-
夏季出汗多適當吃酸味食物
持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，天氣對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等。這些因素或單獨“行動”，或綜合“...
2010-07-09 -
科學調配五味食物可預防高血壓
中醫將食物大致分為五類：酸、苦、甘、辛和鹹。中醫專家指出，預防高血壓，在選擇食物上要注意五味的科學調配。 預防高血壓有飲食口訣，即：“半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩穀。一個雞蛋五克鹽，水果綠茶享清...
2015-04-29 -
辣味食物可防癌症
【導讀】癌症的發生與不良飲食習慣密切相關，據統計有30多種癌症與不良飲食習慣有直接關係，那麼日常飲食中我們要注意哪些問題來預防癌症呢？辣味食物可防癌症的方法又是什麼呢？下面介紹辣味食物可防癌症。 ...
2015-05-17 -
夏季吃苦味菜,助你消化除降火
夏季到了，現在人們需要消化除體熱的食物，來幫助我們的清熱解毒，那麼吃什麼食物才最有效呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃苦味菜，助你消化除降火。 雖說很多人都不喜歡吃苦味菜，但在夏天多吃下面9種苦味菜...
2012-09-28 -
腎虛的原因 男人這種口味食物吃多也會腎虛
補腎一直是男人亙古不變的話題，並且在日常生活中提到男人的健康問題，最容易想到的便是腎虛。但是為什麼男人容易出現腎虛現象呢?以及男人的腎虛和日常的飲食習慣有什麼關係呢?下面小編將和大家一同來瞭解哪...
2016-09-02 -
常吃6種辣味食物有益健康
辣物--生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養生作用，自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應該結合自己的身體狀況，適量增減分量，否則盲目地吃太多，也會導致腸胃不適等症狀。 生薑排...
2015-06-08 -
超健康的8種辣味食物
【導讀】生活中有很多辣味食物，如生薑、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品，大多數佳餚都少不了它們的存在。而且辣味食物對人體也有很多好處。超健康的8種辣味食物是非常有營養的，下面就來好好瞭解超健...
2015-11-01 -
夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的，這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大，因此，夏季飲食調養，...
2015-06-15 -
孕婦便秘 美味食物幫孕婦緩解便秘
三、治療便秘小妙招——可口菜肴 其實孕婦便秘的食療法有很多種，比如，你可以在做法時順便做以下兩款可口的菜肴，還可以治療便秘哦。 1、核桃仁拌芹菜 材料 芹菜300克，核桃仁50克，精鹽、味精、香油...
2017-03-07 -
怪味食物最有營養
粗糧紮嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步，但現在它們卻是被營養學家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎？一起來看看這些“難吃”的食物其實有什麼好處。 ...
2015-08-16 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重？這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導，這幾種食物確實有如此功效，因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感，今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀，這可怎麼辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶：牛奶的主要作用有補肺...
2015-06-11 -
冬季養生保健 多吃6種酸味食物
酸葉食物可以養氣，保護好我們的肝臟，在冬季吃些酸性食物能起到減肥的作用，冬季養生酸性食物有哪些？哪些酸性食物在冬季食用能起用減肥作用呢？ 冬季養生保健 多吃6種酸味食物 根據中醫養生理論，冬季...
2013-11-17 -
8種美味食物 1周輕鬆瘦7斤
很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什麼，如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多，下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物，幫助您快速瘦身，下面就來看看有哪些食物吧，其中不乏美味呢。 1....
2014-05-22 -
立春時節要吃苦的食物
【導讀】立春是二十四節氣之一，其是春季的第一個節氣。立春之後人們比較容易出現一些上火症狀，所以此時的養生應重視清火。苦瓜是春季最佳的時令蔬菜，同意亦是降火的最好選擇，而在立春時節要吃苦的食物也是很...
2015-04-08 -
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
即使在夏季的時候很多人對於冷飲非常的喜愛。要知道冰鎮飲料可以一時間就解決自己乾渴的問題，但是這種事飲料對我們的身體健康卻是不會帶來好處的，過多地食用那麼很可能會給我們的健康帶來更多的危險，所以希望...
2017-03-08 -
夏季吃點酸味食物的養生功效
導讀：夏季養生應多吃“酸”，夏季天氣燥熱，人體新陳代謝較快，容易引起內分泌和體溫的失調，吃點酸味食物更有利於身體健康。 夏季吃點酸味食物的養生功效 1、斂汗祛濕： 夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃...
2017-03-08 -
口氣難耐就少吃重口味食物
【導讀】冬天不想口氣難耐，重點還是要注意飲食平衡，不要吃太多油膩、辛辣的食物，想要保暖其實運動比高脂高能飲食更有效果，靠飲食來暖身難免有點“副作用”,所以你在口氣難耐就少吃重口味食物，下面就為你介...
2015-03-31 -
超養生的5種酸味食物
【導讀】酸的食物有助於開胃，當你不想吃飯時候你可以選擇吃一些酸的食物有助於你腸胃開胃，那麼酸的食物不僅開胃而且還能養生，小編為你介紹超養生的5種酸味食物有那些功效。 超養生的5種酸味食物 優酪...
2014-11-30 -
無毒一身輕 4種美味食物是排毒佳品
“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心，排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可...
2016-09-03
