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糖友吃魚好不好?要看尿酸高不高
魚肉脂肪含量低,而且多為不飽和脂肪酸,對身體大有益處。既然魚類營養價值這麼豐富,糖尿病人吃魚好不好呢?吃多少魚才合適?研究指出,魚類不飽和脂肪酸n-3及n-3與n-6的比例屬最理想,有利於調節血糖...
2017-03-07 -
小孩子吃鮑魚好嗎 食用的方法是關鍵
鮑魚在我們眼裡都是很高貴的海產品,鮑魚的營養價值很高。不少家長覺得鮑魚很貴就很好就會給下孩子吃,那麼小孩子吃鮑魚好嗎?以及鮑魚怎麼做適合兒童吃呢?小編帶領一起一起來看吧! 小孩子吃鮑魚好嗎 做...
2017-03-08 -
吃魚好處多 5類人應少吃魚
魚類食物受到大多數人的喜愛,也是我們日常餐桌上少不了的葷類菜肴。為了可以讓大家更加瞭解魚類的營養以及哪些人不適合吃魚肉,小編今天為大家一一總結,一起來看看吧。吃魚的好處吃魚抗憂鬱:研究發現,魚體內有...
2014-11-25 -
吃魚好處多 不飽和脂肪酸能抑制哮喘
美國學者霍金等作過一次調查研究。他們調查的哮喘患者中,在校正了性別、特應性、父母哮喘史、父母吸煙史、幼年呼吸道感染史、種族和出生地等因素後發現,哮喘病人飲食中新鮮多脂魚的攝入較正常人明顯減少。 ...
2010-07-12 -
正值吃魚好時節,春季最適合吃10種魚!
春暖花開,萬物復蘇,此時正是吃魚的好時節,不同的魚營養價值有所不同,下面我們來看看春季最適合吃的幾種魚。 1.桂魚——春令時鮮 桂魚也叫鱖魚、季花魚,歷來被認為是“魚中佳品”,其肉質豐滿,...
2016-03-07 -
嬰兒生吃三文魚好嗎
現在流行吃新鮮的食物,不知道什麼時候開始,大家就開始吃生魚片了,韓式或者日式的料理店裡最常見的生魚片就是三文魚,人們喜歡吃三文魚,首先是喜歡三文魚的口感和味道,其次是因為它被宣揚的進口品質,大家就...
2015-08-10 -
寶寶吃什麼魚好 媽媽要知道的寶寶怎麼吃魚好
現在,很多家長想給寶寶多吃魚,但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇,不適合小寶寶吃。但是,一般動物性食物,膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果,就能避免膽固醇過多。...
2011-10-13 -
寶寶魚肉類食譜 小兒多吃魚好處多
寶寶多吃魚好處有很多,家長可以從孩子的嬰兒期開始就添加魚類寶寶食譜。不過,有很多媽媽擔心魚刺會傷到寶寶,怎麼辦呢?那麼,不如試試小編推薦的魚類營養食譜吧,可以減少魚刺的危險哦。 寶寶多吃魚的好處 ...
2013-07-17 -
夏季吃魚好時節 警惕四類人不宜吃魚
夏季是去海邊,吃海鮮的好時節。魚產品是我們生活中的常見美食之一,魚不僅美味,還具有很豐富的營養。但是如此有營養的食材就適合每個人食用,下面我們就來看下吃魚的法則和禁忌:吃魚的四大法則第一法則:海魚與...
2014-07-18 -
男人吃魚長壽女人吃魚美容 吃魚好處多男女都適宜
補腦效果好的魚:大頭魚。大頭魚的魚頭營養價值豐富,其還有人腦細胞發育需要的卵磷脂,符合人腦吸收的氨基酸,其含有特殊蛋白質,對小孩子的智力發育及其有幫助。 補血、補肝腎、治療小孩疳疾的魚:黃鱔的補...
2012-01-09 -
胃病患者吃酸菜魚好嗎
現如今的很多年輕人都不願意在家中開火做飯,而喜歡出去點餐或外賣就餐。又或者因為喜歡某種菜種而長時間持續吃,讓身體缺少營養。小劉就是這類人中的一員,每次去吃飯總喜歡點酸菜魚、水煮魚等來吃。最近他感...
2012-11-14 -
吃魚好處多 怎樣吃魚才養生?
我們都知道“吃哪補哪”。也就是說,“吃眼補眼”。這個說法有道理嗎?專家指出,魚的精華就是魚眼睛。吃魚眼睛,對小孩子眼睛發育、明亮程度有很好的作用,因此這個說法有一定的道理。而吃魚泡,可以潤肺、止燥...
2012-07-06 -
老人吃魚好處多 這4種魚不能吃
“大魚大肉”表達了人們對食物的美好追求。對於以前窮苦人家來說,魚是一個很奢侈的食品,一般只有過年過節才有得吃。隨著國家經濟的發展,魚也不再顯得如此“金貴”,成為了平常百姓餐桌上最常見的食物之一。...
2017-03-13 -
吃金槍魚好嗎 金槍魚的營養價值
金槍魚(Tuna)是一種生活在海洋中上層水域中的魚類,分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和溫帶廣闊水域,屬大洋性高度洄游魚類。體呈紡錘形,頭大而尖,牙細小,尾柄細小,體青褐色,有淡色斑紋...
2012-09-17 -
吃太新鮮的魚好嗎
魚鮮魚鮮,自然要新鮮才好。但是太過新鮮的魚鮮,吃下去可能會中毒。 無論是人工飼養的魚類或野生的魚類,體內都含有一定的有毒物質。活殺現吃,魚體內的有毒物質往往來不及完全排除,魚身上的寄生蟲和細菌...
2013-11-28 -
老人冬季養生吃魚好處多
1、維生素A的作用 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相對地多吃些富含維生素A的食物,顯然對降低發病率、死亡率大有裨益。 維生...
2009-12-24 -
冬天老人吃魚好處多
專家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少65%左右。 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人...
2012-01-01 -
男人腎虛吃鮑魚好嗎
鮑魚,古稱鰒,又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。因鮑魚的營養價值極高,而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴,鮑魚常年生長在深海之中,具體很好的滋陰補養功效。 鮑魚的營養價值極為豐富,含有二十...
2012-07-03 -
孕婦吃草魚好嗎?吃對了才會有好處!
女性在懷孕期間是可以吃草魚的,對媽媽以及胎兒的健康都有好處,但要懂得正確的吃法,還要懂得選購品質好的草魚,製作食物的時候要懂得正確的搭配,還要注意食物相克問題。 孕婦吃草魚好嗎?吃對了才會有好...
2017-05-16 -
吃帶魚好嗎?好處竟然這麼多!
如果平時喜歡吃魚肉的話,帶魚是一定不能錯過的,這種魚肉含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及維生素a等等,多吃帶魚可以強心補腎、舒筋活絡,還能夠消除疲勞,幫助養血補氣等等。 一、營養成分 ...
2017-07-18