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六種蔬菜富含維生素快速減肥不傷身
不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,想達到健康減肥的效果還需瞭解蔬菜的營養成分,下面幫大家介紹六種可急速減肥的蔬菜: 黃瓜 黃瓜含有維生素c,維生素b族及許多...
2011-09-16 -
男人喝酒也可以不傷身
喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 不要大口猛喝,要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的...
2011-03-04 -
夏季如何吃冷飲才不傷身?吃冷飲時要注意什麼?
夏季就是冷飲的季節,消暑降溫又好吃。但是很多人對冷飲不加節制且不加選擇,對身體造成一些健康問題,這時候就有必要告訴大家,夏季如何健康地吃冷飲。夏季如何吃冷飲才不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯...
2016-07-18 -
常吃甜食當心近視老年白內障患者三成愛甜食
現代醫學研究表明,長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾,其中最常見的有以下幾種: 近視眼 甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降...
2017-03-09 -
怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳時間
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡,很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的,但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處,還會危害到我們的健康。下面就來一起看看吃甜食的最佳時間吧。...
2015-07-27 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃?
空腹時不宜吃什麼?在肚子餓的時候,很多人都認為吃甜食可以補充體力,還可以讓心情變好,所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食,還有哪些食物空腹時不適宜吃呢?空腹時不宜吃甜食,其實是因為,空腹時糖...
2015-03-20 -
男人喝酒後吃什麼不傷身
無論是在冬天飯後小酌禦寒還是外出應酬,男人都喜歡飲酒。不過,飲酒過多就會影響到肝臟等健康,這可怎麼辦呢?今天,教大家幾招,來看看男人喝酒吃什麼不傷身,千萬別錯過了。男人喝酒吃什麼不傷身高蛋白。雞蛋、...
2015-12-02 -
男人喝酒如何不傷身?選擇下酒菜四宜四不宜
男性朋友都喜歡三五成群,大家一起喝點小酒再來點下酒菜,但是在選擇下酒菜上卻不太注意。要知道,有些食物並不適宜搭配酒一起食用,那麼喝酒時來點什麼下酒菜好呢?四種菜不宜做下酒菜一、臘腸和鹹肉。有些人喜歡...
2015-04-08 -
喝酒臉紅怎麼辦?酒後多吃甜食可解酒
一個人喝酒後如果臉色紅潤,意味著這個人體內的酶不足夠去分解酒精。 喝酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所致,這些人體內有高效的乙醇脫氫酶,能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛,而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能,...
2017-03-09 -
如何健康減肥不傷身
現在到了夏天,很多MM為了讓自己更瘦些,可謂是煞費苦心,用過很多減肥方法,但最後都以失敗告終!控制飲食減肥不僅不會傷害MM的身體健康,也不會讓MM忍受“地獄式”的節食減肥。其是通過讓MM改善日常...
2016-07-27 -
九個要訣:男人喝酒不傷身
喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。 1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質...
2009-04-03 -
這樣做不僅旺財還不傷身
有一些人的命格是“財旺身弱”,這是什麼意思呢?其實意思是那個人的八字在五行當中是財氣很旺盛的,只是本人的五行力比較弱。 這就有一種小碗裝不下池中水的現象,一個小碗是怎麼也裝不下一池的水,而且更...
2015-07-18 -
熬夜後不傷身吃什麼好
日出而作,日落而息。這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康,這是大家都知道的常識。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保...
2017-03-09 -
夏季飲酒5原則 保肝不傷身
炎炎夏日,想來杯啤酒清爽一下;朋友家人聚餐,想喝點酒助興。可如果飲酒不當,既傷肝又傷身,酒精肝、啤酒肚找上門。其實只要在飲酒習慣和方法上下點功夫,就不用擔心健康問題啦。龍龍告訴你飲酒5大原則,讓你...
2017-03-09 -
暢飲不傷身——夏季飲酒的八大誤區,你必須要知道!
炎炎夏日,不少人喜歡到酒吧裡喝點紅酒消暑,或是到街邊大排檔吃海鮮喝啤酒。專家提醒,夏季裡由於氣溫較高,除了要注意不要過量飲酒之外,夏日飲酒還存在八個致命的誤區。下面就一起來瞭解一下這8個誤區吧! ...
2017-03-09 -
孩子貪吃甜食?家長有對策
詳細大多數孩子都有貪吃甜食的壞習慣,這可愁懷了爸爸媽媽們。要知道,多吃甜食的危害是很大的,一定要控制孩子合理科學的吃甜食才行。今天,不如就來一起看看家長怎樣解決孩子愛吃甜食的習慣吧。寶寶愛吃甜食的危...
2016-03-09 -
夏季喝涼茶不傷身,推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶!
夏季炎熱,喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性,需要根據個人的體質加以選擇,這樣才能在既消暑的情況下,保證自己的身體健康。那麼,有沒有什麼溫和的涼茶呢? 藥性較“...
2016-07-21 -
喝酒不傷身的九大要訣
導讀:酒是一個矛盾的集合體,有人對它愛之有加,有人對它恨之切切。酒,小酌怡情,只要您掌握喝酒的度和方法,就可以健康享受美酒啦!本文教您幾種飲酒不傷身的妙招。 1.盡可能飲熱酒 不管是白酒、...
2011-04-22 -
慢性腎炎冬季怎麼吃不傷身
老宋是一位慢性腎炎患者,一直都比較注意保暖。所以,冬天為了禦寒、增強體力,它每天的飲食都是偏鹹、高蛋白以及高脂肪。持續一段時間後,老宋出現噁心、嘔吐、乏力的現象。經過醫院的進一步診斷,結果顯示老...
2014-12-28