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寒冬臘月戀上火鍋 冬季驅寒吃不胖又健康
天氣轉涼，火鍋成為廣大食客的驅寒首選。但是一頓火鍋之後，美女們大概會因為吃太多東西而開始感到後悔。那麼美女們應如何吃火鍋才能吃得暢快又不用擔心長胖？以下就向各大美女傳授吃不胖又健康的吃火鍋的飲食...
2010-12-14 -
永遠吃不胖的瘦身八原則
不吃肉？不吃甜點？不吃主食就能瘦？忘掉這些吧！下面才是真正的永遠吃不胖的瘦身原則！ 1、提高自身代謝 在多於4-5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖...
2010-12-22 -
產後減肥 產後吃它既下奶又吃不胖
相信產後減肥是不少產後媽媽的心願，孕期，不少孕婦身材嚴重走型。那麼，產後怎麼減肥呢?產後減肥方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，有助產後減肥的食物有哪些吧! 產後的新媽們都會通過坐...
2016-02-26 -
吃什麼補血 這些吃貨為啥總吃不胖
相信大多數女性都想成為吃不胖的吃貨，這雖然看起來是好事，但是總吃不胖可能也是病哦，小編不是嚇你。那麼吃不胖是為什麼呢?吃不胖如何是好呢?接下來就由小編給大家介紹下吧。 體型不同，那麼他的體質和...
2015-08-18 -
吃不胖的秘訣：關鍵在於吃什麼快速消脂？
因為身材肥胖的問題，每次吃東西都不敢盡興的吃，尤其是看到好吃的食物不敢吃怕胖，寧願餓著肚子也不敢吃多就怕一不小心沒有總是擔心又長肉肉，這得忍住美食的誘惑，那麼減肥真的有那麼嗎？是不是你吃得不對？ ...
2016-03-10 -
哪些易胖食物不能碰
想要減肥就得做些犧牲，沒有人能隨隨便便減肥成功，不良飲食習慣是導致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。減肥不能吃什麼？39健康網減肥編輯為你總結4大易胖食物首領。 1、可樂是頭號大...
2013-07-27 -
不同疾病吃不同食物，解毒防癌五穀有招！
在生活中，人往往會得各種疾病，那麼知道不同的疾病要吃不同的糧食嗎？看看下面的文章，你應該吃什麼才對？對身體健康的回復有更好的作用！ 針對糖尿病 燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁...
2016-02-22 -
快看這四招讓你吃 都吃不胖！
對於美食，我們人類天生就沒有多少抵抗，為了舌尖上的美味，我們常常就會放棄所謂的減肥，將那些美貌苗條都拋到了腦後。愛美也是女人的天性，因此很多女性朋友就在想，有沒有什麼辦法可以讓自己吃也吃不胖呢?其...
2015-06-03 -
小心只吃不胖的朋友！俄媒盤點十大減肥秘笈
很多節食減肥的女性在進行卡路里計算時，往往會因繁瑣的數字而不愉快。下面盤點10個簡單又有效的減肥小方法，無需刻意節食便可輕鬆減肥。1、使用小號的盤子或碗，但無需改變飯量。由於食物在小餐具中會顯得更多...
2014-01-12 -
揭開吃不胖的秘密 你不可不知
你身邊肯定有這樣一種人：最貪吃是她、最懶是她、最瘦還是她！埋怨老天不公之餘，你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎樣做到的？事實上，天下還真有這樣的好事，可以讓你從“喝涼水都會長肉”的倒楣蛋，變成傳說中...
2011-04-13 -
換只手拿筷子能減重 教你五吃不胖小訣竅
眼看著天氣就要回暖，各種想瘦的焦慮愈發旺盛，3月不減肥，就等著活活徒傷悲到年底吧。當然，不吃是不可能的，你不願意吃，你媽還得拿著飯碗追著叫你回家吃飯呢。不過瘦人自有妙計！這就教你5個吃不胖小訣竅...
2011-05-11 -
吃不胖的小秘訣！
找對時機，想吃就吃。吃了不胖的小秘訣哦，現在就來試試吧！ 營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的...
2010-03-15 -
8個永遠吃不胖的瘦身法則
1.提高自身代謝 在多於4-5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使你產生疲乏和饑餓的感覺。 控制食欲的關鍵在於有規律地按時進餐，每頓要饑飽適宜。...
2010-04-21 -
永遠吃不胖的瘦身8原則
每逢佳節胖三斤，但是在節假日前記住“早晨喝鹽水，睡前喝蜂蜜水”，即早上空腹喝一杯涼的鹽水，睡前喝一杯溫的蜂蜜水，既能補充水分，還能防止秋燥引起的便秘，每天堅持做這件事，假期絕對不會胖。 除此以...
2010-12-27 -
好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物，可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。...
2016-01-22 -
吃不胖的小零食有哪些?
很多人都不敢吃小零食，覺得零食吃多了會發胖，其實不然，在減肥期間並不是所有的零食都不能攝入。有些食物不僅熱量低，含有極少的脂肪，而且還具有排毒通便的作用，因此吃起來之後自然是會減肥瘦身的，不過凡是...
2016-01-16 -
孕媽吃了既營養又不發胖食物
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃…… 准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？...
2009-04-09 -
1加1大於2 最容易發胖食物搭配
減肥除了吃一定的減肥食物之外，注意有些食物的搭配可能會使減肥前功盡棄，而且可能收到負面的效果，那哪些食物是不可以搭配的呢？趕緊來看一下吧。食物搭配減肥法原理密集食物這個減肥的方法，概念與卡路里計算法...
2013-07-24 -
吃不胖的巧克力火鍋
菜系及功效：港臺菜 特色：港臺風味 主料：鍋底黑巧克力250g（半甜，苦都可以，就是不要甜的） 調料：動物性鮮奶油250g，水果白蘭酒一瓶蓋，奶油20g 教您巧克力火鍋怎麼做，如何做巧克...
2010-08-05 -
吃不胖的月子餐有哪些
哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳...
2016-12-21
