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零脂肪≠吃不胖 食品添加劑的幾大"陷阱"
今天這一講,我們來說說食品添加劑,一般提到這個詞大家都會比較謹慎,今天小於老師不是要拿它出來嚇人,而是教大家如何用好“食品添加劑知識”,讓知識幫你選購食物。 先認識一下食品添加劑 1、食品添加劑的...
2017-03-10 -
自己做的美食竟然這麼好吃又健康!
牛肉幹="text-indent:2em;"> 麻辣牛肉幹 做法: 1. 牛肉洗淨,切成指頭粗細的長條 2. 涼水下鍋,大火煮開,撈出迅速沖涼水,瀝幹水分備用 3. 坐鍋燒水,...
2016-07-05 -
六款治療男人陽痿的美食
中醫認為本病發生是由房勞過度,精氣空虛,腎氣虧耗;或因思慮傷神,心脾受損;或傷於恐懼,腎氣不振,肝氣不達;或濕熱下注,宗筋弛縱所致。臨床常見命門火衰、心脾兩虛和濕熱下注三個證型。 【麻雀蝦仁湯...
2014-02-18 -
吃什麼能提高記憶力?補充腦力的美食
很多男性還沒有上年紀記憶力就開始大幅度衰退,這令人感到十分煩惱,那麼如何做才能改變這樣的現狀?小編認為,提升記憶力除了一些腦力訓練之外,與平時的飲食也脫不開關係。提升記憶力吃什麼食物好? 1.玉...
2016-09-29 -
寒冬臘月戀上火鍋 冬季驅寒吃不胖又健康
天氣轉涼,火鍋成為廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後,美女們大概會因為吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖?以下就向各大美女傳授吃不胖又健康的吃火鍋的飲食...
2010-12-14 -
治療前列腺疾病的美食
功效:氣血雙補 補陽 壯腰健腎 前列腺疾病 工藝:原燉 燉狗肉的製作材料: 主料:狗肉250克 輔料:覆盆子(幹)15克,陳皮6克,巴戟天15克, 調料:薑15克,料酒10克,醬油10...
2010-06-13 -
飲食調理可減壓 八款改善睡眠品質的美食
隨著快節奏的都市生活,令白領們的精神壓力是越來越大,失眠已是司空見慣的事,失眠的患者也是不斷的在增加。日常對飲食的適當調理也是可以改善失眠的現狀,下面是營養師為失眠患者制定的營養食,改善睡眠品質的...
2016-05-23 -
預防肝癌的美食哪些好呢
研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲...
2013-04-05 -
減肥肉食 讓你怎吃都不胖的吃“肉”食譜
秋冬季減肥一定不能忽略進補的作用,沒有養藏,就沒有充足的身體儲備過冬。但是不良的飲食習慣總是讓我們一方面過度補充,另一方面卻又極度缺乏,造成體內營養的不平衡。小美味肉食,讓大家在這個秋冬一飽口福...
2011-03-02 -
男人護理前列腺炎的美食有哪些???
男性除了努力工作養家之外,自己的身體也不能健康也不能忽視,只有擁有一個健康的身體才能擁有未來,那麼男性吃哪些東西有利於護理自己的健康呢? 1、南瓜子 南瓜子中含有豐富的微量元素鋅。鋅是人體必不可少...
2016-09-29 -
產後減肥 產後吃它既下奶又吃不胖
相信產後減肥是不少產後媽媽的心願,孕期,不少孕婦身材嚴重走型。那麼,產後怎麼減肥呢?產後減肥方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,有助產後減肥的食物有哪些吧! 產後的新媽們都會通過坐...
2016-02-26 -
吃什麼補血 這些吃貨為啥總吃不胖
相信大多數女性都想成為吃不胖的吃貨,這雖然看起來是好事,但是總吃不胖可能也是病哦,小編不是嚇你。那麼吃不胖是為什麼呢?吃不胖如何是好呢?接下來就由小編給大家介紹下吧。 體型不同,那麼他的體質和...
2015-08-18 -
提升老人記憶力的美食
捲心菜:富含B,預防大腦。 大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量大豆或豆製品,可增強記憶力。 牛奶:富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。 鮮魚:富...
2010-08-20 -
推薦對付脂肪肝的美食
一發現患有脂肪肝,大多數人都很緊張,採取“戒肉”政策。其實,脂肪攝入過多對脂肪肝患者當然有害無益,但也不是說完全不能吃肉,脂肪肝患者應以低脂飲食為宜。不過,脂肪肝患者卻需要高蛋白飲食,高蛋白飲食...
2014-11-27 -
紅豆薏米粥的副作用 具有養生功效的美食
薏米富含豐富的營養物質,能預防多種疾病,薏米紅豆粥也是薏米最常見也是製作簡單的吃法,但食用也有需要注意的地方。薏米紅豆粥的副作用是什麼呢?薏米紅豆粥的禁忌是什麼呢?下面就讓小編給大家介紹一下薏米...
2015-09-01 -
這些食物讓你吃不胖
冬季天氣寒冷,人們只能從更多的食物中獲取熱量,再加上冬季飲食比較油膩就加重了肥胖的可能性,下面就要介紹給大家的是非常適合在寒冷冬季吃的幾種食物,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 蘿蔔 蘿蔔...
2013-07-31 -
孕媽媽對抗妊娠紋的美食攻略
預防妊娠紋,美食全攻略 其實妊娠紋並不可怕,日常飲食也能幫助你遠離妊娠紋。懷孕期間注意多吃富含膠原蛋白、彈性蛋白和維生素的食物,如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和果蔬等,可以改善皮膚的膚質,增加皮膚的...
2011-12-02 -
孕期補而不胖的六大妙招
手段一:蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含有大量糖分,容易發胖,並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當...
2011-03-18 -
空氣炸鍋食譜大全 總有一款你喜歡的美食
越來越多的家庭開始使用空氣炸鍋了,因為空氣炸鍋食譜大全有很多你想像不到的營養美食,無論你想吃什麼,都可以給你炸出來。想知道空氣炸鍋食譜以及炸花生米的做法嗎?那就一起來看看吧。 空氣炸鍋可以做的...
2016-01-06 -
天下沒有不長肉的美食
之所以減肥能成為全民時髦的、持久的口號,是因為肥胖是人類的“絕症”、宿命,是躲不過去的。這話絕對不是聳人聽聞,是基因決定的,因為我們的身體裡存在一種至今沒有改變的基因,叫“節儉基因”。 這個...
2011-11-03