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花生的營養價值 多吃花生能提高免疫力
花生是一種非常美味的食物,而且花生的吃法也多。不同的做法有不同的味道,但是口感都很好。那麼花生的營養價值,大家知道嗎?生活中我們吃花生主要是感覺它可以抵抗饑餓。其實花生的作用,遠遠不止這些喲! ...
2016-06-02 -
吃花生上火嗎?花生的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃花生會上火嗎? 花生的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶...
2016-12-20 -
飲食禁忌 三類人不要吃花生紅衣
中醫認為花生紅衣補血止血,尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃,因為這些時期的女性失血和消耗營養較多,花生紅衣能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的作用。同時,花生紅衣還有生髮、...
2017-03-04 -
花生的營養價值 如何吃花生更健康
相信大家平時都會吃一些小零食,比如花生、瓜子,尤其是女生,特別喜歡吃,那大家知道花生有什麼營養嗎?今天小編就給大家介紹一下花生的相關知識。 花生的營養價值 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,...
2017-03-07 -
花生的營養價值 吃花生可以緩衰老嗎
花生的營養可豐富了,很多人都知道,吃花生可以補血,那麼吃花生可以緩衰老嗎?現在很多都很注意吃的好、吃的養生,那麼又如何吃的養生呢?那麼花生的營養價值又有哪些呢?一起來看看吧。 花生營養豐富,是價...
2017-03-07 -
高齡老人養生的禁忌
禁忌1:恐懼造成末路 高齡老人,尤其是90歲以上,他們同齡的朋友、同事一個個相繼離開了人世,他們覺得自己也要不久于人世,於是想到死亡要降臨在自己身上了,結果惶惶不可終日。這樣一來,非但於事無補...
2011-01-24 -
每天吃花生的7大好處
每天吃花生的好處 花生是最常見的堅果,而且是性價比最高的堅果,它的果仁、種皮、莖、葉都可以入藥,可以說全身是寶。花生的蛋白質含量很高,能達到30%,這已經比很多時候的蛋白質含量高出許多了,與牛...
2015-08-18 -
秋後初冬吃花生的5大好處
1、降低膽固醇 花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用...
2011-11-21 -
吃花生的4大好處
1.抗衰老能力強 剛剛提到了白藜蘆醇,這是一種生物性很強的天然多酚類物質,也是腫瘤疾病的化學預防劑。它除了能降低血小板聚集,保護心臟之外,還被美國人艾爾·敏德爾編輯《抗衰老聖典》收錄為“100...
2012-04-12 -
吃花生有禁忌 這7類人不宜吃
這7類人不宜吃花生 1、高脂蛋白血症患者 飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致...
2016-05-17 -
男人冬季吃花生的四大好處
暖胃 《本草綱目》說:“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛,有意識地選擇一些暖胃食物,如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等,便可以達到養胃暖胃的目的。 降低膽固...
2012-11-29 -
老年人養生的禁忌有哪些
老年朋友隨著年齡的增長,身體機能也在逐漸的衰退,因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、...
2012-09-30 -
常吃花生的好處有什麼?
花生是一種十分受歡迎的食物,不論是直接生吃,還是煮熟炒制做成下酒菜,吃起來都是非常美味的。其實花生不僅僅是美食,也是營養價值極高的佳品。那如果經常吃的話,都會給我們的身體帶來什麼好處呢?想要進一步...
2015-10-31 -
多吃花生的好處和壞處是什麼呢?
花生一直以來就受到人的喜歡,因為它不但有很高的營養價值,而且適當吃一些花生還可以預防一些疾病,但是許多人對花生的好處和壞處並不太瞭解,甚至有些人盲目的吃一些花生,導致出現上火現象,那麼多吃花生的好...
2015-10-31 -
經常吃花生的好處是什麼?
涼拌花生,可以作為下飯的小菜;微波花生,可以當做自己消遣時候的零食;油炸花生、老醋花生都可以當做佐酒的小菜;而花生燉豬腳又可以讓產婦下奶,讓女性豐胸。眾多的花生的吃法,都是那麼的好吃,所以許多人都...
2015-10-31 -
茶療養生的禁忌
喝茶自古以來都是修身養性的首選。有人愛喝龍井,有人愛喝碧螺春,聞著那淡淡的茶香,喝在嘴裡細細品嘗,不由得神經放鬆下來,煩心事拋到一邊,自然能達到養心的目的。但是這喝茶也是因人而異的。一年四季,...
2013-03-09 -
冬季吃花生的營養功效
胡蘿蔔 alt="冬季吃花生的營養功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/943709067e7fad6f234bede8ae8429be....
2013-01-02 -
老人生活養生的禁忌有哪些?
一、忌睡眠過多 春天人易犯困,有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣,睡眠過多,無病也會躺出病來。因為久臥會造成新陳代謝能力下降,營養障礙,氣血運行不暢,筋脈僵硬不舒,身體虧損虛弱。因此,...
2012-11-12 -
生吃花生的功效與作用
花生是我們常吃的一種食物,花生的營養功效非常的好,尤其是吃生花生,養生保健的作用會更明顯,不但能夠促進骨骼的發育,還有預防骨質疏鬆的作用,下面我們就來瞭解一下生吃花生的功效與作用有哪些?我們來看一...
2017-11-23 -
不宜吃花生的四類人群 健康飲食
導語:花生是一種優質食物,營養豐富。油炸花生不利健康,生吃也不好,煮熟的花生最佳。生吃則易引起消化不良,因為花生含脂肪多,消化吸收緩慢。四類人不宜吃花生 高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者...
2016-05-27