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玉米的作用 經常吃玉米有利於我們減肥
玉米,是一種纖維素含量很高的食物。也是一種很好吃的穀物,玉米的吃法,很多人都瞭解。但是玉米的功效,知道的人多嗎?這裡小編就來和大家說說玉米的作用,尤其在減肥方面的效果,有興趣的朋友一起來看看吧!...
2016-05-31 -
玉米的功效與作用 常吃玉米六大神奇功效
常吃玉米六大神奇功效玉米又被人們稱為“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它是一種夏季收穫的植物。玉米的作用也是很多的,具有延緩衰老、益肺寧心、調中開胃、利肝膽、清濕熱等其他的很多功效。中醫學...
2014-07-31 -
吃玉米上火嗎?玉米的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象,也容易出現疾病,下面一起瞭解下吃玉米會上火嗎? 玉米的營養價值1. 玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞...
2016-12-20 -
吃玉米的好處:抗癌神器
核心提示:玉米是人們喜愛的食物,這一點從“玉米”兩個字中的“玉”字就能體現出來。吃玉米的好處多,最大的好處就是能防癌。你知道為什麼嗎?本文告訴你。 吃玉米的好處 玉米為什麼能防癌 首先,玉米...
2016-09-18 -
糖尿病能吃玉米嗎
一、糖尿病能吃玉米嗎二、糖尿病病人宜吃的水果三、糖尿病不能吃什麼糖尿病能吃玉米嗎1、可以吃的,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低...
2016-09-17 -
初秋吃玉米和什麼食物搭配更好
到了初秋就是玉米上市的季節了,玉米是我們所喜愛的食物,除了可以直接吃,還有哪些吃法呢?今天,小編要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法,來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。 玉米的功效 可以延緩衰...
2016-08-29 -
多吃玉米對老年性黃斑變性有好處
黃斑變性通常是高齡退化的自然結果,隨著年齡增加,視網膜組織退化,變薄,引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中,負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏,甚至形成疤痕,新生的不正常血管亦很常見,...
2017-02-28 -
女人多吃玉米有助養顏抗衰老
玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分,且有刺激腸胃蠕動之功能。女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺...
2017-02-28 -
常吃玉米好處多 怎麼吃玉米最有營養
玉米營養成分玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質,並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5~10倍,在所有主食...
2015-07-14 -
妊娠糖尿病可以吃玉米嗎
一、妊娠糖尿病可以吃玉米嗎二、妊娠不能吃什麼三、妊娠的注意事項妊娠糖尿病可以吃玉米嗎1、妊娠糖尿病是可以吃玉米的的,有報導稱老玉米可以預防糖尿病。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達6...
2016-09-06 -
吃玉米也有這些講究 不同顏色功效不盡相同
不同顏色的玉米有什麼保健功效玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的,還有白的、紫的、黃的,哪種玉米的營養價值高呢?不同顏色的玉米,保健功能略有不同,因為他們所含的色素品種不一樣。與白色玉...
2015-08-28 -
吃玉米的好處 多吃玉米能促進腦部發育
玉米,是高纖維食物,多吃對腸胃好。很多人都知道,吃玉米可以防便秘。其實吃玉米的好處還有很多,因為玉米的營養價值高,玉米的功效也不少。下面小編就來和大家好好說說這非常有營養的食材,喜歡吃的朋友快來...
2016-05-27 -
女人應多吃玉米預防直腸癌
每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2.45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑,因此,玉米具有多種...
2012-09-28 -
糖尿病能不能吃玉米
糖尿病能不能吃玉米四季養生閱讀配圖 糖尿病能不能吃玉米?玉米中富含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁;此外,...
2017-03-04 -
懷孕可以吃玉米嗎?懷孕吃什麼比較好
孕期科學的飲食能保證胎兒更加德爾健康,其中玉米雖然常見,但是很多孕婦都擔心會對孩子造成影響,所以平時吃的時候也非常的擔心,下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 玉米是一種常見的糧食作物,主要生產於北方,有黃玉...
2016-11-28 -
吃玉米減肥嗎?
導語:吃玉米減肥嗎?玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?下面四季養生網小編向大家介紹,吃玉米減肥嗎? ...
2017-03-05 -
夏季女人常吃玉米的好處
女性怎麼吃好健康的食物呢?尤其是在夏季吃什麼好呢?有哪些食物有助於女性健康呢?我們都知道,夏季吃些健康的食物對於女性的身體有好處,做好夏季養生的關鍵也是飲食調理。那麼夏季女人吃玉米有哪些好處呢?這...
2016-07-12 -
高血糖病人能吃玉米嗎
一、高血糖病人能吃玉米嗎二、高血糖患者飲食應該注意什麼高血糖病人能吃玉米嗎1、玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,...
2016-08-12 -
吃玉米麵麵條上火嗎?玉米麵麵條的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃玉米麵麵條會上火嗎? 玉米麵麵條的營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,...
2016-12-20 -
吃玉米麵粉上火嗎?玉米麵粉的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃玉米麵粉會上火嗎? 玉米麵粉的營養價值1、玉米麵中含有亞油酸和維生素E,能使人體內...
2016-12-20
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
吃玉米會胖嗎
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1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎