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晚餐吃得過飽好不好
身為寶媽,你一定為寶寶的三餐問題頭疼不已,由其是晚餐,吃得過飽擔心孩子會吃撐了,吃得不飽又難以入眠。那麼如何讓寶寶吃好晚餐成為了很多寶媽最關心的一個問題了。下面一起來簡單的瞭解一下吧。 晚餐吃得...
2016-09-12 -
晚餐過飽的危害盤點
我們經常說晚餐要少吃點,並不僅僅是身材問題,而是與我們的健康息息相關。看完下面的晚餐與健康的關係沒有那麼小,不少還都與“大病”有關!趕緊一起瞭解一下吧。 晚餐與脂肪肝 晚餐若吃太好,吃太飽,血...
2016-08-02 -
竟99%的人都吃過這致癌物
竟99%的人都吃過這致癌物薯片在一份關於零食的調查表中,最不健康零食的冠軍竟然是薯片。我們都知道薯片熱量高、添加劑多,其實這些都不重要,最關鍵的是薯片中還含有疑致癌物——丙烯醯胺,所以還是少吃為妙。...
2016-02-13 -
高血脂患者不可吃過多的甜食
一、高血脂飲食注意事項 不少人為血脂增高而煩惱,而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管病的元兇。因此,高血脂者應在飲食上注意“兩低一高,兩限一倡”的原則,即低脂、低膽固醇和高纖維飲食,限制飲酒、限...
2016-04-24 -
飲食過飽易患病 七分飽最佳
很多人在吃飯的時候不加控制,或者為了避免浪費,吃完後才發覺吃太撐。吃太撐不僅讓自己胃部難受,還會引發各種健康問題,“撐”出病來。吃飯吃多少最為宜,該如何控制食量,這可需要好好瞭解一番。下面就和小編...
2016-07-22 -
蛋白質含量高的食物,這些你都吃過嗎?
蛋白質是人體中必不可少的一種微量元素,對身體的好處極多,所以很多人都會選擇蛋白質含量高的食物來進食。肉類食物、奶類食品、豆類食物等都含有豐富的蛋白質,你吃了嗎? 1、肉類食物 常見的...
2017-02-17 -
豆腐吃過多對身體有傷害
因為豆腐裡含有豐富蛋白質,而且熱量低,所以很多人都愛吃豆腐,尤其是減肥人士。今天小編要提醒你的是,豆腐雖然是營養飲食,可也不能吃多了。如果豆腐吃過多,就會給你的身體造成傷害。究竟,豆腐吃過多會有哪...
2016-08-23 -
這東西致癌!99%的人都吃過
這東西致癌!99%的人都吃過每個人都有自己喜歡吃的零食,有些零污染零添加,但有些就隱藏著致癌物,所以務必要瞭解哪些零食易致癌。小時候,最喜歡過節,尤其是春節。領紅包是重點,當然還會有比平時多很多的好...
2016-03-18 -
這種有毒食物你一定吃過
這種有毒食物你一定吃過1發苦的堅果如果吃到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素,經常攝入會增加肝癌風險。建議:吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶,...
2016-10-06 -
工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說,一頓優質豐富的午餐,很多時候都是個奢侈的事情。上班時,如果只在辦公室吃簡單的午餐,其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃,將會在下午工作...
2010-07-28 -
“鱈魚” 你真的吃過鱈魚嗎?
提起鱈魚,你的感覺是什麼?是不是覺得有點洋氣?如果是個文藝吃貨,那超市里價格不菲薄薄一片的銀鱈魚你一定不陌生。如果是個普通吃貨,麥當勞的鱈魚條和鱈魚漢堡你應該吃過。如果是個好學生,初中英語課本裡那個...
2017-03-05 -
高血壓患者旅遊不宜進食過飽
進入夏季,不少人喜歡出門旅遊,放鬆心情陶冶情操,且醫學上認為,旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。高血壓患者出門旅遊要注意,千萬別吃太飽。 外出旅遊前應作一次必要的體檢,以下患者不適宜旅遊:重度...
2012-06-01 -
初養小貓小狗 主人切忌喂過飽
飼養犬貓,大多從幼小的開始。小貓、小狗的消化吸收機能尚不健全,有些小貓、小狗又非常貪吃,故極易因吃食過多引起上吐下瀉,如果治療不及時,常常會死亡。寵物沒“寵”成,歡心變成了傷心。一般來說,剛從市場...
2012-05-11 -
油沷韭菜的做法 保證你沒吃過
油沷韭菜,麻辣鮮嫩,酸香開胃,下飯佐酒,兩相宜。此菜最好吃前才淋熱油,現拌現食。 材料:韭菜200克;鮮紅小米辣2粒;辣椒粉1茶匙;花椒粉1茶匙;醬油1湯匙;香醋1湯匙;鹽適量;菜油3湯匙; 油沷...
2017-03-05 -
食品安全之吃過多瘦肉易長斑
【導讀】食品安全之吃過多瘦肉易長斑!肉來含有較高的營養價值,畢竟素食主義者還是極少一部分人,所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的。下面小編介紹食品安全之吃過多瘦肉易長斑吧...
2016-01-11 -
吃過橋米線上火嗎?過橋米線的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃過橋米線會上火嗎? 過橋米線的營養價值米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具...
2016-12-20 -
晚餐吃得過飽易肥胖 不科學晚餐當心誘發8種疾病
晚餐不科學引發8類疾病1結石:據專家研究,尿結石與晚餐太晚有關。這是因為尿結石的主要成分是鈣,而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外,多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯後4~5小時,而...
2014-08-12 -
小兒支氣管炎如何形成 患兒不宜吃過多甜食
有些家長看到寶寶咳嗽、發熱就以為是感冒,到醫院就診才發現寶寶患了小兒支氣管炎。專家指出,小兒感冒與小兒支氣管炎症狀比較相似,確實難以區分。小兒支氣管炎是怎樣引起的呢?通常我們說的感冒是指上呼吸道感染...
2016-01-13 -
這種致癌物很多人都吃過
檳榔容易致癌醫學界長期以來都在懷疑嚼食檳榔會造成口腔潰瘍、牙齦蛻變、粘膜下纖維化等,進而導致口腔癌變,醫學研究發現,長期咀嚼檳榔會讓口腔癌的風險上升9.9倍。檳榔果當中的檳榔素和檳榔堿都具有潛在的致...
2016-11-19 -
這些“偽健康食品” 你是不是都吃過?
盤點“偽健康食品” 都有哪些?1果味優酪乳。愛因斯坦醫學院副教授、註冊營養師亞斯敏·莫薩瓦·拉馬尼博士表示,水果和優酪乳都是健康食品,但果味優酪乳往往含有大量的糖。原味優酪乳搭配新鮮水果,是更健康的...
2015-01-15