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電腦操作者要加強營養
將營養與電腦聯繫起來，會讓人覺得有些神經兮兮。其實，電腦與營養之間還真有密切聯繫。幹什麼都需要健康，而想有良好健康，就必須加強營養。電腦操作中，營養問題地直無人重視，這真是個天大的誤區。 操...
2010-07-02 -
理想姿勢可減輕電腦操作疲勞
使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一，為了提高效率，很多人都學會了盲打，但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼，我們是否該進行必要的調整呢？答案很簡單，如...
2010-07-02 -
電腦操作者的健身體操
減輕頸部和背部的緊張 ①慢慢地向前點頭，儘量使下頜靠近胸部，感覺背部的肌肉儘量地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉繃緊，重複5次。 ②柔和而有力地向右轉動頭部，保持肩部不動，看向身後的目標，...
2010-07-02 -
操作電腦眼脹腕痛可以防
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病，這種“反復緊張性損傷症”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。 一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於螢幕，而電腦螢幕亮度長時間不變...
2010-07-02 -
日常生活中意想不到妙招 操作方法簡單又方便
1. 抹布變白 抹布是咱們家中最常見的東西，幹家務絕對離不開它，擦桌椅板凳，擦灶台，油煙機，浴室，電器等等等等，家裡總需要準備很多抹布，最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧？ 因為總是和油污打交道，...
2014-05-08 -
動手DIY——韓式辣年糕新做法，不用炒用拌的喲！
1.年糕條和鵪鶉蛋煮熟，黃瓜、胡蘿蔔、捲心菜、芝麻葉切絲，焯水斷生備用。 2.調料汁做法：辣椒醬4匙，辣椒面2匙，淡醬油(生抽)3匙，蘋果醋5匙，麥芽糖水2匙，糖1匙，香油1匙，芝麻1匙調勻。 3...
2017-03-05 -
每天只要動手一分鐘，預防耳聾耳鳴！
很多人會認為耳鳴是個小問題，忍忍就過去了，實際上耳鳴的危害遠非想像中那麼簡單。鳴時間拖延時間長，治療不得當，或者沒有及時治療，加重了以後容易患上耳聾。那麼，在日常生活中有沒有簡單有效的預防方法呢？...
2016-12-21 -
夏天炎熱想吃甜品？ 教你動手做幾款甜品飲料
夏季解渴的幾款甜品飲料1西瓜西米露要說到夏天，最受歡迎的水果肯定就是西瓜啦，西瓜怎麼吃都美味，今天小編就教教大家如何在家製作西瓜西米露。材料：西瓜1000克、西米100克、水適量做法：鍋中放水，煮開...
2015-06-04 -
常活動手腕有助預防腕管綜合征
小盧今年剛三十出頭，在一家貨運公司跑運輸，算得上是老司機了。最近，小盧突然感覺手指疼痛、腫 脹，起初並沒在意，以為是沒休息好，但後來發展到早晨起來感覺手腕僵硬、運動不自如，小盧趕忙來到醫院檢查，卻得...
2011-06-22 -
安全操作針灸 小心惹大禍
一位年輕貌美的女孩被愛人緊緊摟在懷裡，面色蒼白。她對醫生說：“我快喘不上氣來了。”醫生檢查後發現，她的問題是嚴重的液氣胸，這也就是俗話所說的肺破了並伴有大量血水在胸腔裡。醫生趕緊為她做了胸腔引流。這...
2011-03-03 -
針灸小針刀的操作方法
能有健康的身體就需要我們對身體進行保養，並且在身體出現疾病的時候能掌握好治療方法，其中中醫針灸就能對我們的身體進行很好的改善，能讓我們的身體變得更加的健康，但是我們必須要掌握好穴位和針灸器材的使用...
2016-01-11 -
老年人滑膜炎要動手術嗎
一、老年人滑膜炎要動手術嗎二、滑膜炎的治療方法三、滑膜炎怎麼護理四、滑膜炎怎麼預防老年人滑膜炎要動手術嗎滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症,造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝關節是全身關節中滑膜最多...
2016-09-03 -
大寒節氣降至動手做四祛病粥
【導讀】大寒節氣降至動手做四祛病粥，大寒節氣降至，自己動手做碗祛病粥，美味又健康。現在的粥，已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念，多喝粥，適合自己的粥，能起到營養保健，祛病養生的大作用呢！那麼我們一起...
2015-01-07 -
語言胎教具體如何操作呢？
很多孩子還是在胚胎的時候，媽媽們就開始準備一些胎教的方法，有的媽媽喜歡聽一些古典音樂，希望自己的寶寶是喜愛音樂的人，有的媽媽喜歡看詩歌，希望自己的寶寶成為文人，不同的家長都是有著不同的做法，那語言...
2013-12-20 -
操作完電腦後要用溫水洗臉
現在，上網已經成為很多人生活中的重要組成部分。上班的時候要在網上查尋資料，通過網路傳遞資訊、進行交流；下班以後還要在網上看看新聞，與朋友聊聊天，玩玩遊戲。網路可以給人帶來工作上的方便，精神上的愉...
2010-07-02 -
電腦操作者的脊柱保健操
電腦操作者為維護身體健康，首先要注意坐姿。正確的坐姿應該是：背略向後靠，前臂和手掌與地面平行，大腿與軀幹、小腿與大腿約成90度角。眼睛同螢幕的上部成水準，目光向下，與螢幕中心成15度夾角。 美...
2010-07-02 -
5分鐘手操與滑鼠手說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是‘滑鼠手’。 是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、...
2010-07-03 -
廚房操作：炒菜不當引發癌患
大家覺得菜只要能夠炒熟的話，就可以吃了，而且還很有營養。但是大家沒有注意到，其實炒菜的方式對於菜的營養的保留，是有非常大的影響的。要是沒有炒好的話，可能會使你煮的食物成為家人患上癌症病患的可能性變...
2014-09-03 -
爽口的楊梅酒如何釀造 教你動手做楊梅酒
楊梅泡酒的做法想要將楊梅製作出味道不錯的楊梅酒，那麼楊梅以及白酒的製作比例多少非常的重要。具體的做法如下：第一種方法材料：楊梅、白酒、冰糖、玻璃瓶做法：要將新鮮的楊梅準備好，然後放入鹽水中浸泡大約十...
2015-06-16 -
立春養生 動手自製香囊防病治病
寒冷的冬天已經悄悄離去，溫暖的春天正在向我們靠近，今天是立春，是春季的開始，春天與冬天氣候差異大，立春養生要養心調神，可以為自己做一個香囊來防病治病，下面我們來看看立春養生方法。 養心調神，自...
2015-02-04
