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吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養
玉米,又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各地,如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多,按用途分,有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加...
2014-04-25 -
晚飯吃玉米到底發胖嗎
在很多人看來,主食是會導致發胖的根源,所以為了能夠讓自己減肥,有很多人會選擇不吃主食的方式去減肥瘦身,例如在晚飯的時候不吃米飯,只吃玉米,那麼你有具體去瞭解過,這樣的一個飲食減肥方法和習慣,是否會...
2015-12-12 -
多吃玉米預防白內障
白內障是一種高發的眼科疾病,一般在40~50歲開始發病,到70歲以後發病率可高達90%。不少人一過40歲就發現自己視力減弱,出現視物模糊的症狀,開始都以為是眼睛老花的原因,其實不然。出現此類症狀一...
2012-04-17 -
冬季吃玉米好處多 不同玉米功效不同
冬季飲食調養要注意滋陰潤燥,中醫認為,玉米有調中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用,飲食減少和食欲不振的人群,可以經常吃玉米。在主食中,玉米的營養價值和保健作用是十分突出的。現在,一起看看玉米的營養和功...
2014-02-04 -
血糖高能吃玉米麵嗎
現在,隨著人們生活水準的提高,人們越來越注重生活品質,尤其是人們的飲食搭配,吃慣了大魚大肉,偶爾來一頓粗糧是非常不錯的。玉米麵就是粗糧的一種,它是將玉米磨成粉,然後拿來食用。我們吃的玉米麵是沒有好...
2014-07-20 -
什麼人不適合吃玉米呢
玉米是在夏季末的時候很常見的一種農作物,大家總是會在玉米剛成長一半的時候把玉米加入到自己的飲食中。因為玉米不論是單獨煮出來吃,還是做成菜都是受到大家喜愛的。尤其是一些孩子很喜歡玉米的那種香甜的滋味...
2015-12-11 -
多吃玉米可以護眼明目嗎
研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。而玉米就含有黃體素和玉米黃質,尤其後者的含量較豐富。 勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你...
2013-03-23 -
夏日吃玉米抗衰老 與你細數玉米9大功效
夏天的蔬菜種類很多,其中玉米是每家每戶都會吃的一種,玉米的功效有什麼?現在小編就一一介紹給你聽。玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀...
2013-05-29 -
專家解讀:吃玉米會使人發胖嗎?
吃玉米會讓你發胖嗎? 這個季節,能吃到新鮮的玉米真是享受。但是最近,很多人可能不再願意接觸它。這是因為最新的健康研究表明,吃玉米會使人發胖。 事實上,現在很多人已經放棄吃玉米,完全是因為害怕體...
2012-08-17 -
拉肚子可以吃玉米嗎?看完了今後別再搞錯了
首先明確告訴大家,拉肚子的時候最好不要吃玉米,雖然玉米是非常好的食物,但因為拉肚子的時候消化功能很差,而玉米是很難被消化的,所以這時候吃玉米會加重拉肚子的病情。 一、拉肚子是不可以吃玉米...
2017-03-28 -
女人吃玉米的好處 玉米的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黑豆的好處,想必大家對黑豆這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——玉米。玉米吃起來甜甜的,而且它含有大量的營養成分,經常食用也是有益於我們身體的。因此不...
2017-02-24 -
常吃玉米有利於抗衰老?教你玉米的簡單家常吃法
玉米都有哪些功效對我們的身體健康會有所幫助呢?玉米是最常見的粗糧之一,並且有很多的功效和作用。玉米除了可以煮著吃以外,還有哪些不同的家常吃法呢?在這裡,為大家來總結一下玉米的家常吃法都有哪些吧。玉米...
2017-02-20 -
痛風能吃玉米嗎?帶你瞭解
痛風在當下的發病率非常的高,好多的中老年人群都受到了痛風的侵蝕,但是日常的生活中飲食因素是造成痛風的主要原因之一,所以應該多注意飲食習慣,那麼痛風可以吃玉米嗎? 玉米中含有大量的營養保健...
2017-03-24 -
平時吃玉米的6大好處
中醫指出,玉米,又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 1.玉米可以延緩衰老。 中醫學認為,玉米性平味甘,入肝...
2011-06-07 -
減肥期間可以吃玉米嗎?
很多人想問減肥期間可以吃玉米嗎?這是許多愛美的女性都會問的問題,怕因為自己吃了玉米而增加了卡路里,其實不然,玉米作為我們生活中必不可少的糧食也可以在減肥的時候借助玉米來幫助你。 材料:1...
2017-03-11 -
秋季養生怎麼吃玉米
秋天吃玉米潤腸護膚,真滴嗎?玉米有這麼好的功效嗎?我們來看看下面的詳細介紹: 玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨著精米白麵越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食對人體很有益...
2012-04-27 -
吃玉米粥有什麼好處
玉米營養豐富,含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等,其中,有一種尼克酸對健康非常有利,能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸,消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀,以及...
2012-04-28 -
孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面,如果食用過量會引起很多的不良反應。因此,孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米,大部分都是吃精面,這其實是錯誤的行為,如果女性朋...
2012-06-02 -
吃玉米有什麼好處呢
玉米是比較常見的粗糧一種,作為主要的糧食,對我們的營養補充也可以發揮很好的效果,而且也是老少皆宜的一種食物,那麼你有真正認識和瞭解過,吃玉米對身體健康有哪些好處, 是否可以有效的幫助我們治療和解決...
2015-11-27 -
寶寶吃玉米有什麼好處
古時候就由人提出了“五穀為養”的飲食原則,所以說,適當地吃些粗糧有助於保障消化系統正常運轉,能夠治療便秘等。既然粗糧有這麼多的好處,那麼寶寶吃什麼粗糧好?“粗糧”正成為人們餐桌上的新寵,粗糧含有...
2012-07-21