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多吃青菜可降低癌症發病
美國一項最新研究成果顯示,青菜中的葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃麴黴毒素的毒性,並減少人體對黃麴黴毒素的吸收。美國利弗莫爾勞倫斯國家實驗所的研究人員在最新一期美國《癌症預防研究》雜誌上報告說,他們...
2012-09-28 -
醫生:多吃富含葉酸類食物可降低心腦血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素;而大量的研究表明,同型半胱氨酸水準升高,也是心腦血管疾病的獨立危險因素。降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。有研究表明,補充葉酸、維生素B12、維生素B6可使升...
2012-09-28 -
多吃草莓等漿果可降低罹患帕金森氏症
據美國《神經學》期刊(Neurology)一項最新報告顯示,男性經常食用漿果(如葡萄、獼猴桃、草莓、樹莓)等富含類黃酮(flavonoids)的食品,可顯著降低罹患帕金森氏症風險。 類黃酮為植...
2015-05-01 -
紅酒可降低胃潰瘍的發病率
【導讀】英國研究人員在最新一期《胃腸學雜誌》上撰文指出紅酒可降低胃潰瘍的發病率,適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險,而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首,下面介紹紅酒可降低胃潰瘍的發病...
2015-05-09 -
日本調查發現多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
3月14日訊日本厚生勞動省的調查顯示,多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40%,而過多食用水果反而會增加罹患肝癌的風險。據日本《讀賣新聞》11日報導,厚生勞動省的研究小組對約2萬名40歲至69歲的中老...
2012-09-28 -
長期吸煙史也許可降低帕金森風險
煙草煙霧中有4000多種化學污染物,其中任何一種物質單獨作用或者與尼古丁合起來都有可能具有抗帕金森病的作用。研究顯示,帕金森病患者中很少有吸煙的人,那些吸煙歷史長和煙癮很大的人患上帕金森病的風險很...
2012-12-04 -
多食辣椒可降低患帕金森病風險
美國華盛頓大學研究人員調查了490名新確診帕金森病患者,並將其與644名沒有罹患該病的參試者進行了對比研究。所有參試者均被要求填寫問卷。問題包括是否經常吃某些蔬菜、煙齡、目前是否吸煙等。 結果發...
2013-08-26 -
一天一杯葡萄酒 可降低抑鬱症患病風險
喝酒會影響情緒,也會讓人脾氣暴躁等,這些“老調”的養生早有人提出,但是根據最近西班牙的一份研究報告顯示,一天一杯葡萄酒可有效防止抑鬱症的出現。 這項針對地中海飲食的《broader Predim...
2015-05-26 -
女性常服魚油可降低患乳癌風險
長期以來人們一直認為魚油對健康有好處,例如可提高智力,但這是第一次把它與降低乳腺癌風險聯繫在一起。西雅圖佛瑞德-哈奇森癌症研究中心對3.5萬名女性進行研究,結果發現那些經常補充魚油的人,發展成乳...
2010-07-12 -
女性長期素食可降低生育能力
素食是人們生活的飲食中不可缺少的,素食如今成為時尚吃法,素食適當食用,不僅可以補充營養,還預防疾病,下面微微健康網小編告訴你女性長期素食可降低生育能力。 長期素食可降低女性生育能力 在吃素影響女性...
2012-09-29 -
每天吃香蕉可降低中風風險
研究人員指出,早餐吃一個香蕉,中午吃一根香蕉 據《每日郵報》報導,有研究表明,中風還可以通過吃其它富含鉀的食物來避免,如菠菜、堅果、牛奶、魚類和小扁豆等。儘管先前一些研究表明,香蕉可以影響血壓控...
2015-11-02 -
少吃鹽可降低打鼾幾率
科學家分析,食鹽攝入過量容易導致體液積聚,當患者躺下後,體液會在睡眠過程中進入脖子,導致上呼吸道變窄,睡眠呼吸暫停危險增加。利尿劑和低鹽飲食可降低脖子周圍水腫,進而降低打鼾幾率。 打鼾(睡眠呼吸...
2015-06-10 -
多吃巧克力可降低患心臟病風險
據英國《每日郵報》8月29日報導,《英國醫學雜誌》刊登劍橋大學一項新研究發現,多吃巧克力(尤其是黑巧克力)可以使心臟病危險降低至少三分之一。 早期研究認為,吃少量的黑巧克力對身體有益,因為黑巧克力...
2012-09-29 -
老年人養生 打乒乓球可降低老年癡呆發病率
所謂的老年癡呆又叫做阿爾茨海默病,它是一種人體中樞神經病變引起的疾病,主要表現為認知能力障礙、漸進性記憶障礙、人格改變等,會嚴重影響正常的生活。避免這種疾病的最好辦法是要做好預防工作,近來研究證...
2016-10-09 -
吃什麼可降低患膀胱癌幾率
據有關媒體報導,在美國癌症研究協會最近舉行的一次會議上,紐約州羅斯韋派克癌症研究所專家發表報告說,研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人,重點放在他們吃甘藍等十字花科蔬菜的習慣上。這類...
2013-07-19 -
常吃什麼食物可降低患淋巴瘤的風險
癌症是人體某部位的上皮細胞不受機體控制的無限增殖的惡性腫瘤。機體某器官上皮細胞在各種致癌因素的作用下,使細胞惡性化,逐漸發展成為大量的癌細胞,即發生癌變,使某器官患癌症。癌症治癒極難,應以預防為...
2013-06-09 -
一天一個柳丁可降低癌症發生率
每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是國外科學家的最新研究成果。研究發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低19%。柑橘類水果是水果第一大家族,包括柳丁、橘子、...
2015-06-02 -
高強度運動可降低乳腺癌發病率
近些年,乳腺癌的發病率越來越高並呈年輕化趨勢。研究表示,肥胖女性患乳腺癌的幾率要大於體型偏瘦的女性。高強度的運動量可使老年女性乳腺癌的發病危險降低30%。 高強度運動有助防治乳腺癌 高強度運...
2013-06-25 -
如何運動可降低癌症患病率呢
日本一項最新研究所獲結果顯示,成年人如果經常運動,罹患各種癌症的幾率較低。 日本國立癌症醫療中心發現,男性和女性如喜愛運動,確診各種癌症的幾率較小,尤其是結腸、肝臟、胰腺和胃等方面的癌症。 ...
2013-04-05 -
餵食穀物可降低嬰兒過敏症
美國科羅拉多大學研究人員在1994年至2004年間,跟蹤調查了1560名有麩質過敏症遺傳傾向的嬰兒,每個孩子的平均調查時間為4.8年,其中有51名調查對象最終成為麩質過敏症患者。研究人員分析發現...
2010-06-19