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“無辣不歡”就對了，8種辣味食物對人體好處多多
生活中辣味食物有很多，辣味食物大多作為調味料，且辣味食物對人體的好處多多。那麼，哪些辣味食物有益健康呢？ 1.生薑 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂...
2016-08-22 -
酸味食物滋陰潤肺卻弱化骨骼 食醋療法的真面目
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行，酸味開始受到矚目。事實上酸味食物也乘著流行風，和甜味、辣味三足鼎立了。不過要注意的是，疾病通常都是從人們的嗜好中形成和發展的。酸味可防止能量損失想想酸角、青杏，估...
2012-05-14 -
夏季宜吃酸味食物 斂汗祛濕健脾益胃
夏季天氣非常的炎熱，在高溫的環境下，我們的身體出現了很多不適症狀，如食欲減退，疲勞等。那麼高溫時節我們該如何養生呢?該如何飲食呢?養生專家介紹，夏季時節出汗多，我們可以多吃一些酸性食物，下面就為大...
2017-03-08 -
夏季適當多食酸味食物有益健康
度過了這麼多個夏天，感觸最深的就是一年比一年熱。悶熱的天氣，即使是健健康康的人也普遍感覺身體不適，有時，說不出具體是哪裡出了毛病，就是感覺人不太舒服，想必大家都有這樣的經歷吧。炎熱的天氣可能會引起...
2017-03-08 -
夏季養生 汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加...
2017-03-08 -
夏季炎熱 常食的酸味食物
番茄湯。番茄湯被美國《時代》週刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮熟以後，有機酸也跟著跑到水裡，吃起來酸味很濃。既生津止渴，又開胃消食。做法很簡單，可以在番茄湯...
2017-03-08 -
夏季口臭怎麼辦 美味食物助你清新口氣
1、生吃食物，喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2、小米 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 3、豆瓣菜 ...
2017-03-08 -
3種辣味食物可防癌症
癌症的發生與不良飲食習慣密切相關，據統計有30多種癌症與不良飲食習慣有直接關係，那麼日常飲食中我們要注意哪些問題來預防癌症呢?正確的健康的飲食習慣又是什麼呢? 吃鮮 多項國際研究指出，多吃新鮮食物...
2014-12-30 -
犯困怎麼辦？7種美味食物提神解乏最有效
有的朋友精神不濟，沒精打采，根本無法開始一天的工作。那麼，該如何提神解乏呢？小編為大家帶來了7種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物...
2013-11-08 -
鹹味食物善養腎
鹹味自古被列為五味之首，《素問·五臟生成》中說：“色味當五臟……黑當腎，鹹。”《素問-金匱真言論》中說：“北方黑色，入通於腎……其味鹹。”《素問·陰陽應象大論》中說：“其在大為寒……在髒為腎在味為...
2017-03-08 -
八種辣味食物防癌促消化飲食不可缺！
調味品是烹飪過程中不可缺少的食物。辣味調味品更是不容忽視。辣味食物對人體健康有很多好處，一起來看看吧! 1、大蒜 大蒜性溫味辛，含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分，...
2016-08-10 -
有益健康的辣味食物
生薑促進消化 生薑性溫味辣，含有薑醇等油性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。它能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。此外，生薑還能殺滅...
2010-02-22 -
11種美味食物 讓你秋季減肥養生兩不誤
你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎？秋季減肥食品有哪些呢？下面為大家介紹11種適合秋天食用的減肥食物，滋潤又排毒，讓你在這個秋天，減重養生兩不誤。1、秋梨秋季要減肥，秋梨怎麼可以少呢！秋梨含有多種營養素...
2013-11-04 -
冬季常吃這6種酸味食物養生又減肥
女人冬天要多吃酸味食物。根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素...
2011-12-26 -
吃苦味蔬菜可清暑熱 夏季防中暑有飲食秘訣
夏季是植物生長最快的季節，為了個人們消暑提供了大量的蔬菜，家庭醫生線上的專家說，夏天最消暑的蔬菜，帶有苦味的青菜效果最好，建議大家多吃一些。由於氣溫潮濕悶熱，體內充滿了濕熱的感覺，多吃苦味食物可幫你...
2014-05-26 -
苦味食品健體美顏
啤酒：啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質以及其他有益人體健康的成分。適量喝些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用。 苦瓜：苦瓜具有增食欲、助消化...
2006-03-28 -
老年人潤燥護膚抗衰老 多吃酸味食物
酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾...
2012-01-09 -
孕婦喜歡吃酸 選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物，那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸？在選擇酸味食物上又有哪些講究呢？一起來看看吧。孕婦為什麼喜歡吃酸婦女懷孕後，往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反應”。由於酸味食...
2016-03-29 -
女性吃酸味食物好處多！
酸味食物對女性來說有意想不到的好處，是可以多吃的。愛美女性在選擇日常食物時可以試試吃一些帶有酸味的食物來保健哦。不過，哪些食物是可以多吃的酸味食物呢？下面一起瞭解瞭解吧。女性吃酸味食物的好處酸味食物...
2015-12-05 -
夏天吃辣有益健康，5種辣味食物除濕又保健！
提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。以下，這5種辣味食物除濕又保健。 ...
2016-07-26
