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夏天太熱吃不下飯怎麼辦 揭6款值得收藏的健脾胃食物
夏季吃6種食物 健脾養胃最有效據世界健康管理聯盟統計,全球胃病患者已經從1985年的1.5億人增加到今年的5億人,預計到2025年這個數字將達7億。怎樣防治胃病呢?專家稱,從中醫的角度看,胃病發病率...
2014-07-16 -
高熱量的食物怎麼吃不長胖
對於減肥的朋友來說,高熱量的食物會讓他們望而卻步,其實吃高熱量的食物也能保持好身材,具體怎麼吃最好?今天小編分享一下高熱量的食物怎麼吃不長胖,趕緊看看吧。 美食對我們有一種天生的吸引力,總是讓吃...
2016-07-27 -
真的可以怎麼吃都不胖! 揭超刮油的15種神奇食物
超刮油的15種神奇食物1鳳梨:鳳梨果實營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化...
2015-04-01 -
感冒了吃不下飯怎麼辦? 吃5種食物還你好食欲
感冒沒食欲吃什麼食物好感冒雖不是什麼大病,但一旦得上,也挺折磨人的。感冒期間,人通常會覺得沒有胃口,但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下5種食物在感冒期間可以適當吃一些,有利於增進食欲,促進身體痊癒...
2014-09-01 -
招待“姨媽”的那些食物,讓你吃好還不胖
大姨媽可是說是女人這一生中最親密的小夥伴了,對於大姨媽,很多的女人對她真是又愛又恨,她要是哪個月不來了吧,女人又開始擔心瞎想了,她月月來吧,又煩她,畢竟來了大姨媽,很多的時候都不方便,而且如果不小...
2016-06-06 -
這類不孕不育食物夫妻吃不得
這類不孕不育食物夫妻吃不得1豆製品大豆或豆製品是餐桌上比較常見的家常菜,一直以來都是極受推崇的富含豐富營養物質的菜品。然而,科學家們發現,大豆中含有一種“染料木黃酮”的物質,這種物質會使精子的數量下...
2016-02-17 -
瞭解八種低卡瘦身食物多吃不怕胖
想要又瘦又美就要兼顧低卡和營養。這8種食物熱量較低,營養豐富,特別是含有許多對肌膚有益的成分,瘦身美容雙效達成不容錯過哦。 瘦身美容食物 1:金槍魚 卡路里含量:188大卡/100克 金槍魚低...
2016-06-02 -
多吃不會胖的八種食物
【導讀】多吃不會胖的八種食物,減肥是現在常見的一個話題,每個人都害怕長胖。那麼吃哪些食物不會長胖呢?下面就來瞭解一下多吃不會胖的八種食物。 多吃不會胖的八種食物 1:蒟蒻(魔芋) 不少人誤會...
2016-05-04 -
晚上肚子餓吃什麼夜宵不胖? 推薦六款低熱量食物
6款好吃還不會發胖的宵夜1熱豆漿在低能量下具有非常好的飽腹感,能及時緩解饑餓,同時又不會造成能量過剩問題。如能配合少量穀類做成五穀豆漿更好。2馬鈴薯馬鈴薯是營養最豐富的天然瘦身食物,既不含脂肪和膽固...
2015-06-12 -
老人常吃不生病的五大食物
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,...
2016-01-26 -
常吃不易受孕的五種高纖食物
專題:怎樣才能懷孕 以下五種高纖食品讓你難受孕: 1、燕麥 燕麥富含優質蛋白質,而且高於其它穀類作物,可以補充人體所需的氨基酸,補充人體營養,增進智力與骨骼發育有良好的作用。但是,過多食...
2011-11-30 -
女人看過來 9食物死吃也不胖
對於那些吃死不胖的瘦子,胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你,現在有口福了!吃死不胖,現在你也可以!這些食物健康又減肥! 1、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋) 不少人誤會蒟蒻...
2017-03-07 -
不吃不知道 8種有效排毒的食物
現代人工作壓力大,身體容易積累毒素,因此想要有效排毒,試試以下介紹的8種食物吧。 蝦皮 每500克蝦皮的含鈣量高達250克,而鈣有助於鉛的排泄牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶...
2015-04-29 -
六種食物可增加飽腹感而不胖
【導讀】到了年底,又是親朋好友聚會、公司客戶宴請的高峰期,面對著一大堆的美食,卻因為“最近我在減肥一吃功夫就全白費了”而糾結,忍住吃貨的心面對美食的誘惑真是一件相當苦逼的事情!平時不妨多吃這六種食...
2015-03-26 -
吃什麼不會胖?9種吃死都不胖的食物
對於那些吃死不胖的瘦子,胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你,現在有口福了!吃死不胖,現在你也可以!這些食物健康又減肥!1、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋) 不少人誤...
2014-01-25 -
吃不乾淨的食物 小心患肝癌
核心提示:炎熱天氣,食物極其容易發黴,比如發黴的大米、花生,還有一些醃制食品和熟食,都容易滋生真菌,如黃麴黴素是目前世界上公認的強致癌物質,容易引起肝癌和食道癌。 肝癌的發生跟飲食有很大關係。現在...
2017-03-08 -
夏日減肥福利:5種怎麼吃也不胖的食物
核心提示:說到夏天,必然跟減肥聯繫在一起。對於減肥,很多人總結的經驗是痛苦兩字,確實,除了要時刻鍛煉,最重要的是不能吃,那可折騰人了。可是,今天小編就要跟大家分享一個好消息,生活中竟有5種神奇的食...
2017-03-08 -
中吃不中看的食物,營養都有特色
吃起來“面”的食物,可能會給你“難登大雅之堂”的錯覺,其實它們在營養上很有自己的特色。下面就來為大家一一介紹。 1、南瓜護眼 南瓜的β胡蘿蔔素含量是瓜中之冠。β胡蘿蔔素在機體內能轉變為...
2016-08-04 -
吃不完就扔掉 10種食物千萬別放冰箱
1、澱粉類食物饅頭、花卷、麵包等澱粉類食物不能放進冰箱中,會加快其變幹變硬的速度,如果短時間吃不了的話,可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。另外麵包和餅乾也不宜放在一起存放,這樣一來麵包中的水分會轉移到...
2013-07-06 -
立秋節氣四類食物非吃不可!
今天就是立秋了,這是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜...
2016-08-10