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4原因導致寶寶不愛吃蔬菜 3妙招應對
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？有些學齡前兒童只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，這可怎麼辦呢？這個時候，家長不能強求孩子吃蔬菜，需要先找出寶寶不愛吃蔬菜的原因，然後通過正確的引導方式讓孩子漸漸喜歡吃蔬菜哦。寶寶不愛吃...
2014-01-31 -
胖人養生吃什麼蔬菜好
身體肥胖的人或者擔心發胖的朋友，總是在日常的飲食中不吃或者不敢吃肉食或者脂肪高的食品，這樣就可以控制體重，達到減肥瘦身的目的。蔬菜類的不易導致發胖，這很多人都知道。但胖人養生吃什麼蔬菜 黃瓜 ...
2015-11-11 -
冬天寶寶吃什麼蔬菜好？
冬天寶寶吃什麼蔬菜好呢？蔬菜是我們日常飲食中最普遍的原材料之一，家長在冬天要如何為孩子選擇適合的蔬菜呢？以下8種蔬菜是在冬天寶寶飲食中不可少的哦，快和小編一起看看吧。冬天寶寶吃什麼蔬菜好小白菜：小白...
2013-12-27 -
春天吃什麼蔬菜好 要多吃的3種健康蔬菜
導讀：春天吃什麼蔬菜好？四季養生網小編告訴你要多吃的3種健康蔬菜。春天萬物生長，細菌也跟著生長，所以這個季節是疾病的高發期和多發期。增強抵抗力、提高免疫力是人們的首要任務。我們可以通過日常的一些飲...
2017-03-07 -
冬季吃蔬菜要小心農藥中毒
食品衛生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那購買蔬菜，回家後一定要用水充分清洗和浸泡，以達到解毒的目的。 食品衛生專家分析，進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收。多...
2015-12-28 -
簡單去除口臭的方法 嚼橘子皮多吃蔬菜
導語：口臭是很多人難以啟齒的煩惱，口臭讓你不敢在公共場所侃侃而談，跟好友交談也要保持安全距離，避免尷尬。那怎麼樣才能夠有效消除口臭呢? 簡單消除口臭的方法： 1、吃點番茄、柚子、棗、...
2017-03-07 -
熟吃蔬菜 防止“病從口入”
大多數人認為熟吃蔬菜，蔬菜中維生素損失多，因此他們認為生吃蔬菜效果更好。生吃蔬菜就健康嗎？ 人們日常生活中離不開蔬菜，蔬菜為人類生命活動提供了必需的維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學物。在人類...
2015-06-12 -
揭秘幾種吃蔬菜的方式
【將蔬菜存在太久】 很多人因工作比較忙，往往會一次買很多蔬菜放在家中。其實新鮮的蔬菜是不能存放太久的，時間太長的蔬菜的維生素就會損失很多。比如菠菜在20℃時放置一天，其中維生素C將損失84%.如...
2015-10-18 -
如何讓孩子吃蔬菜和水果
蔬菜和水果對人體的健康很有幫助，但不是每個小孩都願意吃蔬果，尤其是那些味道比較重的蔬菜，像是青椒、苦瓜。要讓幼兒吃蔬菜和水果之前，爸媽一定要以身作則，吃給寶寶看，這樣他們自然會仿效。 一、如何讓...
2015-11-18 -
夏季拉肚子少吃甜食少吃蔬菜
夏季燥熱，空氣中相對濕度也較少，但是為何人們在夏季還會拉肚子呢？是什麼原因造成的呢？難道拉肚子還和其他方面因素有關？ 為什麼夏天容易拉肚子？ 炎炎夏天日，許多人喜歡吃霜淇淋，冰水，涼寒食物來消...
2015-06-15 -
老人吃紫菜好嗎 吃紫菜注意三點
紫菜一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美而獨特，無論男女老幼都很喜歡吃。常常被人們用來涼拌，或者做成紫菜蛋花湯等食用。那麼對老人來說，吃紫菜好嗎？吃紫菜的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-05 -
吃蔬菜的八個誤區
【導讀】蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種保健功能因數。常吃蔬菜不但可以為人體提供必需的營養素，還具有潤腸通便、抗衰老、降血脂、預防糖尿病和腫瘤的作用。 但是，有不少人並不懂得如何吃蔬...
2015-09-24 -
【冬季吃蔬菜要小心農藥中毒】
食品衛生專家分析，進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收。多數進入大棚種植的植物對農藥的需要量更大，農藥殘留量也會更大。由於婦女、兒童是水果、蔬菜的主要消費群體，因此這些食物引...
2017-03-07 -
懷孕初期吃什麼蔬菜好？新鮮瓜果最有益
每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出...
2014-06-07 -
准媽媽吃什麼蔬菜好？
孕期營養要均衡，需多吃蔬菜。蔬菜對孕婦補充維生素等營養物質有很大的作用，多吃青菜有利於孕婦健康和給寶寶提供一個良好的孕育環境。下面推薦一下孕媽媽要多吃的青菜。1、菜花孕媽媽產前可以多吃點菜花，它能預...
2013-11-25 -
想要降血糖 先吃蔬菜後吃飯
日本一個研究小組日前宣佈，就餐時先吃點蔬菜再吃飯，不管有無糖尿病症狀，都有助於降低血糖值並減小變動幅度。 血糖值大幅變動可能導致動脈硬化、心肌梗死、腦梗塞等疾病。大阪府立大學教授今井佐惠子率領的研...
2017-03-07 -
怎樣吃蔬菜最有營養
新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%.若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。 丟棄了含維生素最豐富的部分 例如豆芽，...
2015-08-16 -
孕婦補葉酸可生吃蔬菜
日常飲食中，很多綠葉蔬菜、水果、肉類中都含有葉酸，但是天然的葉酸極不穩定，遇光、遇熱後容易失去活性發生氧化，例如紫外線可使葉酸溶液失去活性;再如，因為屬於可溶性維生素，所以葉菜類蔬菜長期在水中浸泡...
2012-11-06 -
多吃蔬菜水果可清宿便
【導讀】近年來，隨著養生行業的火熱發展，很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判，多吃蔬菜水果可清宿便，下面就詳細介紹多吃蔬菜水果可清宿便。 多吃蔬菜水果可清宿便 嚴格地按照醫學知識...
2015-07-09 -
孩子不愛吃蔬菜怎辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖...
2010-08-16
