菜有助於健康
對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深...
2012-04-16 -
哪些飲食搭配有助於健康
特別推薦10種最佳飲食搭配法，讓您吃出精氣神。 魚+豆腐：增鮮補鈣。可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。豆腐含有大量的鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸...
2012-05-17 -
女性飯後做什麼有益於健康
飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是...
2011-08-24 -
哪些3分鐘有助於健康養生
1. 刷牙持續3分鐘 一把牙刷在同一時間只能刷2-3顆牙齒，每次刷牙3分鐘才能保證所有牙齒都刷乾淨。韓國牙科界宣導的“3-3-3刷牙法”，就是每天刷牙3次以上、飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分...
2012-07-21
