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吃玉米的好處 多吃玉米能促進腦部發育
玉米，是高纖維食物，多吃對腸胃好。很多人都知道，吃玉米可以防便秘。其實吃玉米的好處還有很多，因為玉米的營養價值高，玉米的功效也不少。下面小編就來和大家好好說說這非常有營養的食材，喜歡吃的朋友快來...
2016-05-27 -
女人應多吃玉米預防直腸癌
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種...
2012-09-28 -
糖尿病能不能吃玉米
糖尿病能不能吃玉米四季養生閱讀配圖 糖尿病能不能吃玉米?玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁;此外，...
2017-03-04 -
懷孕可以吃玉米嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康，其中玉米雖然常見，但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響，所以平時吃的時候也非常的擔心，下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 玉米是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉...
2016-11-28 -
吃玉米減肥嗎?
導語：吃玉米減肥嗎?玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認為吃玉米會發胖，另一種認為吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?下面四季養生網小編向大家介紹，吃玉米減肥嗎? ...
2017-03-05 -
夏季女人常吃玉米的好處
女性怎麼吃好健康的食物呢？尤其是在夏季吃什麼好呢？有哪些食物有助於女性健康呢？我們都知道，夏季吃些健康的食物對於女性的身體有好處，做好夏季養生的關鍵也是飲食調理。那麼夏季女人吃玉米有哪些好處呢？這...
2016-07-12 -
高血糖病人能吃玉米嗎
一、高血糖病人能吃玉米嗎二、高血糖患者飲食應該注意什麼高血糖病人能吃玉米嗎1、玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,...
2016-08-12 -
吃玉米麵麵條上火嗎？玉米麵麵條的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃玉米麵麵條會上火嗎？ 玉米麵麵條的營養價值1.玉米中的纖維素含量很高，...
2016-12-20 -
吃玉米麵粉上火嗎？玉米麵粉的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃玉米麵粉會上火嗎？ 玉米麵粉的營養價值1、玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內...
2016-12-20 -
告訴你吃玉米的眾多好處
1、可利用能量高。玉米的代謝能為14。06MJ/kg，高者可達15。06MJ/kg，是穀實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2%;而無氮浸出物高達72%，且消化率可達90%;另一方面，玉...
2012-09-28 -
玉米的做法 這樣吃玉米更受人歡迎
玉米是一種粗糧，是很多人都知道的事情，而吃玉米的好處更是不用多說。那麼你知道玉米怎麼做好吃嗎?知道玉米的做法有哪些嗎?怎樣做就更受人歡迎了呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 玉米可以有很多種做法...
2016-07-25 -
驚！這類人吃玉米竟有副作用
玉米的營養價值1鈣：每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年來發現的一種長壽因數，它在硒的參與下，可生成谷胱甘肽...
2016-09-15 -
吃玉米脆片上火嗎？玉米脆片的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃玉米脆片會上火嗎？下面一起看一下。 玉米脆片的營養價值 玉米片富含纖維素，能抑制癌細胞產生，達抗癌目...
2016-12-20 -
吃玉米粒上火嗎？玉米粒的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃玉米粒會上火嗎？ 玉米粒上火嗎">玉米粒的營養價值1、玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 ...
2016-12-20 -
吃玉米澱粉上火嗎？玉米澱粉的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃玉米澱粉會上火嗎？ 玉米澱粉的營養價值1.玉米澱粉面中含有亞油酸和維生素E，能使人...
2016-12-20 -
女性多吃玉米 抗衰老減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 玉米可以延緩衰老 ...
2017-03-06 -
玉米的功效 月經不調能吃玉米嗎
玉米是調經健脾的上好佳品，別名苞米、包穀，每日適用量200-300克左右，食用方法有很多，除了蒸之外還可以煮著吃，還能燉湯喝。 玉米的保健功效 玉米除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2016-01-28 -
宮寒能吃玉米嗎
宮寒能吃玉米嗎?宮寒可以食用玉米。宮寒是因為婦女腎陽不足而導致的富強下腹部的墜漲和疼痛。飲食中應該多使用些溫熱驅寒的食物,比如烏雞,紅糖,薑,辣椒等。可以使用玉米粥類來溫補。因此宮寒的女人可以食用玉...
2016-09-20 -
懷孕可以吃玉米胚芽油嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中玉米胚芽油是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 玉米胚芽油是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽油富含...
2016-11-28 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28
