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糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦?10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如,原來在咖啡中加4勺糖,這周減到3勺,下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
食療藥膳 減肥而不傷身
藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式,愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞,又可以...
2011-03-13 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
小孩多吃甜食可能誘發膿皰瘡
膿皰瘡俗稱“黃水瘡”,這是一種細菌性皮膚疾病,更多的是在小孩子中流行傳染。兒童防禦能力差,易自身接觸傳染及相互傳染。那麼,為了你的孩子的健康,快來和小編來瞭解一下吧!兒童多吃甜食易誘發膿皰瘡過多食用...
2017-03-03 -
糖尿病能吃甜食嗎
養生之道網導讀:糖尿病能吃甜食嗎?很多糖尿病患者認為得病後一點甜的食物都不能吃了,但這在現實生活中很難嚴格執行,一是很多食物都含有糖類,難以避免;二是不少患者口饞忍不了,總想吃點甜的。那麼,糖尿病能...
2016-05-04 -
推薦:五種情況吃甜食有利於身體健康
運動前人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。過於疲勞與饑餓時這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地...
2012-09-28 -
患肝病不能吃什麼 肝病患者不宜吃甜食
肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。一般肝病表現得很隱晦的,至於發病原因,中醫認為,體質下降、飲酒、食積、鬱悶、過食肥甘厚味等,都可能引起肝...
2016-09-30 -
女性更年期 不宜多吃甜食
更年期是每個女性經歷的過程,女性更年期標誌衰老的開始, 尤其女性更年期,不宜多吃甜食。接下來就讓我們一起來看看吧! 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽可能已經進入了更年期,更年期是一個重要而特...
2012-09-29 -
吃紅棗避開誤區不傷身
小編提醒: 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維...
2015-11-16 -
兒童愛吃甜食危害大 須科學吃甜食
孩子愛吃甜食是天性,作為家長不能慣著孩子哦。因為兒童多吃甜食的危害是很大的,需要特別注意哦。但是,讓孩子少吃甜食卻是一件難事,這可怎麼辦呢?今天,小編就來幫你出出主意吧。兒童愛吃甜食危害大易得齲齒。...
2014-10-21 -
四歲寶寶餵養重點:預防近視少吃甜食
今天小編要為大家帶來的是四歲寶寶餵養重點。這是每位元媽媽都需要瞭解的哦,因為學齡前兒童的成長發育和日常飲食有著密不可分的關係。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶餵養重點吧。 四歲寶寶餵養重點 氨基酸...
2013-12-10 -
怎麼喝酒不傷身體
為了防止引發不用要的口水之論,我首要要聲明,我不發起喝酒,相反我情願推行國際清洗安排(WHO)對酒類的主張,酒,越少越好。即便少數喝酒真的對防止冠心病有利,它也不是一個值得引薦的防病辦法,更不能成...
2015-11-06 -
男性運動謹記8禁忌 健身不傷身
編者按:現在很多男性健身都不知道重視一些事項,導致運動傷害了自己的身體健康。男人在運動健身過程中應該注意哪些事項呢? (1)不要盲目參加超過你的能力的活動,應該通過力所能及的體育活動來鍛煉身體...
2012-12-13 -
愛長痘痘痤瘡就少吃甜食
放假了,宅在家裡玩兒電腦好不愜意;下班了,拉上三五好友吃飯、唱歌,盡興之後已是淩晨。如此happy幾天過後,仔細照鏡子才發現,不知不覺,臉上又已紅“痘”遍佈……醫院皮膚科主任、主任醫師蔣靖教授介紹,...
2012-09-29 -
久坐電腦前的人愛吃甜食
先前有觀點認為,久坐電腦前,人會因缺少運動而發胖。丹麥哥本哈根大學研究人員則發現了另一個電腦與肥胖之間的關聯:長時間用電腦辦公,人更愛吃巧克力、餅乾、蛋糕等甜食,因而更易發胖。丹麥哥本哈根大學的讓菲...
2012-09-29 -
女性想要擁有好肌膚 少吃甜食是關鍵
愛美是女人的天性,擁有緊致光滑潔白的皮膚幾乎是每個女性的追求。可有時候會發現,不管再怎麼使用保養品,皮膚也還是會鬆弛、暗黃,這到底是為什麼呢?日本專家認為,這或許是飲食造成的負面影響。人的飲食結構...
2017-03-07 -
夏季拉肚子少吃甜食少吃蔬菜
夏季燥熱,空氣中相對濕度也較少,但是為何人們在夏季還會拉肚子呢?是什麼原因造成的呢?難道拉肚子還和其他方面因素有關? 為什麼夏天容易拉肚子? 炎炎夏天日,許多人喜歡吃霜淇淋,冰水,涼寒食物來消...
2015-06-15 -
【開春養生四大方法 可適當吃甜食】
春天的腳步已經慢慢靠近,春天肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣,而動怒最容易傷肝脾,所以今天我們的小編支招開春養生四大方法,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>有效預防花粉過敏的5種食物 一、飲食裡...
2017-03-07 -
什麼時候吃甜食最好
多吃甜食不利於我們的身體健康,但不吃也會影響我們的身體。甜食的熱量範圍與體重的高低、個人體質與三餐熱量的攝取都有關係,因此應依照個人實際情況及三餐戰略進行設計和調整。來看看什麼時候吃甜食最好? 最...
2012-09-29 -
常吃甜食 有腸癌風險
英國《每日電訊報》最新報導稱,常吃蛋糕、餅乾及含糖飲料可增加患腸癌風險。 英國愛丁堡大學的科研小組研究了運動水準、飲食、吸煙等風險因素對健康的影響。他們對同一地區的2000名腸癌患者和3000名普...
2017-03-07