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肝炎與蛋白質的關係
常人為維持輕微勞動每日所需蛋白質約70克,肝病患者為利於肝細胞的修復再生,則1日需要90克一100克蛋白質。給病毒性肝炎患者補充蛋白質時須注意以下幾點。 (1)瘦肉中蛋白質含量只有16%~25...
2013-01-26 -
糖尿病人補充蛋白質吃什麼好 雞肉最佳
健康吃法 雞肉不僅可炒、燉、煮、蒸,而且適合冷食涼拌。 可預防併發症 雞肉中含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、煙酸等營養物質,對脾胃虛弱引起的腹瀉、氣血不足引起的瘡瘍久不癒...
2016-06-13 -
女人養生吃什麼好? 補充蛋白質多吃魚
女人養生吃什麼?吃什麼養生是很多養生人士最為關注的問題,所謂“藥食同源”有時候食療比藥物更具養生、治病功效。作為天生體質就比較虛弱的女人而言,炎炎夏日吃什麼養生呢? 1.蛋白質 魚肉 炎熱的夏季必...
2014-05-13 -
治療胃炎的飲食宜忌 多多補充蛋白質
快節奏的生活,讓越來越多的年輕人有了胃腸疾病的煩惱,由其是胃炎更是成為了現代人的通病,胃炎是常見的胃病,要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外,還要注意日常的飲食,那麼胃炎吃什麼食物好呢?下面就來瞭...
2015-12-29 -
長期外出旅遊補充蛋白質很必要
蛋白質是身體組織的主要成份,是構築新組織和修復舊組織所必須的要素。就營養價值而言,動物蛋白比植物蛋白的營養價值要高,在野外一定要注意對蛋白質的攝取。 氨基酸是蛋白質的組成部分。每一種氨基酸都有它...
2011-05-16 -
蛋白質的作用有哪些 為人體生命活動提供能量
蛋白質的作用表現在很多方面,蛋白質是建造和修復身體的重要原料,人體的發育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。此外,蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。【兩性】蛋白質是由α-氨基酸通過肽鍵...
2014-05-22 -
蛋白質粉的作用 維持細胞正常功能與新陳代謝
蛋白質是人體中最重要的物質,也是最多的物質之一,成人身體中有20%都是由蛋白質所組成的。蛋白質粉具有修補細胞與建造組織功效:構成體內所有的細胞和組織,維持細胞的正常功能與新陳代謝,形成酵素系統,維持...
2014-05-20 -
獻血後吃什麼補血 補充一些優質蛋白質
導讀:獻血後吃什麼補血?獻血可以促進血液迴圈,還可降低血脂,稀釋粘稠的血液,減輕動脈硬化的隱患。那麼,獻血後吃什麼補血呢?下面四季養生網小編為您介紹,獻血後吃什麼補血。 獻血後吃什麼補血: ...
2017-03-08 -
什麼是蛋白質粉及缺乏的後果
蛋白質是由氨基酸以肽鍵方式連接而成。蛋白質的分子一般很大,由數萬個甚至數十萬個氨酸連接而成。這些蛋白質分子經過酶切分離後,得到一系列小分子片段,蛋白肽就是這一系列小分子片段總稱。 蛋白質占人...
2012-10-17 -
蛋白質含量高的食物有哪些?
1.牲畜的奶 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶,這些奶中都含有大量的蛋白質,其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。牛奶不僅僅可以幫助我們補充充足的蛋白質,同時還含有豐富的鈣質,經常飲用可幫...
2012-09-17 -
頸椎病多吃富含蛋白質食物 推薦5大食療方
頸椎病吃什麼好呢?現如今,快節奏的都市生活使頸椎病的高發人群越來越年輕,在這個時候防治頸椎病就顯得至關重要了。在這裡,為大家介紹一下頸椎病的飲食須知和食療方吧。頸椎病的飲食須知頸椎病食物一般分兩大類...
2016-09-25 -
補充蛋白質 年輕人一天最好只吃半個蛋黃
去健身房健身的人常聽到這樣的話:“補充蛋白質就要多吃蛋清,一天10個,別吃蛋黃。”很多人也照這話去做。而且,吃飯時還要吃蛋白粉,其實這並不科學。 蛋白質的補充,要看兩方面。一是年齡,青年人一...
2012-01-10 -
魚肉富含蛋白質 冷凍魚保鮮營養還在嗎?
冷凍魚保鮮營養還在嗎?最近關於活魚的事兒備受關注,而當活魚玩失蹤的時候,內心感到最忐忑的恐怕應該是——冷凍魚。而對於冰凍魚,很多人最關心的自然是其口感以及營養價值了。冷凍魚保鮮營養還在嗎?從營養上看...
2016-12-08 -
深秋多攝入蛋白質提高免疫力 推薦3款營養食譜
深秋時節,天氣越來越寒冷,要如何提高免疫力呢?其實想要提高免疫力可以通過飲食,蛋白質就能夠幫我們有效提高免疫力。下面為大家介紹一下還有哪些食物可以提高免疫力吧。提高免疫力吃什麼好優酪乳:益生菌保護腸...
2016-10-15 -
春季預防感冒多補充蛋白質
經過漫長寒冬,迎來生機盎然的春天。在感受春風帶來的溫暖同時。別忘了春天也是流行性疾病頻發的季節,而且病從口入,因此為了疾病的產生和維持身體在春天的正常代謝,飲食上我們要注意哪幾點。 立春飲食原則 ...
2017-03-09 -
魷魚富含蛋白質 食用須知3點
魷魚是常見的海鮮種類,並且做法簡單,受到很多人的喜愛。不過,想要魷魚更美味更營養,就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡,為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的營養價值魷魚富含鈣、磷、鐵...
2016-04-21 -
攝取蛋白質要科學 補充蛋白質吃什麼最好
說到蛋白質,很多人都會認為攝取蛋白質會發胖。但是,如果是合理科學的攝取蛋白質就可以幫助我們保持健康的身體狀況。由此看來,只要是適當的吃一些蛋白質的食物是有好處的哦。蛋白質的重要性構造人的身體:蛋白質...
2015-12-30 -
老年人補充蛋白質不宜過多 吃哪些食物好
老年人補充蛋白質要吃什麼呢?蛋白質也是老年人身體健康不能少的一種營養元素,而補充蛋白質的最佳方法之一就是通過我們的日常飲食。不過,想要使飲食中的蛋白質充分吸收就要講究補充蛋白質的時間才行。老年人補充...
2016-04-07 -
老人中風適當多吃蛋白質食物 老人中風的飲食原則
老年人中風吃什麼?老年人是中風的高發人群,而中風是具有生命危險的。因此,在日常應該要積極預防和調理才行。在這裡,小編為大家推薦的是適合具有中風現象老年人吃的食物,一起來看看吧。什麼是中風中風,中醫病...
2015-05-13 -
老人怎麼吃才能補充蛋白質
老人怎麼吃才能補充蛋白質?相信這是一直困擾老人的問題。 老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低,因此更需要選用優質蛋白質。 一般來說,雞蛋中的蛋白質生理價值最好,但因含膽固醇較高,比較適合不需限制...
2012-08-29