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壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適,該怎麼辦?營養師表示,除了克服壓力來源、適度運動外,吃對食物也一樣有效!特別是,維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素,更是重拾好心情,一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
速食的危害 上班族常吃的它危害簡直太大了
現在人們的工作壓力越來越大,中午的時間根本就捨不得用來好好吃一頓飯或者是休息一下,往往就是嘴巴裡還嚼著飯菜,手上還在處理著工作,所以不少上班族中午吃飯的選擇就是速食,可能剛開始會覺得速食很好吃,...
2016-08-19 -
春節喝酒易傷肝 這樣養肝你做了沒有
春節到了,少不了胡吃海喝,喝大酒、吃大肉,看似瀟灑的背後,是對身體的傷害。以喝酒來說,在其它時間,或會考慮到工作、考慮到開車,但是,在春節,卻不會,小長假足夠讓你好好的享受一下。 嗜酒如命的人,...
2017-02-15 -
飲食傷胃型慢性胃炎
症狀:傷食胃痛,脘腹飽脹,厭食拒按,噯腐酸臭,噁心欲吐,吐後症輕,大便不爽,矢氣酸臭,舌苔厚膩,脈弦滑。 治則治法:消食導滯,下氣寬中。 中成藥:①加味保和丸,口服,1次6g,1日3次;②越鞠保和...
2017-02-17 -
肝不好有哪些原因?五種行為最傷肝
方法步驟: 01 睡眠不足。有人喜歡在夜間工作或娛樂,熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。 ...
2017-01-12 -
這4個傷肝行為你還在做嗎
這4個傷肝行為你還在做嗎 傷肝行為1:飲食無節制 適當的攝入含脂肪的食物可以供給能量,維持人體正常的生理功能。但是,過多的攝入脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌。另外一些加工食品通常是...
2016-11-07 -
上班族小心患上速食病
速食這個詞是隨著現代都市生活節奏的加快應運而生,並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃速食,但我們又離不開速食,在文明人忙碌的背後,速食文化顯得特別昌盛,速食主義成為當代社會日常生...
2010-11-01 -
燥傷肝腎型秋燥
病因病機:燥久傷及肝腎之陰,上盛下虛。 證候表現:晝涼夜熱,或乾咳,或不咳,甚則痙厥者。 處方:三甲複脈湯主之,定風珠亦主之,專翕大生膏亦主之。 治則治法:腎主五液而惡燥,或由外感邪氣,久羈而傷及...
2017-02-18 -
七種蔬菜損傷肝功能
臨床上,肝功能包括兩層含義,一是指肝臟本身的生理功能,即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目,包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等檢...
2015-05-13 -
喝酒傷胃傷肝臟 吃3種食物調理助你千杯不倒
避免醉酒 你需要喝酒前吃的3大食物1草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功,因氣芳香,有辟濁之性,《本草》引李杲雲:“溫脾胃,止嘔吐,治脾寒濕、寒痰……消宿食,解酒毒、果積,兼辟瘴解瘟。”2高良薑有散寒止痛,...
2014-06-22 -
早起不做一件事最傷肝臟
早起不做一件事最傷肝臟大家只有清楚只有加以預防才能更好的保護到身體的健康,特別是在春節的時候是保護肝臟的最好時機,我們抓住這個好時機養成一些好的生活習慣對於身體,以及肝臟的健康都是有諸多好處。今天小...
2015-05-11 -
瓜子吃太多傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危害 ...
2016-01-22 -
速食麵的營養價值 速食麵含有脂肪蛋白質
速食麵是人們常吃的食物,速食麵又稱速食面、泡面、速食面、即食面,香港則稱之為公仔面,現在隨著生活方式的改變,速食麵越來越受到大眾的喜歡,尤其是現如今速食麵的牌子越來越多,口味也越來越多,更加滿足...
2016-06-13 -
嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危...
2016-01-26 -
矮子裡挑高個兒哪種速食最健康
穿梭於忙碌的都市生活中,人們很難坐下來吃好每一頓飯。於是,以“快”得名的速食也就越來越受到人們歡迎。如今的速食,早已不是漢堡和薯條的天下了,很多中式速食的崛起,讓人們有了更多的選擇。選擇多了,問題...
2012-09-27 -
廚房中的它可抗癌但吃多易傷肝損眼
廚房中的它可抗癌但吃多易傷肝損眼大蒜的基本組成成分為:每100克大蒜中含水分69.8克,4.4克蛋白質,0.2克脂肪,23.6克碳水化合物,此外還還含有各種元素如鈣、磷、鐵、維生素C和硒、鍺等微量元...
2016-09-04 -
洋速食會給身體造成哪些傷害
洋速食不僅是小朋友的最愛,很多成年人也會喜歡吃。從口味上來說,洋速食的確味道更香,更誘人,但從營養價值的角度分析,洋速食就要比中餐遜色不少。事實上,如果你經常吃洋速食,還可能會使身體中毒,損傷身體...
2016-11-29 -
研究稱速食食品傷肝又傷腎
轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”,主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等,造成肝細胞受損時,轉氨酶會釋放到血液中,使血清轉氨酶升高。1%的肝細胞損害可以使血中穀丙轉氨酶(AL...
2016-11-01 -
速食麵的危害 常吃速食麵會得營養缺乏症
速食麵是上班族們喜歡的一種食品,它既可以當點心、宵夜,又可以當正餐,而且食用方便,非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既沒有女人那麼多對於身材的顧慮,又對飲食馬馬虎虎,速食麵更是他們的“寵兒”,經...
2016-05-01 -
天天吃速食麵,身體會有啥變化?
近來小編工作忙,沒時間做飯的時候常常泡一包速食麵草草了事。前兩天小編正捧著碗狼吞虎嚥,一個朋友見到後驚呼:“你不知道吃一包速食麵需要經過32天才能解毒嗎?這麼不健康的東西,你竟然還在吃?!...
2016-11-03