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節食真的能減肥嗎? 五大黃金法則擺脫瘦身誤區
健康減肥的五大黃金法則1把你的飲食寫下來想要減肥,就寫下你吃的一起吧!這個聽起來或許有些乏味,但是,長期堅持下去的話,你會看到很大的回報的。研究表明,堅持寫食物日記能達到更理想的減肥效果。寫下你每一...
2015-02-05 -
吃柿子能減肥嗎? 養生吃法有3禁
吃柿子的三大禁忌據專家介紹,柿子雖然營養豐富,但是如果食用方法不正確,不但不會給人體輸送營養,反而還會破壞人體的健康系統,導致疾病的發生,所以我們在食用的過程中一定要注意方法,切莫因為一時的貪吃,而...
2014-11-25 -
晚上吃粥能減肥嗎 7款瘦身粥輕鬆甩油脂
核心提示:晚上吃粥能減肥嗎?減肥的你還在為晚上吃不吃飯而煩惱嗎?就算是為了減肥,晚上也不能完全斷食哦,喝粥是個不錯的選擇。那麼,晚上喝什麼粥可以減肥?今天和大家分享幾款瘦身粥的做法,營養美味又瘦身...
2017-02-19 -
海帶冬瓜湯能減肥嗎 減肥的食療方法
冬瓜是非常有營養的,裡面含有糖、蛋白質以及多種維生素;而海帶的營養價值也是非常高的。那麼如果把這兩種食品結合起來會不會有好的效果呢?有沒有減肥的效果呢?它的做法又是怎樣的呢?減肥的食療法還有哪些呢...
2017-02-19 -
如何吃香蕉 吃香蕉的5個禁忌
香蕉在我們的生活中是常見的水果,有瘦身、美容、幫助消化的功效。但是你真的會吃香蕉嗎?香蕉的食用功效有哪些?下面就來告訴你食用香蕉的禁忌,你一定要知道。 吃香蕉的禁忌 未熟透的香蕉不宜吃 ...
2017-02-08 -
吃黃瓜雞蛋能減肥嗎
只要一說到減肥相信不同的女性都有自己不一樣的發言權,因為在生活當中很多的女性為了達到減肥的目的,可以說是嘗盡了各種各樣的方法試盡了各種苦頭,而實際上想要科學有效的解減肥並不是一朝一夕的事情,減肥是...
2015-05-13 -
冬季頭皮瘙癢吃香蕉可緩解
冬季頭皮瘙癢吃香蕉可緩解頭髮油多,是因為頭皮的皮脂腺分泌油脂增加,這與季節或者內分泌都有可能相關。冬季天氣冷,大多人減少了洗頭的次數或者因為戴帽等因素也會出現頭髮多油,內分泌因素如體內雄激素水準高或...
2017-01-17 -
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
導語:吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用,還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用,有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解,吃苦瓜能減肥嗎? ...
2017-02-19 -
空腹吃香蕉好嗎
一、空腹吃香蕉好嗎1. 空腹吃香蕉的危害2. 吃香蕉的禁忌3. 香蕉的吃法二、如何挑選香蕉三、香蕉的保存方法空腹吃香蕉好嗎1、空腹吃香蕉的危害香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。香...
2016-12-01 -
糖尿病人可以吃香蕉嗎
養生導讀:糖尿病人可以吃香蕉嗎?香蕉是常見的熱帶水果,營養價值高,富含鉀,而且熱量低,是減肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處,那麼, 糖尿病人可以吃香蕉嗎?下面一起來看看。 一、香蕉的營...
2015-03-17 -
喝桑葉茶能減肥嗎?
小的時候家裡養蠶,所以對桑葉並不陌生,也經常陪著爸媽去田地裡採桑,去蠶室裡拿桑葉喂蠶。這便成了自己童年裡最美好的回憶。但那個時候只知道桑葉蠶寶寶可以吃,卻絲毫不知桑葉可以用來泡茶,而且功效還真的不...
2014-03-25 -
冬天怎麼吃香蕉
一、冬天怎麼吃香蕉1. 冬天香蕉的吃法2. 冬天吃香蕉的好處3. 冬天吃多少香蕉好二、什麼時候吃香蕉好三、食用蕉的種類冬天怎麼吃香蕉1、冬天香蕉的吃法1.1、冬天香蕉粥的做法材料:大米50~100克...
2016-11-16 -
吃香蕉有效助睡眠 上班族早餐千萬不能空腹吃
早餐忌吃3種食物1忌喝冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能...
2014-05-12 -
男人吃香蕉的好處 提高男人的生育能力
導讀:男人吃香蕉的好處?吃香蕉對身體是有好處的,女人吃香蕉可調節內分泌以達美容效果。那麼,男人吃香蕉的好處?下面四季養生網小編就來說說,男人吃香蕉有什麼好處。 男人吃香蕉的好處: 1...
2017-02-23 -
吃香蕉片有什麼好處?
最近瘋狂的迷戀上了一種零食,那就是香蕉片,它具有香蕉的香甜,而有脆脆的,幾乎讓我欲罷不能。但很多人說香蕉片的熱量很高,吃多的會變胖,是不是真的這樣呢?那麼香蕉片到底是怎麼製成的呢?吃香蕉片有什麼好...
2014-03-12 -
決明子泡水喝能減肥嗎?
每逢佳節胖三斤,這個規律似乎真的很准。春天慢慢來了,脫下厚厚的衣服之後,才發現這個春節得到的是一堆肥肉。所以下定決心減肥。朋友給我推薦了用決明子來泡水,說效果非常的明顯。我一向對這種減肥茶非常的恐...
2014-03-12 -
女性生理期飲食:經期可以吃香蕉嗎
女性月經期的時候可以吃香蕉嗎?月經期吃香蕉的話對身體有什麼影響嗎?月經期還有哪些水果是可以吃和不可以吃的嗎? 網友提問:月經期間吃香蕉對身體有影響嗎?我來月經第二天吃了兩根香蕉,然後月經量就少了,...
2017-02-23 -
吃香蕉能治啥病? 吃香蕉巧治10大疾病
吃香蕉巧治10大疾病1防治胃腸潰瘍香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。一身黃金甲包裹著潔白的身軀,香甜、軟滑的香蕉,不僅味美,藥用價值也不少...
2015-05-12 -
請問晚上打籃球可以減肥嗎
大家都知道打籃球是一項很好的運動方式,不僅可以愉悅身心,還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志,籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多...
2016-01-05 -
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜是我們日常生活中經常吃的一種食物,它能夠滋養我們的皮膚也能幫助我們促進消化,可是你知道蜂蜜還能夠減肥嗎?今天小編就帶你瞭解一下蜂蜜能減肥嗎?下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 蜂蜜能減肥嗎 蜂...
2017-02-23
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1回答
跑步屬於健康減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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晚上不吃飯再跳繩能減肥嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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身高168體重120想減肥可以減肥嗎
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只吃肉和青菜能減肥嗎
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喝減肥果泡的茶能減肥嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
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纖體梅有沒有效果可以減肥嗎
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150斤我需要減肥嗎