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多吃蔬菜水果防治口腔潰瘍
導讀:對於口腔潰瘍,不少患者又恨又無奈,這種不適感往往會影響到工作和生活。如果不對症下藥,症狀會延續幾個星期,或者好了之後又出現復發。那麼,如何對付口腔潰瘍,如何在冬季防止出現口腔潰瘍呢?怎樣預防口...
2015-12-13 -
孕婦多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜誌上報告說,孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生後患1型糖尿病的風險。科研人員認為,如果母親在懷孕時很少進食蔬菜,她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍,但...
2012-09-28 -
中醫養生 吃蔬菜根可預防疾病
白菜根:具有清熱解毒、止咳平喘之效,適用於感冒發熱、百日咳等症。 食療方:治感冒發熱時,取大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎汁趁熱飲服,蓋被捂汗即可;治百日咳症,取大白菜根3個,冰糖30克,水...
2011-03-03 -
春季吃什麼蔬菜好 比較符合養生
導讀:春季養生吃什麼蔬菜?春季萬物生長,人體的新陳代謝快,是個養生的最佳季節,而吃什麼蔬菜對於春季養生來說也是非常有講究的。那麼春季養生吃什麼蔬菜呢?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹春季養生吃什...
2017-03-06 -
脂肪肝吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀:脂肪肝吃什麼蔬菜好?脂肪肝患者多吃蔬菜有利於減脂、護肝,那麼你知道脂肪肝吃什麼蔬菜好嗎?今天小編為您介紹最適合脂肪肝患者吃的9種蔬菜。 脂肪肝吃什麼蔬菜好? 蔬菜中含有豐富的、人體所...
2016-08-08 -
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂
三高患者不用愁 多吃蔬菜解您憂1降血脂綠豆水、醇提取液均能明顯降低血膽固醇;大豆油對血膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用,並可作為預防與治療;蘆筍可明顯降低抑制血膽固醇、三醯甘油、低密度脂...
2016-07-02 -
懷孕可以吃蔬菜嗎?懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望,所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格,每種食物吃起來都提心吊膽的,那麼蔬菜這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎? 蔬菜精是以蔬菜為原料提取精汁的天然調...
2016-11-28 -
夏天孕婦吃什麼蔬菜好
一、夏天孕婦吃什麼蔬菜好二、夏天孕婦吃什麼水果好三、孕婦少吃或不吃的食物夏天孕婦吃什麼蔬菜好1、番茄:番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可淡化皮膚色素沉著。主要補充元素:維生素最...
2016-08-08 -
多吃蔬菜的好處
【導讀】多吃蔬菜的好處 ,蔬菜是人們日常生活中最常見的食物,蔬菜的營養價值高,是補充人體營養元素的重要食物,一起來瞭解下多吃蔬菜的好處。 多吃蔬菜的好處 1、是礦物質的重要來源 蔬菜中含有鈣...
2016-03-15 -
生吃蔬菜 快速瘦身
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清 脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽...
2017-03-06 -
吃蔬菜也能補鈣?怎麼回事
誰說補鈣只能喝牛奶?在我們的潛意識裡,牛奶才是我們補鈣的最佳品,要補鈣的話喝牛奶是最好的,事實並不是這樣!討厭牛奶的人,你又福氣了,其實,有很多蔬菜也同樣具有補鈣的功效。下面,小編就來為大家盤點一下...
2017-02-24 -
多吃蔬菜可以保養生理機能
10月23日訊我們日常的飲食中,一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。菠菜根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈...
2012-09-28 -
吃蔬菜的九大傷身誤區
蔬菜每個人都吃,但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值,如蔬菜存放太久,做好的菜不馬上吃等等,這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區,你占了幾個? 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採...
2015-12-20 -
健康飲食:多吃蔬菜可防止卵巢癌
卵巢癌是女性最常見疾病之一,其實在日常生活中飲食也可以預防卵巢癌,多吃某些蔬菜預防卵巢癌,下面看看專家的解答吧! 國際癌症學會的研究指出:食用大量蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活時間。這項針對609...
2012-09-28 -
月子裡不能吃蔬菜水果(傳統習俗)
傳統習俗詮釋:產婦脾胃虛弱,月子裡最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果會影響腸胃,還可能傷了牙齒。現代做法:隔天就要加點蔬菜,水果加熱了一樣可以吃。現代人這樣說:每天的菜譜都是雞鴨魚肉,非常膩,適當...
2016-12-29 -
日本調查發現多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
3月14日訊日本厚生勞動省的調查顯示,多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40%,而過多食用水果反而會增加罹患肝癌的風險。據日本《讀賣新聞》11日報導,厚生勞動省的研究小組對約2萬名40歲至69歲的中老...
2012-09-28 -
吃蔬菜的六大誤區
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2016-01-25 -
選吃蔬菜的6個科學尺度
蔬菜裡成分很多喲,不過吃蔬菜要保持蔬菜的新鮮。選吃蔬菜的6個科學尺度你瞭解了嗎? 1.選吃無污染的蔬菜 野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆芽菜都沒有施用農藥,是非常安全的蔬菜;果實在...
2016-01-21 -
夏天寶寶不愛吃蔬菜咋辦?添加蔬菜輔食注意8事項
夏天寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?在夏天,豐富的蔬菜種類都上市了,但是幼兒卻不喜歡吃營養豐富的蔬菜,這可怎麼辦好呢?別著急,不如就來看看小編的介紹,看看如何讓孩子喜歡上吃蔬菜吧。夏天寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦吃蔬...
2014-07-08 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?4招改善寶寶飲食習慣
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?蔬菜所含的維生素和營養元素是任何食物都不能代替的,但是有些孩子卻不喜歡吃蔬菜,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來為你出出主意,同時還有9種蔬菜適合孩子吃推薦給你,別錯過了哦。9...
2014-08-20