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【拒絕啤酒肚告別大肚腩】
小時候看見一些中年的伯伯都聽著大肚子,感覺很奇怪,不是只有女性才能懷孕嗎,為何伯伯們也挺著大肚子呢?長大後才知道,那是啤酒肚,也可以叫做大肚腩. 產生啤酒肚的原因有很多,有些專家說是由於營養過剩或...
2017-02-17 -
11個方法輕鬆減去大肚腩
腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位,因此小肚子的出現也變得順理成章。事實上,“小肚子”也許僅僅是腹脹所致,而非贅肉。近日,美國《預防》雜誌刊文指出,在40歲以上及久坐族的女性中,腹脹是“小肚子”出現...
2016-03-03 -
肚子大腰粗怎麼減 常喝花茶擊退大肚腩
五款茶擊退大肚子1黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起...
2014-10-31 -
驚 男人大肚腩會有這樣的危害
肥胖對於很多人來說都是一種很痛苦的事情,因為肥胖可能會給健康帶來很大的傷害。我們都知道,很多肥胖的人群總是會患上一些常見的疾病,這樣對於身體的影響是很大的。那麼男性大肚腩是否會影響視力問題呢?下面小...
2015-06-10 -
瘦肚腩的運動的N種方法你會嗎
【導讀】瘦肚腩的運動的N種方法你會嗎,瘦肚腩的方法比較多,在瘦肚腩的時候,要選擇適合自己的方法,例如上班族、宅族在瘦肚腩方法選擇上,就要考慮自身時間問題,上班族每天都比較忙碌,對一些複雜的瘦肚腩方...
2015-04-29 -
如何解決大肚腩 學會9招讓你擁有平坦小腹
9妙招讓你擁有平坦小腹多喝水、散步1規範姿勢身體站直會讓你[您]的形態好看很多。同時站姿正確時,身體會不自覺地調動腹部肌肉,從而消耗熱量。2多喝水身體處於脫水狀態時,上腹部會額外攝入4磅的熱量。因此...
2015-01-13 -
減肚腩必做的瑜伽動作
【導讀】減肚腩必做的瑜伽動作,現在很多人因為懶得運動,吃飽就坐或者坐的時間比較久,久而久之,肚子上就出現了肚腩。凸起的小腹很多時候令人尷尬。那麼如何減掉肚腩?練習瑜伽是一種有效減肚腩的方法,下面就...
2016-03-08 -
健身瑜伽幫你瘦小肚腩
【導讀】健身瑜伽幫你瘦小肚腩,久坐辦公室的上班族,最容易有肚腩。工作忙碌沒有時間運動,那麼如何瘦腰和肚子是他們關心的話題,一起來看看健身瑜伽幫你瘦小肚腩。 健身瑜伽幫你瘦小肚腩 第一步:平躺在...
2015-09-24 -
10種食物排毒消脂撫平肚腩
導讀:瞭解食物的卡路里是減肥時的重要工作,如果你有便秘的情況,吃一些低卡又排毒的減肥食品能夠讓你潤腸除編,加倍享瘦!下麵,小編推薦10種卡路里低的食... 導語:瞭解食物的卡路里是減肥時的重要工作...
2017-02-23 -
喝水減肥,跟小肚腩說BYE
餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那麼最好餐前喝杯水,能夠減輕饑餓感,減少食物的...
2012-09-28 -
如何減小肚腩 男人減小肚腩這些方法適合
由於生活習慣或是一些其他的原因,導致很多的男性或多或少的都出現小肚腩,對於男性身材產生了很不好的影響,那麼,男性應該如何減小肚腩?減掉小肚腩的方法有哪些呢?如何減掉小肚腩?這些都成了男性最為關注...
2016-06-15 -
男人須知六招幫你減掉肚腩
男士發胖,從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到,但到了後來,就成了司空見慣的特徵。那麼,男士應如何防止腹部脂肪堆積呢? 1、進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法...
2011-04-28 -
腹部按摩法快速消除小肚腩
天天坐在辦公室,美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天,下班後又不想去運動,肚子上面的贅肉越長越多,怎麼辦呢? 今天就教給您五個小動作,堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦! 一、 揉...
2016-10-17 -
女人瘦肚子方法 常做這運動甩掉大肚腩
女人瘦身幾乎是每個女人煩惱的問題,因為女人總會嫌自己胖,尤其是肚子,有絕大多數的女人對自己肚子上的贅肉很不滿意,那麼女人瘦肚子做什麼運動呢?今天給朋友們帶來的是女人瘦肚子方法,下面讓我們一起來看...
2016-07-17 -
瘦肚子的方法 學會這些輕鬆擺脫大肚腩
現在的很多職業女性都是白領一族,長時間的坐著辦公讓腹部堆積了很多的贅肉!怎樣瘦肚子是每個女人都非常關心的,什麼運動可以瘦肚子呢?生活中大家都知道哪些瘦肚子的方法呢,今天就給大家詳細介紹一下究竟該...
2016-06-21 -
啤酒怎麼喝不傷肝 避免大肚腩4招搞定
健康喝啤酒的方法及注意事項1溫度要適宜喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右,這時味蕾初打開,正能體會到啤酒的醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處於最佳狀態,飲用時爽口感最為明顯。如...
2014-10-08 -
飯前一個番茄去肚腩 3種蔬果瘦腿有奇效
瘦身食材:草莓、番茄、白蘿蔔。像番茄,番茄富含食物纖維,可以吸收腸道內多餘的脂肪,將油脂和毒素排出體外。1飯前一個番茄我們人體的腸道中堆積了太多的廢物,所以才會容易形成小肚腩。我們在飯前吃一個番茄,...
2015-01-12 -
簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩
【導讀】簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩,瘦腰是個艱巨任務,一旦腹部形成脂肪,就會很難減去,最有效的解決方法是多做運動了,一起來看看簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩。 簡單的瑜伽動作拜拜小肚腩 part 1 ...
2015-09-08 -
久坐族不做小“腹”婆 10tips輕鬆去肚腩
成天坐著的辦公族,一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座。有小肚腩是不是你一直的一塊心病呢?那麼,要怎樣減肚子上的贅肉,減肚子最有效的方法是什麼呢?以下小編介紹6個肚腩形成的原因,並介紹10個日常生活小竅...
2013-09-09 -
做什麼運動可以減去肚腩
減肥的方法雖然有很多種,但是最有效的還是運動減肥,運動能消化掉大量的脂肪,這樣的減肥方法不光有效,而且對於身體健康來說副作用比較小。運動的方法有很多種,不同的人適合不同的方法來進行減肥治療。選擇合...
2015-12-25