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荔枝怎麼吃不上火
【導讀】荔枝怎麼吃不上火 ?又到了吃荔枝的季節，好吃的荔枝讓人停不了嘴，但多吃易上火！那麼荔枝怎麼吃不上火 呢？下面小編教你幾個訣竅，愛吃荔枝也不會上火。 荔枝怎麼吃不上火 俗話說：“一顆荔枝...
2015-05-24 -
夏天吃不進飯 夏季飲食注意事項
導讀：夏天吃不進飯，夏季飲食注意事項。天天氣炎熱、氣壓低，容易使人產生煩悶、食欲不振等症狀。室內空調雖然可以暫時緩解這些症狀，但是頻繁地進出空調房間，忽冷忽熱之中，更加重了人們頭暈煩躁、胃腸功能紊...
2017-03-07 -
這樣吃不容易長胖
【導讀】是不是經常有這樣的疑問，為什麼營養學家總是能夠保持苗條的身材，他們為了保持身材都做出了哪些犧牲？他們是不是有什麼營養健康的減肥技巧，能幫助你變得苗條呢？當然，他們有很多瘦身技巧。一起來看看...
2015-05-10 -
孩子兩歲起應多吃不同食物
在孩子兩歲時，應該喂他不同的食品，以鼓勵他在飯桌上的“探索之路”。同時父母們要注意： 1.避免食物導致孩子窒息的危險。因為放進孩子嘴裡的任何食物都是可以吞下去的，而且是不需要咀嚼的。 2.注意過敏反...
2017-03-07 -
不吃不知道 8種有效排毒的食物
現代人工作壓力大，身體容易積累毒素，因此想要有效排毒，試試以下介紹的8種食物吧。 蝦皮 每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶...
2015-04-29 -
豆腐吃不對可能會傷身
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裡還有一些學問，吃不對可能會傷身。 其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100—150克，否...
2015-04-29 -
爆米花由玉米加工而來 為何多吃不利健康？
玉米是一種大家都非常喜愛的食物，新鮮的玉米直接煮熟了食用，香糯可口，老玉米更是可以長時間保存，而且還能做粥，燉湯，是一種非常健康的食物，但是，一旦將玉米加工成更加討人喜歡的爆米花了，就能為了垃圾食物...
2016-12-16 -
紅豆好吃不易煮 快速煮爛有妙招
家務新技能get√ 范兒姐每天在電腦前心力交瘁，但是皮膚依然光滑有彈性，人稱辦公室“一枝花”，大方的我告訴你多吃紅豆吧。紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，有美容補血和減肥祛濕的...
2017-03-07 -
【解析：夏天為何吃不下飯】
夏天天氣炎熱，而吃不下飯就是常見的症狀，那麼， 夏天為何吃不下飯呢？是什麼原因造成的呢？ 夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高，日本營養師手塚文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10...
2017-03-07 -
剩飯剩菜吃不對會中毒！夏季剩飯菜存放之道
剩菜剩飯要怎樣保存和加熱才不會有危害呢?尤其是在天氣炎熱的夏季，保存剩菜剩飯更加需要特別謹慎。為了全家的健康，今天就來學兩招，看看剩菜剩飯的正確保存和加熱的方法是怎樣的吧。 剩飯剩菜到底能不能留?...
2015-08-10 -
睡前餓了吃什麼?5個秘訣讓你吃不胖
晚上臨睡前常常餓肚子，有木有？大家都知道晚上吃東西容易長胖，但如果不吃又餓得難受，如何是好呢？其實只要掌握一些飲食減肥技巧，晚上甚至睡覺前吃一些東西也不怕長胖哦！ 1:傍晚先吃點輕食 晚餐太晚...
2014-07-22 -
春節減肥竅門 大吃不懼胖
馬上就要過年了!你是不是總忍不住美食的誘惑，每年過年吃喝都是重頭戲，不僅有沒完沒了的正餐，還有沒完沒了的零食，在美食的誘惑下，很多人都失去了控制力。最後發現腰圍變粗、新衣服變緊了，過年期間減肥更是...
2017-03-08 -
不同年紀吃不同零食 你吃對了嗎？
每個年齡層因為不同的肌膚狀態，肌膚護理的重點都有不同。女人美容養顏要注意什麼？ ①15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 這個時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是...
2014-10-11 -
中醫揭秘幹吃不胖的人屬氣虛體質 飲食調理是關鍵
有人幹吃不胖，有人喝涼水都長肉。中醫學認為，這是由於不同體質造成的。 對於愛美的女性朋友來說，倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於幹吃不胖的人，依其表現情況要分開對待。有些飯量很大但身材卻一...
2013-04-01 -
黑芝麻養發吃不好會變脫髮
【導讀】你知道嗎，黑芝麻養發吃不好會變脫髮哦！吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。下面小編介紹黑芝麻養發吃不好會變脫髮...
2015-03-23 -
不同的體質吃不同的水果
【導讀】夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照不同的體質吃不同的水果，不宜盲目食用。下面就為你介紹不同的體質吃不同的水果。 不同的體...
2015-03-12 -
夏季減肥零食光吃不長肉
夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱，如果身上的很厚的脂肪層就會影響心情。 夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱...
2017-03-08 -
養胃這3物千萬吃不得
【導讀】養胃這3物千萬吃不得！常吃水果有益健康，但過量食用對身體也不好，建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。下面就一起來瞭解一下這三種水果都是那三種水果吧，不想胃部難受，現在就讓我們一起來學習下養...
2015-03-02 -
健康飲食：冬季涮火鍋怎麼吃不發胖？
天氣變得越來越寒冷了，火鍋便越來越受大家的歡迎了，但是在吃火鍋的時候，很多美眉們又擔心自己會發胖。那麼在美食和身材兩者之間該如何抉擇呢？不用擔心，下面小編就給大家介紹一下吃火鍋不發胖的方法，一起去...
2015-02-04 -
8妙招讓你春節狂吃不發胖
每年到春節的時候，很多朋友就會略帶擔心地說，“又到春節了，大魚大肉肯定免不了，小肚腩都快吃出來了。”這可不是聳人聽聞，哪個女孩子沒有吃喝玩樂之後大叫著要減肥的經歷呢？今天教你8招，讓你春節狂吃海吃...
2015-02-02
