-
雞柳的製作方法 是雞腿肉製作的美食
雞柳的製作方法 是雞腿肉製作的美食 用雞胸肉切成條狀,切的時候,先把雞胸肉切成片狀,然後再把片狀的雞胸肉切成條,由於切好的雞胸肉就像一條條的柳葉,所以叫雞柳。是一種可經過醃漬、裹屑、油炸和速凍的雞...
2017-03-05 -
哪些食物吃不胖 8種飲食讓你越吃越苗條
這些食物怎麼吃都不胖1芹菜: 每杯16千卡。芹菜是最著名的“負卡路里”食物。美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說:“這是因為吃掉芹菜後,身體需要消耗更多能量來消化它,這被稱為食物產熱現象”...
2014-06-11 -
適合冬季吃的美食有哪些
一、適合冬季吃的美食有哪些二、不適合冬季吃的食物有哪些三、冬季飲食注意事項適合冬季吃的美食有哪些1、適合冬季吃的蔬菜。1.1、適合冬季吃的食物有西蘭花。除了富含維生素、礦物質、β-胡蘿蔔素等基本營養...
2016-10-19 -
秋冬愛吃的美食添加劑多 禦寒小心避開它們
秋冬一冷,食欲可是比夏季好太多了,為了禦寒可謂是敞開肚子吃,來者不拒,把夏天減肥的辛酸早早拋在腦後。寒風一吹,嘚嘚瑟瑟的我們把心中想吃又不能吃的食物統統吃一遍,想想也是罪惡呀…… 進入正題之前,送...
2017-03-06 -
女生瘦身寶典,教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利,其實不然,在現今社會,現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
這麼吃夜宵根本吃不胖!
長期吃夜宵的人,胃部負擔會長期過重,比一般人容易發生胃癌。但是,由於工作需要而熬夜的“夜貓子”人群,淩晨往往是“饑寒交迫”的苦難時刻,這個時候吃點夜宵,補充能量是非常必要的。 經常熬夜者最好吃點...
2016-02-01 -
便秘吃什麼好告別便秘的美食
儘管便秘不算是一類嚴重的疾病,但是對患者生活的影響還是太大了,尤其是廣大男性,有的時候可能因為便秘而“發瘋”。治療便秘還是需要找對方法,僅靠藥物或者是運動遠遠不夠,還應該多吃下面這些可以趕走便秘的...
2017-03-06 -
剩飯也能烹調成健康的美食
【導讀】剩飯也能烹調成健康的美食,煮飯時米放多了是常有的事,這就會留下剩飯。為了避免浪費可以將剩飯烹調成各種健康美食。讓我來跟您介紹剩飯也能烹調成健康的美食。 剩飯也能烹調成健康的美食 1、爽...
2016-03-31 -
紅燒冬瓜的做法 想減肥的美食愛好者福音
冬瓜是一種常見的蔬菜,具有非常豐富的保健功效,比如可以生津止渴潤肺,還可以利尿消腫、減肥瘦身、清熱解暑解毒,現在我們就一起看下紅燒冬瓜的做法大全,紅燒冬瓜怎樣做好吃。 紅燒冬瓜的做法大全,紅燒冬瓜...
2017-03-06 -
7種富含維生素A的美食
【導讀】我們要想擁有好皮膚、好氣色,那就要常吃含有維生素A的食物,都有哪些呢? 7種富含維生素A的美食 維生素A是一種強大的抗氧化劑,具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋,還...
2016-04-17 -
白領工作餐10計 怎樣吃不胖
營養比例,但長此下去不利於健康,因此應以少汁、多蔬菜、多纖維為飲食大前提;7、進食次序,先菜後肉不少人愛隨意進食,但進食次序其實要講究的,要養成先菜後肉的習慣;8、慢慢吃由於工作繁忙及進膳時間有限,...
2012-09-28 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法:排骨300克,蘿蔔500克,紅棗5顆,枸杞30克,生薑5片,鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊,把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水,大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
白蘿蔔的美食製作寶典
白蘿蔔是我們日常常見到的一種蔬菜,白蘿蔔不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃白蘿蔔不但可以治療消化不良和食積腹脹,而且白蘿蔔還有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用,所以我們要善於利...
2016-02-23 -
孕媽咪光吃不胖有絕招
一兩杯紅酒可以軟化血管? 任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該儘量避免的,尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期,酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管,對於普通人來說是沒錯...
2010-08-26 -
吃貨大食堂最愛 9種食物讓你吃不胖
吃貨最愛 9種食物讓你吃不胖 導讀:四季養生網小編提醒吃貨大食堂的吃貨們:如今社會都是以瘦為美,所以有很多美女們在為減肥而發愁,而節食成了減肥的首要的選擇。殊不知,節食這種減肥方法雖然效果很好...
2017-03-07 -
適合春季的美食 蒜香辣排骨
昨天晚上下班陪閨蜜逛街,少不了要去吃豐融超市旁邊的——橋頭排骨。 酥香美味,欲罷不能! 晚上回家,正好家裡也有排骨,就決定做一道排骨。 最近晝夜溫差太大,容易感冒,所以就奉上一道蒜香辣排骨!希望大...
2017-03-07 -
【辦公一族不宜多吃的美食】
西點--西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。 油條--油...
2017-03-07 -
有益胎寶貝眼睛發育的美食
醬菇鯖魚原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克,鹽少許,黑胡椒粉少許。做法:1、 將洋蔥切絲、生香菇切片。2 、將鯖魚放入烤箱...
2016-12-30 -
晚飯後這樣做竟狂吃不胖
晚飯如果吃得很少,到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了,想吃,又怕減肥計畫功虧一簣,不吃,可實在是很難受,這該怎麼辦?今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法! 一、飯後4小時再睡 Q:白天在公司...
2015-06-12 -
專屬冬天的美食,羊肉做法大全
一、手抓羊肉 烹飪用料 羊肋條肉1000克、小蔥30克、糖蒜1頭、花椒5g、薑20g 、料酒5g、精鹽10g、胡椒10g、蒜泥5g、食醋3g、小茴香5g 烹飪方法 1.將羊肋條切成條放入水中浸泡去...
2017-03-07