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下酒菜如何選擇？下酒菜的5宜4忌
喝酒時如何選對下酒菜會減少酒精對身體的傷害，那麼喝酒時如何選擇下酒菜?最好的下酒菜是什麼? 適合做下酒菜的有： 1、含蛋白質豐富的肉、禽、蛋類。 酒水入腸，會影響人體的新陳代謝，易出現蛋白質缺乏。...
2014-07-31 -
養心菜如何吃
養心菜是從傳統稀有野菜中培育出來的一種藥用保健新型蔬菜，營養豐富，有很高的食用和醫療保健功能。 生吃 調料：根據不同口味蘸食麻汁、甜醬（不同醬具有不同味，生熟均可），或其他調味品。 涼拌 調料：根...
2017-03-08 -
剩菜反復加熱易致癌 三大原則教你健康吃剩菜
在一般情況下，通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細菌、病毒和寄生蟲。但是對於食物中細菌釋放的化學性毒素來說，加熱也無濟與事。剩下的飯菜反復加熱更易產生致癌物質剩飯菜經過長時間的放置，容易產生...
2013-08-19 -
如何加快新陳代謝
冰咖啡�說新陳代謝的快慢決定了一個人的胖瘦，新陳代謝快的都是不容易長胖的類型，反之就是比較發胖的類型。腸道是我們人類最大的消化器官，想要讓身體不肥胖，就要加快新陳代謝，那麼如何加快新陳代謝呢?都有哪...
2014-05-19 -
吃捲心菜能減肥嗎？捲心菜如何選購
吃捲心菜能減肥嗎?捲心菜如何選購 吃捲心菜不僅能補充豐富維生素C，還能增進食欲、消炎殺菌、預防感冒，這些好處也許很多人都知道，但是吃捲心菜也有一些注意事項需要瞭解哦 捲心菜能生吃嗎 可以生吃的。從...
2017-03-09 -
解答：炒菜如何正確加水？
你在炒菜時是否有加水的習慣呢？其實在炒菜時根據食材的不同，加水也是不同的。如果加錯了水不僅會影響到菜肴的味道，也許還會影響到身體健康哦。今天，就和小編來學兩招，看看炒菜如何科學加水吧。炒菜如何科學加...
2015-04-26 -
料理蔬菜如何保色？
一道菜肴上桌後，首先給人以鮮明印象的就是色澤，然後才是形，食用時才是味。那麼如何讓色澤搭配合理，使蔬菜在烹調後並放置一段時間仍不變色呢? 首先要瞭解原料的質地、色澤，並根據烹調的需要結合原料的性...
2009-11-18 -
如何加強缺鐵性貧血的病因治療？
加強缺鐵性貧血的病因治療： ①應加強衛生宣傳和教育，提高患者及醫務人員對缺鐵性貧血的認識，通過積極治療和去除引起缺鐵的原因，正確補鐵的飲食分配，缺鐵性貧血是可以治癒的，從而提高患者防治本病的依從...
2013-05-06 -
如何加強新陳代謝呢
新陳代謝這個名詞大家並不陌生的，但是對於這個詞的具體定義卻不是十分的瞭解的，這個時候很多人們想要知道什麼是新陳代謝，事實上新陳代謝就是我們生物體和外界環境之間的一些交換，新陳代謝的快慢對我們的身體...
2015-12-17 -
如何加快基礎代謝呢
每一個人每天都是要進行代謝的，代謝的快了不好，慢了更為不好，只有正常的代謝才能夠很好的保證我們身體的正常運轉，代謝平衡才能保證人們是比較健康的，但是想要起到減肥作用的話，則還需加快基礎代謝，因為代...
2015-12-17 -
親奶奶被16歲的孫女當街暴打 如何加強對孩子的教育
一位16歲孫女當街暴打七旬奶奶，用一隻腳踩住老人的胳膊，奮力用手去撕扯老人的頭髮，70歲的老年人就這樣被自己的親孫女如此淩辱暴打。一些路人實在看不下去，紛紛指責女孩，其中一名開車路過的男子下車，狠狠...
2017-01-18 -
如何加強人際關係 你必懂的6大職場潛規則
當你是新鮮人的時候，在一切都是茫然的時候，如何選擇就業決定著你的未來。下面給出5個有效建議，讓你在茫然當中能找到合適的定位1。關於上升趨勢VS下降趨勢在你選擇一分打算穩定下來的工作前，你可能要思考一...
2014-09-26 -
白領帶飯族自帶隔夜飯菜如何吃才更健康
有人說，剩菜不能隔夜，會有毒;還有人聽說剩菜營養素會嚴重損失，吃也無益。事實上，剩菜是否能吃，要看剩的是什麼，剩了多久，在什麼條件下儲藏，重新加熱是什麼條件。 帶飯族 隔夜飯菜如何吃才健康？ ...
2011-11-03 -
膀胱癌如何加強運動
鍛煉身體是我們每個人都想要做卻沒有時間做又或者說是懶得做的一項運動，這樣的後果就是加大了自己患上疾病的概率，所以說適當的鍛煉對於我們來說是忙碌工作的一個調節，對心情也是非常好的。 其實這個問題，很...
2016-09-02 -
卵巢癌如何加強運動
日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一...
2016-09-01 -
如何加快新陳代謝 推薦4種食物
正確的減肥健身方法離不開運動和合理飲食，吃得少不如吃得聰明，多攝取以下將要介紹的這九種食物，能夠促進身體的新陳代謝速度、更快消耗你身體中的脂肪！ 加快新陳代謝的食物 瘦肉 瘦肉含有豐富的...
2016-11-29 -
孕早期如何加強營養
孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...
2017-01-03 -
准媽咪不愛吃蔬菜如何補充營養
蔬菜是含有抗酸化維生素、食物纖維、鉀、鈣等重要營養的食品源。根據顏色和種類的不同，蔬菜分為綠黃色蔬菜和其他蔬菜（淡色蔬菜），其中尤以綠黃色蔬菜的營養素含量最為豐富，綠黃色蔬菜是指那些可食部分100...
2012-06-25 -
孕婦吃生菜如何搭配更營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。那麼，孕婦吃生菜如何搭配好呢...
2011-04-26 -
蔬菜如何處理更營養
葉類菜處理好才烹飪味道更佳。 1. 菜洗乾淨再用水泡，用泡過菜的水燒湯，味道更好。 2. 燒速凍菜之前不用化凍，可直接放進燒沸的鍋裡，這樣燒出來的菜更可口，維生素損失也小得多。 3. ...
2008-07-10
