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香蕉奶昔的做法，減肥促消化的營養佳品
香蕉具有減肥、促消化的作用，將香蕉做成奶昔其富含的蛋白質和各種人體所需的礦物質更容易被吸收。香蕉奶昔口感綿軟、香味濃郁，不僅是成人們很好的飲品，也是寶寶很好的輔食哦。 一: 香蕉奶昔的做法1: 材料...
2016-10-17 -
薏米紅棗牛奶米糊 美白佳品嗷的做法步驟
薏米紅棗牛奶米糊 美白佳品嗷的做法步驟 1.拿半碗薏米洗乾淨後加滿開水，然後在電飯煲裡蒸20分鐘左右，不用全熟，有一半熟就好，因為在豆漿機裡還要加熱的。 2.然後就是紅棗了。拿10個左右的紅棗去核...
2017-03-08 -
女性滋補的佳品 龍眼當之無愧
龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。醫學界研究發現，龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血，在中醫學上視為補血益心之佳果，果...
2015-12-12 -
春天到了最清熱去火的美食佳品---涼拌苦菊做法
簡介 春天到了，綠油油的苦菊成為我家餐桌的常客。涼拌苦菊是比較家常招人喜歡的一道菜，做法簡單，價格實惠，營養健康。更難得的，是苦菊是非常難得的安全綠葉菜，苦菊很少生蟲害，所以菜農很少打農藥，所以，...
2017-03-08 -
防老年癡呆佳品 臭豆腐
俗話說，不覺其香；久居鮑魚之肆，不覺其臭。鮑魚算什麼，比起王致和的豆腐來差多了！一塊熱氣騰騰的臭豆腐夾到嘴邊時，鼻子還沒對臭產生憤怒，舌頭已經在體驗香的愉悅了。有分析表明，姿色愈佳的美女愈鐘意吃...
2010-07-01 -
夏季靚膚佳品——甜橙
柳丁又叫金環、黃果，是世界四大名果之一，是大家非常喜愛的水果之一。其汁味甜而香含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，是養顏美白的佳品。在炎炎夏日，多食甜橙不僅可以起到減肥的功效，還可以增...
2017-03-08 -
春季養顏排毒佳品
春季萬物復蘇，春之料峭。經過冬天的窩藏，很多人都攢足勁兒迎接新的一年的到來。春季也是各位美女在夏季展示美妙身姿的前奏曲，下面就介紹幾組適合女性春天排毒養顏的食物給大家。 黃瓜 《本草綱目》中記載，...
2017-03-08 -
食物補血佳品
不光豬肝才能起到補血的作用，很多蔬菜裡面不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，尤其對於曖昧的女士更是最佳補血選擇。 南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富...
2017-03-08 -
排毒養顏的保健佳品，你懂蜂蜜嗎
蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥品，是蜜蜂從植物的花中採集的精華，蜂蜜不僅具有抑制和殺滅細菌的作用。而且還可以緩解便秘，起到排毒養顏、延緩衰老的作用，是很多熱愛養生、注重養顏人群日常生活中必不可少...
2016-08-08 -
黑蒜成抗癌佳品！
近年流行的健康食品黑蒜，可用來燉湯、炒菜、混合橄欖油黑醋打成醬汁伴-沙律，甚至塗抹烘麵包。然而現成的黑蒜兩粒也賣三十多元，自製則便宜得多，那麼黑蒜的功效與製作是怎樣？只要跟著小編的步驟，大家一定成功...
2015-09-30 -
簡單紅蘿蔔汁減肥養顏佳品
這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食 1-2 天，只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合，大約可以瘦下...
2008-03-31 -
紅棗銀耳蓮子湯不能錯過的佳品
紅棗銀耳蓮子湯是女性朋友們不能錯過的甜品，不但味道好而且養顏美容極佳，是一款經濟實惠的營養食物。 紅棗銀耳湯 紅棗銀耳蓮子湯的製作方法 1、銀耳，蓮子，紅棗，枸杞，冰糖備好。 2、將銀耳用涼水泡1...
2017-03-09 -
十佳時機 甜食怎樣吃都不胖
營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養...
2012-07-10 -
藕粉是滋補佳品 多吃有4大好處
藕粉是我們常見的流質膳食之一，也經常被當作養生食品送人。吃藕粉究竟有什麼好處，什麼時候吃最好，有什麼食用注意事項，你都知道嗎？吃藕粉的好處藕粉是一種不帶麩質的粉未，用乾燥的蓮根（藕）磨成，藕粉除含澱...
2016-10-11 -
五道秋冬養顏佳品
《詩經》裡“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富，不僅具...
2006-01-20 -
減肥吃紅薯 初春瘦身排毒佳品
初春減肥並不是那麼你想的那麼難的，只要掌握好時機以及好的減肥方法在初春的季節開始自己的減肥計畫，等春暖花開的時候就能擁有一個健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧! 紅薯為啥能瘦身? 紅薯熱量相對較低，...
2017-03-09 -
能讓男人更男人的佳品：鰻魚
在日本的民間流傳著一種說法，認為鰻魚是刺激性能力的最好補品，男性最適合吃。日本俗語中的“鰻魚之勢”，就是突然堅挺上升的意思，很多人對它暗指的男性勃起能力心照不宣。 日本生化學會的研究員長野先生...
2010-06-28 -
白領抗輻射可試試食療佳品
飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。如果白領...
2013-08-27 -
女性滋補佳品阿膠 並非人人適合
近年來，阿膠在冬天越來越受到女性朋友的喜愛，認為在冬天吃阿膠可以滋補包養。不過，要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天，就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。阿膠的常見吃法阿膠金絲棗：...
2016-01-23 -
紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮？
紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了，功能雖不像網上傳的那麼誇大，但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效，有些要點不能忽視，一起來掃盲吧。營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改...
2015-02-03
