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快看這四招讓你吃 都吃不胖!
對於美食,我們人類天生就沒有多少抵抗,為了舌尖上的美味,我們常常就會放棄所謂的減肥,將那些美貌苗條都拋到了腦後。愛美也是女人的天性,因此很多女性朋友就在想,有沒有什麼辦法可以讓自己吃也吃不胖呢?其...
2015-06-03 -
適合冬天飲食養生的美食
隨著生活水準的提高,越來越多的人重視季節性的飲食習慣和日常的養生之道。很多人也意識到:養生並不是昂貴的保健品才有效,合理的飲食相對于昂貴的保健品來說更有保健的奇效。以下小編就為大家盤點了適合冬...
2016-01-22 -
換只手拿筷子能減重 教你五吃不胖小訣竅
眼看著天氣就要回暖,各種想瘦的焦慮愈發旺盛,3月不減肥,就等著活活徒傷悲到年底吧。當然,不吃是不可能的,你不願意吃,你媽還得拿著飯碗追著叫你回家吃飯呢。不過瘦人自有妙計!這就教你5個吃不胖小訣竅...
2011-05-11 -
兩款防治凍瘡的美食
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病,特別是在今年這個寒潮時而來襲的冬季,防治凍瘡就更加有必要了。凍瘡是由於冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯,使局部組織...
2011-01-18 -
告別黃臉婆的美食秘方
教你幾招面色“掃黃”食療方法。那麼首先請你對症下藥,弄清自己面色偏黃的病因。另,面色“掃黃”是項長期的“工程”,持之以恆才會收到令人滿意的效果!>>> 美女如何輕鬆美白? 面色暗黃食療方 ...
2010-07-30 -
細數炎熱夏季可以去火的美食
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。夏季“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為...
2009-07-15 -
媲美藥物,十種具有治療作用的美食!
在我們日常所攝入的健康飲食中,是有一些具有治療作用的食物的。它們的作用堪稱藥物。對我們的身體具有治療的作用。雖然,食物和藥物都是經口攝入,但被人體攝入後起到的作用卻不盡相同。藥物是沒有食物營養的,...
2016-02-01 -
盤點五大既抗衰老又飽口福的美食
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰...
2013-12-23 -
十種常吃但並非營養的美食
油炸魚片 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會...
2011-04-22 -
讓女人遠離皺紋的美食
皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現?其實,生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質,可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。 煮熟的米飯,挑比較軟的...
2010-03-25 -
多吃不胖 4種美味的排毒食物
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎?下面給你介紹4大類食品,能有助身體排毒,同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦! 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性物質有特別的親和力,其...
2009-07-29 -
一款不用洗碗的美食——金瓜盅
我是一個相當懶的人,偶爾也勤快,不過那要看心情和愛好。我喜歡做飯,卻懶的刷碗,喜歡換衣服,但不喜歡洗衣服,喜歡家裡整齊光潔,卻不願親力親為。俺媽說:“那是沒逼到份上。”我覺得這句話特靠譜,很多認識...
2011-07-18 -
最鍛煉臂力的美食——朝鮮打糕
朝鮮打糕是朝鮮族的傳統小吃,因為它是將蒸熟的糯米放到槽子裡用木槌捶打製成,故名“打糕”。食用時切成塊,蘸上豆麵,吃起來筋道,味香。 打糕一般有兩種:一種是用糯米製作的白打糕,一種是用黃米製作而成...
2010-11-17 -
一款補腎的美食
草魚1條(約重1500克),核桃仁150克,首烏15克,天麻片6克,水發冬筍100克,豌豆苗150克,金針菇50克,黃豆芽100克,生薑15克,蔥20克,鹽6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒 15...
2012-09-13 -
怎麼吃都不胖的飲食減肥法
1.提前計畫 永遠不要饑腸轆轆地趕赴一場聚會,提前吃點零食。當你到達宴會場所的時候,你就不會覺得所有食物都在向你招手。 在自助餐的場合裡,記得保持自己的盤子裡有食物,手裡拿著一杯果汁,你就不...
2011-09-20 -
預防肝癌的美食有哪些呢
研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲...
2013-03-31 -
孕婦貧血必吃的美食
貧血是很多孕婦在懷孕的期間經常會出現的一種身理反應,所以對於我們的大部分孕婦來說,在懷孕的時候一定要注意好這個方面。當我們的孕婦朋友們發現自己出現貧血的時候,一定要及時去醫院檢查的。造成孕婦貧血的...
2014-09-07 -
保護眼睛的美食有哪些呢
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-26 -
立春節氣必須吃的美食-春捲
立春時節到,立春吃什麼呢?小編推薦——春捲,在立春吃春捲也被稱為“咬春”。春捲又被稱為春餅、薄餅,是古代的春餅演化而成,也是漢族民間節日的一種傳統食品,除了自己家食用之外,常用於待客。 製作...
2016-02-03 -
四道治療老人便秘的美食
四道治療老人便秘的美食 便秘是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便秘問題,有些老人想通過服藥來治療便秘,但便秘這種病光靠吃藥是不行的,很多治便秘的藥中含有瀉藥成分,只能幫...
2015-10-12