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新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維，所以是容易便秘者的好選擇；又因含有豐富的礦物質，有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等，盛產期在7～9...
2017-02-17 -
芋頭
芋頭含豐富的蛋白質、糖類、礦物質和B族維生素等，還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素等營養成分，脂肪含量低，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 芋頭基...
2017-02-17 -
芋頭：體弱者的最佳保健食品
芋頭塊莖呈卵圓形，富含澱粉，其最大的特點既可當作蔬菜食用，也可作為主食。 芋頭舍有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物。根據營養學家的分析，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般...
2017-02-18 -
大芋頭的功效與作用 大芋頭有豐富的澱粉
現在的生活越來越好，很多人對吃的要求很高，不僅僅是對於口感和品質的要求，很多時候有的人能將普通的一種食物做出美味來。芋頭本來就非常普通，但是大芋頭的營養價值非常高。那麼大芋頭的功效與作用具體是怎...
2016-06-13 -
吃芋頭的好處 常吃芋頭可以保護牙齒
相信大家對芋頭都非常熟悉吧!芋頭其實也是一種很常見的養生食材，吃芋頭的好處很多，不僅可以有效的保護牙齒，還可以幫助我們調氣補氣。當然，除了這些，芋頭的食療功效還有很多，下面，我們就一起來瞭解下吧...
2016-06-02 -
美容食譜之芋頭排骨的做法
原料 主料：排骨1000克芋頭400克輔料：香蔥1棵蒜4瓣薑1小塊八角1顆雞粉1/3小匙調料：沙爹醬2大匙生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙詳細步驟 燉肉用土豆用膩了，那麼試試芋頭吧，真心好吃，而且...
2017-02-23 -
白露去秋暑養生系列之芋頭燒雞
溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製)，回復 喝水 瞭解詳情。 食材：雞半隻、芋頭適量、薑蔥蒜、生抽、冰...
2017-02-23 -
鹹肉芋頭的做法
南方醃制鹹肉，煲湯、炒菜、熬粥，都會用到。南方還會熬豬油，做菜、吃餛飩、煮豌豆飯，都會用到。熬豬油後的豬油渣酥酥脆脆，小時候拿豬油蘇當零食。今天將這些回憶融合，便出現了這個鹹肉芋頭。 By Gil...
2017-02-23 -
芋頭燒排骨的做法
主料：排骨250g，芋頭2個，油適量，鹽適量，味精適量，醬油適量，胡椒粉適量，料酒適量，豆豉醬1小勺，洋蔥適量，青椒適量，紅椒適量 步驟： 1.將芋頭削去外皮切厚片 2.排骨段放進開水裡面焯下水載...
2017-02-23 -
芋頭燒肉的家常做法
芋頭燒肉 原料：五花肉500克左右、荔浦芋頭半個 調料：花生油、冰糖、料酒、老抽、大料、胡椒粉、薑片、蔥段、鹽 芋頭燒肉做法 1.五花肉洗乾淨切成小塊，涼水下鍋。 2.燒開後撇去浮沫。 3.撈出肉...
2017-02-23 -
20161020食來運轉視頻：芋頭鴨肉煲的做法
鴨肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常自己動手做鴨肉吃，不僅美味而且有利健脾養胃，對我們健康是非常有幫助的。那麼日常生活中芋頭鴨肉煲的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起...
2016-11-02 -
紫薯餅芋頭餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，紫薯餅芋頭餅的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、先將紫薯，...
2016-12-08 -
芋頭如何保存？芋頭怎麼保鮮
食物的種類是有很多種的，但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響，其中芋頭是我們最常吃的一種，下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢？ 將芋頭放置於乾燥陰涼的地方且要通風，在購買...
2016-12-08 -
芋頭選購有要點 3種家常吃法更營養
芋頭要怎麼吃呢？芋頭的吃法有很多人並不瞭解，芋頭其實吃的方法也是很簡單，可以在家自己來試試看。接下來，小編為大家具體介紹一下芋頭的家常吃法以及芋頭的營養價值，千萬別錯過了。 芋頭的營養價值 芋...
2016-09-06 -
翻沙芋頭的做法_翻沙芋頭家常做法
翻沙芋頭的做法_翻沙芋頭家常做法 芋頭是現在這個季節非常適合食用的一種養生食材，可以做成很多種口味獨特的美食大餐來，翻沙芋頭是一道很多女性朋友非常喜愛的一種芋頭的吃法，做法比較複雜，尤其是熬糖色的...
2017-03-07 -
反沙芋頭的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道反沙芋頭，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 1、...
2016-12-08 -
翻沙芋頭的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於翻沙芋頭這道菜的做法。 1.芋頭...
2016-10-25 -
反沙芋頭的做法教程
芋頭是我們經常吃到的一種植物，芋頭不但味道很好而且營養非常豐富，芋頭裡面含有多種人體需要的微量元素，經常吃芋頭是可以起到提高人體免疫力以及防癌抗癌等功效，所以我們要善於利用芋頭來為我們的健康服務，...
2015-02-10 -
返沙芋頭的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好返沙芋頭 1.芋頭...
2016-10-25 -
反沙芋頭的做法有哪些？
芋頭是比較常見的一種蔬菜，芋頭的味道和平時普通的蔬菜不一樣，芋頭出了名的軟糯可口，而最主要的是芋頭中的鋼鐵比較受人喜歡，芋頭在平時的吃法有很多種，比較常見的就是炸芋頭或者是煮芋頭，另外一道反沙芋頭...
2017-06-18
