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龍眼肉的功效與作用 搭著吃補血養氣精神好
我們都知道桂圓是一種乾果類零食,是由龍眼製成的,而因為桂圓的易於保存和方便食用受到許多喜愛吃零食的人的喜愛。 龍眼肉的功效與作用 桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得...
2017-03-05 -
補藥一堆不如黑色的它,補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
枸杞怎麼吃補腎 枸杞的4個正確吃法
枸杞的補腎功效很強,大部分人都知道枸杞是可以補腎的,所以很多朋友就多吃枸杞,但是枸杞也不能亂吃的。枸杞補腎的正確吃法一定要知道,否則對身體也有非常大的危害,那麼枸杞補腎的正確吃法有哪些呢?我想大...
2016-11-22 -
府判補藥方
【處方】菟絲子的功效與作用3錢(酒浸),肉蓯蓉的功效與作用3錢(酒浸),牛膝(酒浸)2錢,巴戟(去心,酒浸)2錢,沒藥(研)2錢,麻黃(去節)1錢半,穿山甲(醋的功效與作用炙)2錢,鹿茸的功效與作用...
2017-03-05 -
大暑“補藥” 冬瓜筍乾老鴨湯
中醫理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品,民間也有“大暑老鴨勝補藥”的說法。燉老鴨時加入冬瓜、筍乾等食材,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽。今日大暑,我們來好好享受這一鍋既清熱又鮮美的...
2011-06-26 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。3桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
40歲男人吃它勝過吃一堆大補藥
牡蠣的功效與作用1補腎男人到了四十歲之後,身體的各個器官功能產生不同程度的下降,腎臟功能自然也比不上從前,而腎功能的強弱在很大程度上關乎到男性朋友們的尊嚴,所以尋找合適的補腎食物也是一件非常重要的事...
2016-04-19 -
夏天吃這種味道的食物勝過補藥
夏天吃這種味道的食物勝過補藥1夏天吃酸性食物這裡說到的食物口味就是酸味了,在夏天吃一點酸味食物對於身體保健是有幫助的。溫度不斷升高,不少人會覺得以前喜歡吃的食物,現在吃的也少,只想吃一些清淡的食物。...
2016-07-29 -
用它煮著吃勝過好幾千的補藥
這物煮著吃勝過好幾千的補藥很多人都會覺得加熱會毀掉水果中的營養物質,大家的擔心不無道理,水果中的維生素C怕熱,熟吃會令其損失很多。但冬天常吃的蘋果、雪梨、香蕉等本身維生素C含量並不高,而蘋果中的果膠...
2016-07-14 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥
食物進行能量的補充,然後有些食物非常的挑時間,如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞,不信,你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠,很多人一大早起床後喜歡第一時間找水喝,不是昨晚隔夜的...
2017-03-06 -
中醫教你如何自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益...
2012-11-15 -
進補藥酒 莫入三大誤區
誤區1:飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡,大腦並沒有真正休息,所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入...
2012-11-15 -
孕婦補鈣吃補鈣食譜
【導讀】孕婦需補充足夠的鈣質給自己和胎兒。如果懂得幾道孕期補鈣食譜,就能在一日三餐中做到補鈣了。下面,就向大家推薦幾道孕婦補鈣食譜。 孕婦補鈣吃補鈣食譜 一、榛仁萵筍扇貝 原料:榛仁、萵筍、...
2016-04-11 -
冬季高血壓吃補品有講究
高血壓要吃什麼呢?冬季是高血壓的高發季節,因此在飲食上應該要多吃一些具有控制血壓的食物。與此同時,如果高血壓患者要吃補品,應該怎樣選擇呢?下面小編就來為大家具體介紹介紹吧。 高血壓的飲食須知 ...
2016-02-15 -
小雪節氣飲食有禁忌 食用大補藥膳切忌虛實不分
小雪節氣養生誤區1忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白...
2014-11-13 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥!
人體是大自然的一部分,要想健康,也必然會遵循一定的自然規律。人每天都要吃各種食物進行能量的補充,然後有些食物非常的挑時間,如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞,不信,你看看! 早上 ...
2016-10-14 -
夏季就吃這些滋補藥膳 健身防病又養生
夏季就吃這些滋補藥膳1黃酒核桃泥湯材料:核桃仁5個、白糖50克、黃酒50毫克。做法:把核桃仁、白糖放在蒜罐或瓷碗中,用擀麵杖擀碎成泥,再放入鍋中,加黃酒,用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。功效:本品...
2015-08-06 -
寶寶貧血怎麼回事?多吃補鐵食物預防
每個孩子在出生之後,都要定期的進行體檢,很多孩子在體檢的時候,被檢查出患上了小兒貧血這種疾病,大家都不知道為什麼孩子會患上這種疾病,也不知道孩子從什麼時候開始患病的。寶寶貧血是怎麼回事?長期貧血患兒...
2016-01-21 -
更年期女性腰膝酸軟能吃補骨脂嗎
補骨脂有溫腎壯陽、強筋骨的功效,適用于腎陽不足引起的更年期腰膝酸軟。 建議用量:5-10克。 補骨脂烏龍茶 材料:天花粉、烏龍茶各3克,補骨脂8克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。...
2016-06-15 -
補藥應該怎麼吃才是最好的
補藥應該怎麼吃才是最好的 補藥的煎制方法 人參、冬蟲夏草這類的補藥一般都是單煎,將煎好的藥汁和湯藥混合,剩下的藥物還可以嚼了之後吃,這是為了節約。如果從醫理上說,最好的辦法是隔水燉,像蒸雞蛋...
2016-02-26