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清熱解毒的美食——草菇芥菜湯
方法步驟: 01 1、準備好所需材料。 2、草菇洗淨切片。 3、芥菜洗淨切段。 4、生薑切絲。 5、鍋內放適量清水,生薑冷水下鍋煮沸。 02 6、水開後放入少量花生油,下入草菇。 7、加...
2016-06-27 -
女性補血可享用的美食有哪些
方法步驟: 01 補血菜譜之天麻燉雞湯 材料:天麻適量、老母雞一隻、生薑適量。做法:1、將天麻放入水中浸泡一段時間,然後洗乾淨;2、把老母雞宰殺處理乾淨,切塊待用;3、接著把老母雞和生薑一起放入燉...
2015-10-21 -
冬天怎麼吃不胖
一、冬天怎麼吃不胖1. 冬天怎麼吃不胖之少食多餐2. 冬天怎麼吃不胖之膳食平衡3. 冬天怎麼吃不胖之吃低卡食品4. 冬天怎麼吃不胖之燒烤後吃香蕉5. 冬天怎麼吃不胖之吃火鍋後喝優酪乳6. 冬天怎麼吃...
2016-12-23 -
血虛導致你怎麼都吃不胖
【導讀】血虛導致你怎麼都吃不胖!不同體型的人具有不同的體質和生理特點,中醫裡最典型的一個說法是“胖人氣虛,瘦人血虛”,只有機體達到氣血平衡的狀態,才會精神百倍、百病不侵。我們看看血虛導致你怎麼都吃...
2015-06-03 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
富貴紅燒肉的做法 冬季少不了的美食
富貴紅燒肉的做法步驟是怎麼樣的?紅燒肉是一道經典下飯菜譜,油而不膩深受大家的喜歡。那麼,富貴紅燒肉的做法有哪些呢,怎麼做出美味又營養的菜肴來呢?一起和小編來學習富貴紅燒肉的做法,這道菜冬季一定要嘗...
2017-02-19 -
有沒有那種長不胖的飲食方法呢
人和人永遠是不一樣的,比如說,很多朋友一塊出去就餐,他們都是吃同一樣食物,可是有些人是越吃越肥胖,而有些人卻沒有改變,到底為什麼呢?我們問過這個問題嗎?不過,以下這個最佳飲食模式,相信可以幫到你。...
2017-02-03 -
備孕開胃消食又補鈣的美食推薦:蝦仁炒蛋
方法步驟: 01 【材料】 蝦仁150克,雞蛋250克,韭黃80克,鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克。 02 【做法】 蝦仁炒熟盛罩籬內;雞蛋加調味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻,加入切碎...
2016-07-22 -
春節美食巧搭配 想吃就吃怎麼吃都吃不胖
春節享受美食吃不胖的搭配小秘訣聰明搭配主食,享瘦從今天開始在主食方面千萬不要放棄,雖然這樣也許會讓你前幾天體重減輕明顯,但日後反彈的速度,對你身體的傷害會讓你欲哭無淚。1首選粗細搭配。在精白米麵中加...
2015-02-17 -
減肥秘訣:冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品:這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥,看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉,或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品,那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素,對保養...
2014-12-18 -
兩道健康不長肉的美食放開吃
十個人九個都在減肥,減肥的人都該知道,晚飯最好儘量早點兒吃,然而吃得太早又會面臨另一個問題,那就是,餓的更早! 可是減肥啊,怎麼能晚上十點還吃東西呢!這時候我們就面臨兩種結局: 一、抗爭到底,...
2016-10-27 -
夏季晚餐吃什麼好 三款美食開胃吃不胖
夏季晚餐吃什麼好?夏季天氣炎熱,很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺,這樣其實很不好,而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢?下面就...
2017-03-05 -
好吃不發胖的美味披薩 黑橄欖吞拿魚披薩
很多人都喜歡吃披薩,但因為披薩很容易發胖,很多人,尤其是愛美的女生總是望而卻步,不用擔心,今天就和大家分享一道好吃卻不發胖的披薩美味——黑橄欖吞拿魚披薩,趕緊一起來看一下吧。披薩面餅材料:高筋麵粉4...
2013-08-14 -
12種猛吃不胖的食材
減肥效果!~不過重要的是你吃多少,建議買不經任何加工的花生粒,每天早飯和中飯之間抓5、6顆吃吃) 3、米(不用非是米飯,白粥最好了,熱量低,但能顯著提高並保持人體高度的新陳代謝,而且白粥裡那個白白...
2013-01-01 -
冬季減肥吃不胖的十種食物
冬季減肥吃不胖的食物:菠菜 每半杯(量杯)只是26卡路里,但V^及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益,烹調也不家過久,以免損耗營養。 冬季減肥吃不胖的食物:麥包 全麥麵包比普通白麵包少了9%的卡路里,蛋白...
2010-11-27 -
吃不胖的 10 種主食,名字裡都有這 3 個字
看見這個標題,是不是開心地就點進來啦?居然有吃不胖的主食?! 嗯,吃不胖的主食,是不存在的,除了西北風和白開水,沒有什麼東西是吃不胖的,只要你吃得夠多,都能胖。 但是呢,總有些食物是吃了不那麼容易...
2017-05-30 -
明星美食家 | 比胖迪更愛吃的還有吳尊!鼻祖級吃貨的吃不胖秘笈安利給你!
都說迪麗熱巴才是真正的吃貨,不管參加什麼節目都會被美食勾了魂!殊不知還有比熱巴更會吃的美食家,鼻祖級的吃貨吳尊就為你打開了吃貨的另一扇大門, 快來看看人家都是怎麼吃的吧! 招式一:孤獨的美食家 難度...
2017-06-08 -
胖人拼命減肥道路上,終於找到讓你吃不胖的原因,快來看看
肥胖人群往往都羡慕瘦人,各種眼神就暴露了自己,在艱辛的減肥道路上,看到別人吃食物你又不敢吃,不如找吃不胖原因,這樣吃不胖,那麼減肥飲食注意些什麼? 怎麼吃都不胖是什麼原因 1.亢奮的甲狀腺 ...
2018-01-19 -
好吃不胖 讓你怎麼吃都不胖的水果
減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起,很多女生都苦惱著自己又愛吃,又想不胖,哎!別擔心,現在小編就給你介紹幾種怎麼吃都不胖的水果! 蘋果 蘋果中豐富的蘋果酸和維生素C能有效促進消化,避免過多的熱...
2016-04-29 -
吃什麼水果減肥最快 4種吃不胖的水果
炎熱的夏季已經來臨,很多愛美的MM們卻因為身材的原因穿不了漂亮的衣服。不用擔心,今天小編將帶你一起去學習夏季如何減肥,教你4種永遠都吃不胖的水果,讓你的減肥夢夢想成真! 吃什麼水果減肥最快 1、葡萄...
2016-05-01