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吃玉米預防癌症
【導讀】玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。那麼你知道吃玉米預防癌症嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何吃玉米預防癌症癌。 吃玉米預防癌症 眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是...
2015-09-09 -
懷孕可以吃玉米渣嗎?懷孕吃什麼比較好
飲食的種類雖然是多種多樣的,但是每個人的身體情況不同,所以日常飲食一定要結合身體情況,尤其是女性懷孕之後飲食特別重要,那麼玉米渣懷孕之後能繼續吃嗎? 玉米渣就是把玉米裡面的澱粉打出來以後,剩下的就是...
2016-11-28 -
吃玉米油上火嗎?玉米油的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃玉米油會上火嗎? 玉米油的營養價值1.玉米油不含膽固醇,對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用,...
2016-12-20 -
預防腸癌多吃玉米很有效
缺乏膳食纖維可能誘發結腸癌 在現代人的飲食結構中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越來越大,而膳食纖維的攝入來那個去日漸減少。高脂肪、高蛋白的食物在人體內分解後,會產生較多的致癌物質。在缺乏膳食...
2013-10-31 -
營養膳食 吃玉米防癌預防衰老
說起玉米,相信大多數人都是非常喜歡吃的餐桌食物,玉米是粗糧中的保健佳品,它富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動、防止血糖升高、降低膽固醇、緩解便秘,減少腸癌發生。此外中醫認為玉米還健脾滲濕、清濕熱等食療價...
2015-05-24 -
經常吃玉米的好處很多
玉米營養價值豐富,吃法也很多,是日常生活中的主食,鮮玉米可以煮著吃,也可以做成玉米餅或者玉米湯等,好吃又健康。 玉米健脾開胃營養價值賽黃金 《本草推陳》裡稱玉米“為健胃劑,煎服亦有利尿之功。”...
2013-11-15 -
經常用眼的人群應該多吃玉米
玉米是備受許多人最愛的蔬菜,實際上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米歸類為主食類。研究發現,經常用眼的人應該多吃玉米。 中醫認為,玉米性平味甘,有開胃...
2013-11-30 -
常吃玉米能預防肝癌
玉米中含有豐富的礦物質,對肝癌的預防和治療有一定的作用。玉米中硒、鎂、谷胱甘肽、賴氨酸、胡蘿蔔素含量很高,因而是一種十分理想的抗肝癌食物。 玉米中含有極為豐富的硒,它是一種強有力的抗氧化劑,...
2013-12-13 -
小常識:血脂高多吃玉米油
據《印度時報》12月7日報導,法國梅裡埃營養科學生物技術臨床研究所的一項最新研究發現,在降低膽固醇水準方面,玉米油比初榨橄欖油更好。 新研究中,馬基博士及其同事對一組健康男女參試者進行了橄欖油與玉...
2017-03-07 -
吃玉米能抗衰老 正確煮法健康又營養
玉米,又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各地,如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多,按用途分,有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加...
2016-05-19 -
預防大腸癌可以多吃玉米
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克...
2013-04-19 -
吃玉米切片麵包上火嗎?玉米切片麵包的營養價值有哪些?
玉米切片麵包是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃玉米切片麵包會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃玉米切片麵包會上火嗎? 玉米切片麵包的營養價值提供能量 玉米切片麵...
2016-12-20 -
常吃玉米的好處
【導讀】玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用,常吃玉米的好處也非常多。玉米的營養價值很高,我們一起來看看常吃玉米的好處吧。 常吃玉米的好處 預防心臟病和癌症 在這...
2015-04-01 -
孕婦多吃玉米有助於胎兒智力發育
玉米富含有非常多的蛋白質,其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二,特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高,這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生...
2014-07-30 -
常吃玉米身體棒
【導讀】常吃玉米身體棒,玉米不同于普通蔬菜,其成分中含有澱粉,熱量也要高於普通蔬菜,在現代營養學中被定為為主食。我們所用的玉米油,可以軟化血管,其含有的纖維素較高,能促進腸胃功能,幫助代謝。具專家...
2015-03-24 -
夏季這樣吃玉米防癌抗衰
夏季這樣吃玉米防癌抗衰 又到了吃玉米的季節了,玉米是重要的糧食作物和重要的飼料來源,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等。玉米不僅是人類糧食的主要來源,已成為一種熱門的保健食品...
2017-03-08 -
玉米汁的做法大全 玉米汁比直接吃玉米營養更好消化
玉米有很多的營養,常食用它功效很好。就是會有胃部消化不行的朋友,或者是兒童和老年人吃玉米可能消化會不太好。那麼只要把玉米做成玉米汁就好了,玉米汁很好消化,並且營養成分也很高。下面就為大家介紹玉米汁...
2017-03-08 -
玉米須的功效 吃玉米須能降血糖還能利尿
說到玉米須,大家應該都不陌生。看到玉米成長的朋友都知道,在沒有成熟之前的玉米,頭上都有一些鬍鬚,那就是玉米須。其實玉米須的功效很多,而且玉米須的價值很高,下面小編就和大家說說玉米須的吃法! 中...
2016-04-06 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了,人們飯桌上的主食種類也多了很多,玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒,玉米須和梗都有很好的食療作用,我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種:...
2017-03-08 -
吃玉米有什麼好處 預防心臟病和癌症
導語:吃玉米有什麼好處。玉米絕對是我們日常生活中最常見的一種粗糧,並且吃玉米的好處也非常多,專家指出經常吃玉米可幫助我們有效的預防便秘等問題。然而吃玉米的好處不僅僅只有這些。下面四季養生網小編向大...
2017-03-08
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
吃玉米會胖嗎
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1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎