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常吃玉米的好處
【導讀】玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用,常吃玉米的好處也非常多。玉米的營養價值很高,我們一起來看看常吃玉米的好處吧。 常吃玉米的好處 預防心臟病和癌症 在這...
2015-04-01 -
孕婦多吃玉米有助於胎兒智力發育
玉米富含有非常多的蛋白質,其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二,特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高,這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生...
2014-07-30 -
常吃玉米身體棒
【導讀】常吃玉米身體棒,玉米不同于普通蔬菜,其成分中含有澱粉,熱量也要高於普通蔬菜,在現代營養學中被定為為主食。我們所用的玉米油,可以軟化血管,其含有的纖維素較高,能促進腸胃功能,幫助代謝。具專家...
2015-03-24 -
夏季這樣吃玉米防癌抗衰
夏季這樣吃玉米防癌抗衰 又到了吃玉米的季節了,玉米是重要的糧食作物和重要的飼料來源,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等。玉米不僅是人類糧食的主要來源,已成為一種熱門的保健食品...
2017-03-08 -
玉米汁的做法大全 玉米汁比直接吃玉米營養更好消化
玉米有很多的營養,常食用它功效很好。就是會有胃部消化不行的朋友,或者是兒童和老年人吃玉米可能消化會不太好。那麼只要把玉米做成玉米汁就好了,玉米汁很好消化,並且營養成分也很高。下面就為大家介紹玉米汁...
2017-03-08 -
玉米須的功效 吃玉米須能降血糖還能利尿
說到玉米須,大家應該都不陌生。看到玉米成長的朋友都知道,在沒有成熟之前的玉米,頭上都有一些鬍鬚,那就是玉米須。其實玉米須的功效很多,而且玉米須的價值很高,下面小編就和大家說說玉米須的吃法! 中...
2016-04-06 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了,人們飯桌上的主食種類也多了很多,玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒,玉米須和梗都有很好的食療作用,我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種:...
2017-03-08 -
吃玉米有什麼好處 預防心臟病和癌症
導語:吃玉米有什麼好處。玉米絕對是我們日常生活中最常見的一種粗糧,並且吃玉米的好處也非常多,專家指出經常吃玉米可幫助我們有效的預防便秘等問題。然而吃玉米的好處不僅僅只有這些。下面四季養生網小編向大...
2017-03-08 -
吃玉米能減肥嗎?
導語:吃玉米能減肥嗎?每100克玉米中含熱量820.06千焦耳(196千卡),粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。...
2017-03-08 -
懷孕可以吃玉米筍嗎?懷孕吃什麼比較好
我們身體所需的營養主要是從食物中獲取的,尤其是女性懷孕後對營養需求更大,所以要適當調整飲食,那麼玉米筍在孕期食用對胎兒有好處嗎? 玉米筍為禾本科玉米屬一年生草本植物。是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果...
2016-11-28 -
懷孕可以吃玉米油嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後食欲變得很差,並且經常會覺得胃部不舒服,所以吃東西就特別的調理,其中玉米油很多孕婦都喜歡的食物,下面一起瞭解下懷孕期間能吃嗎? 玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,是從玉米胚芽中提煉出的...
2016-11-28 -
吃玉米糝上火嗎?玉米糝的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃玉米糝會上火嗎? 玉米糝的營養價值玉米糝含有豐富的營養素。經研究發現玉米中含...
2016-12-20 -
懷孕可以吃玉米粒嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後食欲變得很差,並且經常會覺得胃部不舒服,所以吃東西就特別的調理,其中玉米粒很多孕婦都喜歡的食物,下面一起瞭解下懷孕期間能吃嗎? 玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中...
2016-11-28 -
懷孕可以吃玉米麵條嗎?懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣,所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視,其中飲食是最重要的,那麼玉米麵條懷孕期間能吃嗎,下面一起瞭解下。 玉米麵條是雜糧面的一種。但是營養價值可以...
2016-11-28 -
胃潰瘍能吃玉米嗎 玉米的適應人群
胃病能吃玉米嗎 胃病不能吃玉米。 玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易,玉米是粗纖維食品,它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的,所以煮軟沒有太多的改善。 胃不好就少...
2016-01-15 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
玉米的功效與作用 吃玉米能抗癌防癌
這個玉米真的是一種非常好吃的食材,這種食材有著非常豐富的營養。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的功效與作用以及這個玉米應該如何進行挑選,接下來趕緊來看看吧! 玉米的別名包穀、棒子、...
2016-01-20 -
吃玉米也可以減肥 玉米減肥食譜有哪些?
玉米含有非常高的營養價值,吃再多也不會胖起來,所以用玉米減肥的話是非常不錯的選擇哦。下面讓小編為你詳細解說玉米的營養價值以及幾款有助減肥的玉米食譜。玉米的營養價值有哪些?玉米中含有大量的營養保健物質...
2014-10-31 -
常吃玉米可調中開胃減肥抗衰老
無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹,還是速食店推出的香甜玉米棒,或者電影院門口火爆的爆米花,都足以說明玉米一直是我們飲食中的明星食物。而中醫認為,玉米可治脾胃不健、食欲不振、飲食減少等症...
2012-03-08 -
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
到了初秋就是玉米上市的季節了,玉米是我們所喜愛的食物,除了可以直接吃,還有哪些吃法呢?今天,要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法,來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。玉米的功效可以延緩衰老。中醫學認為...
2016-08-26