-
秋日OL滋補飲靚湯 5款美味快手滾湯
對於朝九晚六的上班一族來說，當然不可能像全職家庭煮婦那樣天天花幾小時和花心思在家煲老火湯。但如果你是“嗜湯達人”，一日無湯不歡的話，那麼這些只要花二十分鐘就能煮出來的簡單快捷的家常滾湯，或許就很適合...
2013-10-31 -
熬夜看奧運上火怎麼辦？ 靚湯下火
徹夜看奧運上火怎麼辦？下面小編給你介紹幾款靚湯，讓你在享受奧運盛況的同時還保住健康身體。 清熱下火 麻葉滾金銀蛋 粵人謂之“滾湯”即是把水和薑滾沸後，把食材放下去，滾至剛熟下調味料便可，可謂湯...
2012-07-27 -
六款靚湯幫女性養出好肌膚
想要擁有明晰動人的好肌膚，除了做好護膚工作，飲食上多加注意，也會讓肌膚飽滿，美豔動人。今天就推薦幾款適合女性養護肌膚的靚湯，喝出好氣色。推薦：六款靚湯幫女性養護肌膚1、薏仁枸杞茶材料：薏米300克，...
2016-06-17 -
冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗...
2015-12-09 -
香菇鴨血靚湯的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿香菇鴨血靚湯這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1...
2016-12-08 -
藥補不如食補 讓女人補血又養顏的七靚湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當的進行補氣補血，有助女性防病抗病，下面介紹幾種既補血又養顏的幾種靚湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-09-13 -
【今日靚湯】 熟地黃海馬燉羊肉
關鍵字：補腎養陽 益精養血 熟地黃為性溫味甘的補益類中藥，具有滋陰補血、益精填髓的功效。海馬藥食兼之，中醫認為它性味溫甘，具有特別的補腎壯陽、活血理傷的功效，對遺尿、虛喘和男性陽痿等有特別的療效。...
2017-03-09 -
秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯
推薦了下面幾款靚湯，合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病，你可以選擇食用。 白茅根雪梨豬肺湯 用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。 功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。...
2010-09-07 -
冬季養生喝靚湯 教你煲湯小技巧
寒冷時節來碗靚湯，既美味又暖身養生。但想要煲出一鍋好湯，這也可是需要技巧的。今天就教大家煲湯的一些注意事項，一起來瞭解下吧。煲湯前的五個注意事項一、選材很多人煲湯是為了強健身體、美容養顏，但煲湯切不...
2016-01-26 -
7款女人養顏美容靚湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-08-06 -
春季煲湯宜清淡 牢記靚湯四大要素
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季怎樣煲湯才最營養？小編告訴你煲出好湯的四大要素，一起看看吧！春季飲食清淡，喝湯也頗講究春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦...
2014-04-11 -
煲湯學問知多少 7個小技巧助你煲出靚湯
1.選用新鮮的食材 新鮮並不是傳統的“肉吃鮮殺，魚吃跳”的時鮮。現在所說的鮮，是指魚、畜、禽殺死後3小時～5小時，此時魚、畜或禽肉的各種酶使蛋白質、脂肪等分解為人體易於吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也...
2013-03-09 -
不同胃病原因 不同養胃靚湯
1、陽氣虛型胃病患者： 這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。 此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法...
2013-04-22 -
春季養胃 為你推薦養這些簡易靚湯
1、陽氣虛型胃病患者： 這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。 此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法...
2013-04-07 -
冬季哪些靚湯可幫助養胃
■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效...
2012-11-30 -
冬季哪些靚湯更養胃
冬季由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂...
2012-11-30 -
夏日養生多喝湯 推薦3款美味韓國靚湯
夏天養生滋補最重要的就是要適當的喝些湯水，今天小編就介紹大家3款美味的韓國湯，吃貨們趕緊來試一下吧。韓國辣醬豆腐湯材料：韓國辣醬2匙（一定要正宗的韓國辣醬才可以），白菜切絲適量（大概3-5片，看你主...
2013-07-04 -
夏日滋補多喝湯 推薦3款營養日本靚湯
夏日炎炎，人們都習慣多煲點湯來滋補，今天小編就介紹3款來自日本的美味靚湯，讓你在家裡輕鬆品嘗日本風味。豆腐蘑菇醬湯材料：新鮮口蘑4只（80g），魚湯2碗（250ml），豆腐1/2塊（150g），豆麵...
2013-05-27 -
秋季潤燥有靚湯
燥又稱“燥火”。因夏天暑氣耗精傷氣，再在秋季感受燥氣，耗傷津液，化熱化火。常會引起人們咽幹發熱、牙齦腫痛、鼻衄乾咳、疲乏無力以及大便幹結等，秋燥者的情緒還會因這些不適而變得煩躁不安。中醫認為，對於這...
2017-03-09 -
冬季養腎正當時 推薦四款養腎驅寒靚湯
冬日嚴寒容易出現腎虛的情況，在冬季養腎也顯得尤為重要。今天就為大家推薦四款養腎驅寒靚湯。芡實金櫻子燉扇骨芡實食藥兼之，有固腎益精、健脾止瀉之功；金櫻子為補腎的滋補類中藥，能固精縮尿、澀腸止瀉。兩者均...
2015-01-29
