-
糖尿病患者用肉食替代主食能否降低血糖
糖尿病患者不能多進食主食類食物，如果一頓飯中主食攝入量過多就會導致患者餐後血糖過高，因此糖尿病患者每一頓飯的主食量都不能過多。許多糖尿病患者認為少吃主食有利於控制血糖水準，特別是餐後血糖，多進食肉...
2012-12-10 -
5種素食堪比肉食 多吃能防癌抗老化
到底素食的好處有哪些呢？1益壽延年：根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日...
2014-08-08 -
原來喝這一種牛奶易長高 竟然和加工牛奶大不同
如今家長都會買牛奶給孩子喝，希望孩子能通過喝牛奶長高，那麼你知道喝什麼牛奶容易長高嗎？鮮奶好還是加工過的牛奶好呢？什麼牛奶好呢？喝牛奶的注意事項又有哪些呢？今天我們就來瞭解一下。 牛奶之間的營養...
2016-09-08 -
肉類食品怎麼吃更營養 肉食最佳飲食搭檔大曝光
飲食絕搭給肉找個好搭檔1豬肉——白菜。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖維...
2015-01-04 -
燉煮過度的肉易致癌
無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。 但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害...
2015-06-11 -
減肥也能吃的肉有哪些？ 兔肉脂肪較低吃不胖
五種肉類減肥也能吃1魚肉：為了減少飽和脂肪的攝入，選擇魚類（如金槍魚、鮭魚）作為你的肉類食物，因為它們含有一種健康的不飽和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白質。omega-3脂肪酸有助於降低血...
2014-09-22 -
淺談 中藥材的切片加工與保鮮
中藥材切片暴露在空氣中很容易受到空氣中的微生物和雜質的污染而腐爛變質。延長中藥材切片的保鮮期已成為一個亟待解決的問題。其方法如下： 1、選料、清洗：選擇新鮮、無腐爛變質的中藥材，用去離子水或殺...
2012-11-16 -
臘八粥悼念餓死修長城民工的傳說
秦始皇修建長城，天下民工奉命而來，長年不能回家，吃糧靠家裡人送。有些民工，家隔千山萬水，糧食送不到，致使不少民工餓死于長城工地。有一年臘月初八，無糧吃的民工們合夥積了幾把五穀雜糧，放在鍋裡熬成稀粥，...
2017-03-05 -
中藥材加工炮製其目的是什麼？
中醫應用的藥物大都是來源於自然界的植物，動物，礦物等原生藥。這些藥材之所以需要加工炮製，原因很多，或由於帶有雜質，入藥部分需要選擇，或由於體積過大；或由於質地堅硬不宜配方製劑；有的有毒性或烈性，不...
2017-03-05 -
你知道為什麼肚子上的肉減不掉嗎
減肥這個話題被提的越來越多，可以說很多人都非常關注這個話題，很多人也選擇去健身房運動來減肥。減肥的方法有很多，但是很多人都有一個疑問：鍛煉了這麼久為什麼肚子上的肉減不掉。其實肚子是最容易長肉也是...
2015-07-03 -
跑步能減腿上的肉嗎
不知道大家是否聽過這樣的話：跑步時間長了容易使得自己的小腿肌肉出現，然後變粗，以後就更不好減了！這是真的麼？那麼我們常說的，跑步可以減肥，這不是矛盾麼？今天，我們就一起來看看，跑步能不能減腿上的肉...
2015-10-08 -
減肥也能吃的肉
【導讀】減肥也能吃的肉，對於無肉不歡的人來說，減肥簡直是一個噩夢，因為她們又想減肥，又想吃肉。但是其實，只要你有選擇性地吃肉，不會影響你的減肥大計的。下面我們來看看減肥也能吃的肉。 減肥也能吃的...
2016-04-12 -
醫生都不吃的肉你竟然還在吃
醫生都不吃的肉你還在吃嗎單說一個“肉”字，就不見得是人人都能吃的。更何況，有些肉，連醫生都不碰，沒準兒，你卻吃得不亦樂乎。這些肉不能吃1鴨脖這是不是再熟悉不過的美味了?當下酒菜正合適。現在滿大街的鴨...
2015-12-15 -
黑色的肉這樣吃或是婦科聖藥
黑色的肉這樣吃或是婦科聖藥1烏雞的營養價值烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞...
2016-07-05 -
用吃剩下的肉也能做出美味耗油肉鬆
不難發現日常飯桌上的炒菜裡總是會剩下一些不想吃的乾巴巴的瘦肉，扔掉就覺得可惜，不扔掉又沒人吃，這個時候你可以巧把剩肉變肉鬆，不僅節約糧食而且配著粥和麵包一起食用也是相當營養的哦~一起來試試吧。 材...
2017-03-06 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料：黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1：把黃豆芽的根部掐掉，香菇清洗乾淨，切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
增肌者怎麼吃雞胸肉_雞胸肉食譜
養生之道網導讀：健身者怎麼吃雞胸肉？對於鍛煉肌肉的人來說，肌肉是絕佳的食物，因為其脂肪含量很低，且含有各種提供營養和能量的微量元素，那麼增肌者怎麼吃雞胸肉，雞胸肉食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹...
2016-07-05 -
有效獲取肉食營養三大守則 每天食肉不超過200克
畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉營養學家們建議：吃肉時首先應遵循的一條重要原則是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也...
2012-09-28 -
考前飲食避開三大誤區 忌肉食為主多吃果蔬粗糧
孩子高考牽動全家人的心，但考生家長往往在考前易進入飲食誤區。衛生部門提醒給考生家長，考前要避免陷入三大飲食誤區，以保證孩子的飲食健康安全。誤區一：迷信保健品支招：合理飲食 充足睡眠最近市場上的健腦類...
2012-09-28 -
肉食男法則 白肉適量紅肉盡拋
男人愛吃肉！潛意識裡他們認為吃肉能讓自己變大力水手，而且顯得有男人氣概，關鍵他們認為吃肉能讓自己在女性面前有好表現，一句話，吃肉可以更男人。真的是這樣嗎？ 多吃肉才能練出“大塊頭”？ 似乎每個...
2015-05-24
