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母乳不足教你煲個靚湯 母乳不足如何催乳
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2011-08-22 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07 -
夏季暑氣易傷陰 推薦5款靚湯消暑降溫
“熱、熱、熱！近日天氣實在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時開著空調，躲在室內不敢外出。在這高溫天氣裡，很容易讓人們患上感冒、中暑、...
2013-06-12 -
幾款靚湯喝對時間才最營養
【導讀】為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。幾款靚湯喝對時間才最營養，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。大眾...
2015-01-07 -
清熱靚湯—紅蘿蔔粉葛豬骨湯
現在的天氣開始慢慢熱了，我們要多喝一些清熱的湯水，粉葛有生津止渴的功效。 清熱靚湯：紅蘿蔔粉葛豬骨湯的做法步驟 1. 新鮮豬骨冷水下鍋飛水，煮開後你會發現水很髒。 2. 薑片拍扁，紅棗洗淨，和飛過...
2017-03-08 -
春季喝湯的竅門 春季養生必喝的3款靚湯
春季是養生的好季節。提到養生，飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說，有助於春季養生的食物有哪些呢?我們現在就一起來看看，春季養生必喝的這幾款靚湯吧! 春季養生必喝的這幾款靚湯： 南...
2015-03-25 -
【夏季靚湯】豆腐乾香菇湯
煲湯材料豆腐乾3塊、冬菇2朵、金針菇50克、西芹150克、姜適量、水澱粉適量，鹽適量。煲湯步驟 1、將豆腐乾、西芹洗淨，切成絲。 2、冬菇、金針菇去蒂，洗淨;姜切成碎蓉。 3、炒鍋內加熱油，燒熱，...
2017-03-08 -
春季養生湯煲湯食譜，九款靚湯養肝祛濕！
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
今日靚湯 鮮艾葉杞子滾豬肝湯
關鍵字：補腎益肝 養血調經 明目益氣 中醫認為艾葉性溫，味辛、苦，但具有很濃郁的時蔬的清香味，有溫經止血、散寒止痛的功效，外用還有祛濕止癢的作用。以它配以補肝明目益腎的枸杞子滾豬肝，氣味清鮮可口甘...
2017-03-08 -
中醫推薦秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克...
2010-08-18 -
家庭必備靚湯 -白果燉雞
各位朋友們大家好，今天小編要給大家帶來美食達人們最愛的一款靚湯啦。一起來看看吧! 一、白果又叫銀杏 白果，又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀，性平，入肺、腎經。白果有斂肺氣、治喘嗽等功效...
2017-03-08 -
【靚湯推薦】黃芪猴頭菇燉老雞
煲湯材料老雞半隻、黃芪25克、幹猴頭菇100克、鹽適量。 煲湯步驟 1、將老雞洗淨，斬成6釐米見寬的大塊，下冷水水飛備用。幹猴頭菇用冷水浸泡回軟，然後用淘米水洗淨，最後用清水漂洗乾淨擠幹水分備用。...
2017-03-08 -
今日靚湯：炒扁豆木棉花燉鯽魚
南方的春初常致人們脾濕泄瀉或脾濕困倦，食藥兼之的扁豆性味甘溫，能健脾化濕、和中止瀉。《本草綱目》說它：“其氣腥香，其性溫平，得乎中和，脾之穀也。”《藥性辯疑》認為它：“極補脾”，《藥品化義》說它：...
2017-03-09 -
秋季減肥的4個飲食常識 3款靚湯助你減肥又養生
天氣變冷的秋天最容易貼秋膘，而秋季是最佳減肥季節，因此秋季減肥至關重要。對於想要的減肥的人們而言，秋季的飲食應該注意些什麼呢？有哪些湯既能養生又能幫助我們減肥呢？一起跟著小編往下看吧。秋季減肥必知的...
2014-10-30 -
夏季的下火靚湯 綠豆湯去火解暑
炎熱的夏季，很多人為了抵抗酷暑，往往會選擇多喝些冷飲，或是多吃一些冰冷的涼菜，而忽視了營養的均衡。而且在炎熱的夏季，很多人總是很容易就上火了，這時候，不僅喝涼茶能夠去火，有一些清涼解暑的湯，也同樣能...
2014-06-27 -
夏季四大祛濕靚湯 讓你不再“濕”
夏季是一個高溫多雨的季節，因此人們很容易感染濕氣導致身體的不健康，因此我們需要做好祛濕的措施，而通過食用靚湯的方法就是非常好的，即營養又健康。那麼，夏季祛濕的靚湯有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！濕...
2014-06-24 -
夏季的下火靚湯主要有哪幾種
夏季的下火靚湯主要有哪幾種？夏天一到，天氣總是處於高溫悶熱的狀態，因此容易導致人們的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出現口乾舌燥，上火的現象，因此我們需要做好夏季降火的措施，而老火靚湯是不錯的方法...
2014-06-23 -
七款美容靚湯 喝出水潤紅顏
女性的美麗要從內而外的，才會更加楚楚動人，這由內而外的美是少不了飲食的幫忙的。飲食營養與健康密切相關，現在更多女性逐漸走出美容院，把美麗重心放到日常生活當中，對飲食營養的要求更高了。下面為愛美女...
2010-09-02 -
男人補腎有秘方 推薦4款美味補腎靚湯
男人最重要的就是要做好補腎，如何補腎更健康？更有效？今天小編就推薦4款美味靚湯輕鬆幫助補腎，趕緊一起來看一下吧。黑豆鯉魚湯原料：黑豆30克，鯉魚1條（約250克），生薑1片。做法：1、將黑豆洗淨，浸...
2013-09-12 -
紅酒木瓜湯的做法_紅酒木瓜靚湯有用嗎?
紅酒木瓜湯的做法_紅酒木瓜靚湯有用嗎? 紅酒木瓜湯是一道將木瓜和紅酒完美融合的飲品，眾所周知木瓜具有豐胸的效果，紅酒木瓜湯的做法不僅味道獨特，而且不會破壞掉木瓜中的豐胸物質，所以同時具有美容養顏和...
2017-03-09
