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美腿謹記“八要八不要”
一雙纖細的美腿,讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式,如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。 1.要走不要站 即使每天走路,也...
2010-08-06 -
六個瘦腿方法 讓你擁有纖細美腿
隨著現代生活節奏的加快,作息混亂似乎變得見怪不怪,職場白領的美眉們常常要面對電腦,因此久坐便會讓大腿上的脂肪越積越多,瞬間大腿變粗。很多人都不相信一些網上的減肥法或是瘦身法,但是這種真實的減肥達...
2016-10-28 -
寶貝十招不感冒
孩子患感冒哭鬧不安,又容易誘發其他疾病,是使父母頭疼的一個問題。因此,最好的辦法是做好預防工作,使孩子不感冒或減少感冒。 一、增加戶外活動時間 調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少...
2011-03-25 -
無美腿不夏天七種食物讓你迅速瘦腿
又到了秀美腿穿絲襪的季節了!那麼如果你沒有一雙修長纖細的大白腿怎麼好意思秀?那什麼方法可以使你的腿立馬變成美腿呢?當然是吃!“什麼?吃?” 先不要驚訝,瘦腿是每位女性的願望,當然就有必然的方法,不...
2016-06-01 -
壓力無所不在 簡單十招快速克服職場壓力
職場壓力無處不在,會令人窒息。但職場壓力如果揮之不去,將會造成巨大的影響。那麼,該如何讓職場壓力消失呢? 當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超...
2011-04-06 -
高考在即 心理專家高考前教你十招治緊張
考生如何將自己的心理調節到最佳狀態,輕鬆迎考? 針對考前常見的心理緊張十大症狀,心理專家開出“十大處方”。 症狀一:一想到高考(論壇)就緊張,呼吸加快,心跳加劇,肌肉緊張。 [處方]告訴自己,適度的...
2015-04-27 -
盤點美腿殺手和對抗招數
腿的長短與肥瘦是決定腿部美醜的兩大因素。腿部肥瘦的標準尺寸,是根據人體的高度而定的,即身體高的人,其腿的各個發段也應當相應粗一些才顯得勻稱與美觀。 美腿不僅具有先天性因素,同時通過後天的彌補也可以...
2014-08-06 -
老中醫秘不外傳的補腎十招
核心提示:足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39...
2017-03-06 -
瘦腿最有效的方法 怎樣打造修長美腿
腿型不好看,長得再美也要打一個大大的折扣,那麼應該如何瘦腿呢,很多人都在尋求瘦腿最有效的方法,而想要練就纖長美腿,應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看看瘦腿的方法有哪些,看看幫助瘦腿的食物有哪些。 ...
2016-04-29 -
怎樣能瘦腿 13種方法練就修長美腿
完美的身材是離不開纖細修長的腿的,但如果你的腿部又粗又壯,這會讓你的身材受到很大的影響,因此腿部的減肥是非常重要的。那麼怎樣能瘦腿就成了很多人都想瞭解的。下面我們就一起來看看瘦腿的方法有哪些,瞭...
2016-04-28 -
腿越來越粗怎麼辦 推薦簡單按摩瘦腿法
腿越來越粗怎麼辦 推薦簡單按摩瘦腿法。“今天照鏡子發現自己的腿又胖了一圈,自己在平常也會注意瘦腿方面的方法,可怎麼也攔不住腿變粗!”我們都知道腿部減肥是比較難的,尤其對於上班族來說,長期久坐會導...
2016-07-15 -
十招培養大學生的自信心
1.不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那麼就是喝幹了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會受到大家的歡迎。 2.拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯。...
2009-07-17 -
床上這麼操練瞬間擁有細腰豐臀美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”,只需要利用每天睡前10分鐘,讓你練就纖腰美腿。 第一式:全蝗蟲式 俯臥,大小腿呈90度,枕頭夾在小腿中間。吸氣時,...
2016-06-14 -
5大速效瘦腿方法 助你一周塑造修長美腿
養生之道網導讀:如何瘦腿?相信這是很多MM們都在關注的問題。確實女生如果能擁有一雙美腿,總是更加容易得到異性的青睞。那麼什麼樣的方法才是健康…… 如何瘦腿?相信這是很多MM們都在關注的問題。確實女生...
2015-07-09 -
熱毛巾敷大腿好嗎? 2個方法讓你擁有120公分美腿
大腿減肥方法小妙招瘦腿的最快方法1熱毛巾敷大腿眾所周知,身材接觸熱水會加快我們血液流動的速度。讓大腿加速血液流動更有利於瘦身,用熱毛巾迅速蓋在大腿上,毛巾涼後,拿下。在大腿還有餘熱的時候,按摩腿部,...
2014-07-24 -
10大食物打造美腿
來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧,還附有一份飲食瘦腿計畫哦! 多吃蔬菜和魚類 多吃蔬菜和蛋白質的食物都有助結實腿部肌肉,蔬菜在纖體計畫的重要性,已步入無庸置疑的位置,而魚類的油與肥肉不...
2010-08-14 -
鞏俐黑絲秀美腿 穿錯絲襪將危害人體健康
鞏俐黑絲美腿遭跟拍近日,網上傳出一組鞏俐黑絲美腿照,引起廣大網友的紛紛圍觀。該照片是於洛杉磯時間2月28日被拍到的。當日,鞏俐墨鏡遮面抵達洛杉磯機場,身穿咖啡色絨衣外搭白色針織外套,熱褲黑絲大秀美腿...
2014-03-03 -
泡澡排毒 助你泡出纖細美腿
排毒 助你泡出纖細美腿" alt="泡澡排毒 助你泡出纖細美腿(1)"/> 一、每天泡澡增強用溫熱效果來瘦腿 勞累了一天,回到家中最舒服的事情莫過於泡個熱水澡,在消除疲勞的同時也燃燒了脂肪,並且還能...
2017-03-06 -
日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿
點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(1)點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(2)點擊圖片翻頁,後面...
2014-04-10 -
要向肌膚白皙,必須掌握這五招美白秘訣
白皙的肌膚對於女人來說是夢寐以求的,但是如何美白臉部是很多女人都比較困惑的!怎樣美白才對肌膚沒有傷害,又有效果呢,生活中很多的女人會去美容院選擇一些速效美白的方法!其實生活中有很多的秘訣可以幫助我...
2016-07-20