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要健康得會吃“苦” 夏季兩大苦味食物最消暑
苦味食物到底該不該多吃？夏季哪些苦味最消暑？常見的苦瓜又該怎麼吃？小編特邀權威專家教你吃好夏季“苦味”大餐。你適不適合吃“苦”根據五行理論，夏季屬火，而火在五味中對應苦味，很多人想當然地認為夏季多吃...
2016-05-29 -
小暑養生吃什麼 這些苦味食物不可少
健康導讀：小暑是夏天的節氣之一，在這個時候要吃些什麼最好呢?天氣炎熱的時候，往往我們會感到沒有胃口，因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來一起看看小暑養生吃什麼好吧。 小暑養生吃什麼 小暑養生吃...
2017-03-08 -
潤腸養顏“功臣”排行：苦味食物防癌解毒最佳
茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，...
2014-04-03 -
痛經的健康飲食並不少 經期慎食苦味食物
痛經是困擾很多女性的一大疾病，也是很多婦科疾病的早期現象。如何防止痛經是女性朋友們都關心的問題，專家提醒您注意平日飲食習慣是防治痛經的關鍵。婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈...
2014-04-15 -
熬夜族春季肝火旺 清淡飲食苦味食物巧降火
春季重在養肝護肝，而熬夜很傷肝，但是對於現代人來說，熬夜已成為家常便飯。春季熬夜容易導致肝火旺，你是否會發現自己這段時間特別容易出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀?一起來看看肝...
2017-03-09 -
小暑養生吃什麼 苦味食物不可少
小暑養生吃什麼？小暑是夏天的節氣之一，在這個時候要吃些什麼最好呢？天氣炎熱的時候，往往我們會感到沒有胃口，因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來一起看看小暑養生吃什麼好吧。小暑養生吃什麼粉蒸蓮藕：...
2015-07-07 -
寶寶食譜 苦味食物對寶寶的益處有哪些
苦味食物大多數人都不愛吃，寶寶更是如此。其實吃些苦味食物對寶寶身體是大有裨益的。那麼，苦味食物對寶寶的益處有哪些呢？很多家長對此並不是很瞭解，下面小編就為大家詳細介紹，希望對您有所幫助。一、苦味可促...
2013-07-15 -
苦味食物 虛寒者不宜
喜甜厭苦是人的本性，儘管苦味有時對健康有益，但小孩可不諳此道，你給他吃苦，他會大哭。奇怪的是，人到了成年，卻會發展成一種令人費解的習性，有些人非但不怕苦，甚至有人還無苦不歡。如啤酒和茶葉是苦味的，但...
2017-03-10 -
多吃13種苦味食物,讓你的健康不再受苦!
苦味總讓人難以忍受，因此很多人拒絕食用任何苦味的食物。但研究表明，苦味食物一般含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素和維生素等，對人體非常有益。因此，為了你的健康不再受苦，多吃些苦味食物吧。 哪些苦...
2016-06-03 -
苦味食物對兒童的四大好處
很多寶寶攝取的咸、甜之味過度，由此已引發許多疾病，造成了寶寶幼小年紀體質不佳，抵抗力下降。為了改變這種失衡的狀況，父母們應讓孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食欲。 苦味以其清新、爽口而能刺激...
2012-09-07 -
苦味食物不能少 夏秋之交飲食方案
方案一：注意優質蛋白攝入 夏秋交接這個季節許多人沒有食欲，這時嘗試多吃一些清淡食物，不僅可以促進食欲，還能防病。清淡飲食能清熱、斂汗、補液，還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可...
2012-07-31 -
潤腸養顏功臣排行：苦味食物防癌解毒最佳
所謂病從口入，那麼守住健康也應該從守住嘴開始。有些食物天生可以幫你擊垮疾病，苦味食物就是其中的佼佼者。都有哪些？快來一起看看吧！茶葉茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具...
2014-04-10 -
夏天吃苦味食品有益BB健康
對日常食品中酸、甜、苦、鹹等各種味道，大多數孩子喜歡甜食，而對於苦味食品較反感。殊不知，這其中的苦味對孩子是大有益處的，家長不妨多給孩子吃些“苦”。 苦可增進食欲苦味以其清新、爽口的味道刺激舌頭上的...
2009-06-19 -
多吃9種苦味食物 女性健康不再“苦”
從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明...
2012-12-17 -
春季適量食用苦味食物可養肝
春季來臨，又到肝炎的高發期，而病毒種類的增多，甲、乙、丙、丁、戊各類肝炎越來越繁雜，這應引起人們的重視。 據醫學專家介紹，肝病患者中，雖然乙型肝炎仍居首位，但脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長...
2009-04-08 -
夏天多吃9種苦味食物 清熱解暑助消化
夏天很容易生活，這個是吃些苦味食物能夠起到很好的降火作用，還可以提高食欲、幫助消化、清熱止渴，那麼，夏天有什麼苦味食物可以吃呢? 1、苦筍 中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥...
2015-05-19 -
防癌最佳的苦味食物排行榜
防癌最佳的苦味食物排行榜 茶葉 茶葉的解毒作用，早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 中...
2014-04-11 -
經期防痛經 慎食苦味食物
經期慎食苦味食物防止痛經苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血...
2016-11-08 -
哪些苦味食物可幫助減肥
俗話怎麼說來著，苦盡甘來，吃得苦中苦方為人上人。苦也掐著鼻子喝一下，因為我們都要好身材！ 小編為大家準備了幾款另類苦味搭配飲品，大家一起來試一下吧。 搭配一：豆苗+萵筍葉 苦味指數：★★ ...
2013-01-21 -
經期慎食苦味食物防止痛經
痛經是困擾很多女性的一大疾病，也是很多婦科疾病的早期現象。如何防止痛經是女性朋友們都關心的問題，專家提醒您注意平日飲食習慣是防治痛經的關鍵。 苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除...
2011-10-06
