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大棗補血效果好嗎 吃大棗注意四個誤區
吃大棗注意四個誤區1大棗不能和胡一起吃支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔...
2015-07-13 -
秋分吃大閘蟹好嗎
一、秋分吃大閘蟹好嗎二、秋分飲食禁忌三、秋分如何養生秋分吃大閘蟹好嗎隨著秋分的到來,也就意味著有大量的螃蟹即將上市。螃蟹的肥美多汁,相信吃過的人都記憶猶新吧。秋分之時,不僅要品嘗美味的螃蟹,還要知道...
2016-10-05 -
生吃大棗真的好嗎
大家都知道棗是補血的好食物，那怎麼吃棗才能讓裡面的維生素之類的發揮最大的作用就成了一個值得思考的問題。有人喜歡吃蜜棗，有人喜歡吃棗片，有人喜歡生吃棗片。怎麼吃根據自己的愛好，有人說生吃棗比較好，可...
2015-12-17 -
生吃大蔥真的好嗎
每個人對食物都有不同的愛好和習慣，同樣的食物有人喜歡生吃，有人喜歡煮熟再吃，這些其實不僅僅只和個人喜好有關，其實和健康也是有一定的聯繫的，有些食物生吃比煮熟吃更有營養，也能更大成度上吸收其營養成分...
2015-12-17 -
男人吃蒜好嗎 吃大蒜會殺精嗎
大蒜主要是靠大蒜素進行殺菌的，如果大蒜經過烹炒或者煮食，大蒜素會揮發分解，所以大蒜儘量生吃比較好，把大蒜拍碎或者搗碎了吃，或者在嘴裡多嚼一會吃最好。 男人吃蒜殺精嗎 生吃大蒜也是預防流感和預...
2017-03-06 -
吃大棗多了好嗎
大棗是我們補血的首選佳品，很多人在血氣不足的時候都會選擇進食紅棗了補充血氣，然後絕大多數的人就會出現大量進食紅棗的極端情況，他們認為紅棗吃了對身體只有好處沒有壞處，但是其實並不是這樣的，紅棗如果吃...
2015-09-03 -
吃大閘蟹喝啤酒好嗎
大閘蟹最突出的特點是蟹膏多，肉質鮮美。但由於每100克的大閘蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半隻至1只可算適量，超過這個標準就屬於超量。“過食的後果是增加消化系統的負荷，輕則有飽滯感，重則...
2013-11-05 -
減肥期的你如何巧吃大米
減肥最重要的就是少吃，不吃碳水化合物，這真的對嗎？其實不然，營養專家介紹長期不進食碳水化合物會導致身體各個機能下降，甚至出現多種疾病的發生，小編推薦4種米，教你吃什麼減肥，控制熱量，抑制你的胖元素...
2013-05-04 -
孕婦食譜 孕婦吃小米好嗎
小米的功效很多，而且小米的營養也是很高的，小米有養胃的作用，而且還有防止嘔吐的作用，准媽媽吃小米也是非常不錯的，可以幫助准媽媽緩解孕期孕吐引起的不適應哦。 小米還有滋陰養生血補腎的功效，可以讓准媽...
2014-02-24 -
孕期飲食 孕婦吃玉米好嗎
玉米是我們常吃的粗糧之一，玉米的保健功效不能小看，玉米有豐富的營養，當中有很多種營養元素，在這裡提醒大家一下，玉米不適合單獨長期過多的食用，否則很容易導致營養不良。 吃玉米的時候應該把玉米的胚尖全...
2014-02-20 -
糖尿病吃大蒜好嗎
葡萄糖 alt="糖尿病吃大蒜好嗎-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0f964cc46dfcd51ebb9cf632875e360e.jp...
2013-01-02 -
吃大白菜好嗎 大白菜怎麼吃最有營養
大白菜營養豐富，除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外，還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2。經常食用大白菜，對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定...
2013-01-16 -
經常吃薏米好不好嗎
薏米是我們生活當中的一種糧食，不但做法多，而且還營養特別的豐富，我們平時主要是熬粥喝，到現在大家都對薏米的營養價值和功效有了認可，也在平時的飲食當中作為一種養生和保健的食物經常的出現在我們的餐桌上...
2015-11-08 -
常吃大米有什麼好處呢
我們每天都要吃飯，但是你有真正認識和瞭解過，到底吃飯是大米對我們的健康有什麼好處嗎？如果用其他的食物代替的話，是否也可以想吃大米一樣，達到所理想的保健功效，對於這些飲食上存在的一些疑問問題，下面就...
2015-11-20 -
坐月子吃薏米好嗎？
薏米在生活中是一種很好的食材，可以用於煮湯和製作甜品，薏米有著預防癌症、促進細胞代謝、美白肌膚的作用，所以對於坐月子的朋友來說是可以食用的。薏米一般比較難熟，製作前應該提前浸泡好。 坐月...
2017-07-04 -
坐月子可以吃大米嗎？
坐月子期間要注意吃一些滋補的對身體有功效的坐月子期間可以吃大米飯，糖分含量低又能促進身體的氣血活躍，但儘量的還是要把大米煮成粥比較好，另外就是多喝一些糯米粥，糯米的功效要比大米好一些，而且對補血補...
2017-07-12 -
早餐吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較喜歡吃玉米，玉米可以用來煲湯或者是清蒸，還有就是用玉米做成不同的甜點，玉米在做的時候不用加糖，因為玉米的本身就有一股糖分含量，而且能夠給身體補充微量元素及維生素，早餐...
2017-07-14 -
血糖高可以吃大米嗎？
很多人在平時的時候經常會受到血糖高的困擾，在得了血糖高以後，平時是注意少吃一些五穀雜糧的，因為這些可能會導致自己的身體發胖，特別是將小麥粉這樣的飲食是糖分含量最高的，所以在平時可以通過吃大米飯的方...
2017-08-10 -
睡前吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較愛吃玉米，但是大家也需要知道，並不是所有人都可以去吃玉米的，比如說經常出現消化不良的人在平時要少吃一些，因為可能會對腸胃功能有影響，還有就是睡前儘量的要注意少吃一些玉...
2017-08-29 -
晚上吃玉米好嗎
很多朋友對個人飲食並沒有引起高度重視，不恰當的飲食眼或者是暴飲暴食都可能會增加自身出現多種腸胃疾病問題的幾率，也可能會增加自身出現肥胖問題的可能。尤其是在晚上，大家一定要養成一個少食的好習慣，千萬...
2017-10-19
