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分床睡應該從嬰兒開始
一些新父母早在孩子未出生時，就為寶寶準備好了他的專屬小床。分床睡，的確可以培養寶寶的獨立性。但有些父母懷抱寶寶時，卻遲遲不捨得將其放在單獨的小床中。 習慣後難分床睡 淇然媽：我家孩子都跟姥姥睡...
2010-09-09 -
孕晚期睡姿 准媽媽左側睡姿的作用
睡覺，是一件十分享受的事情。然而，對於孕婦來說，睡覺並不是那麼享受的事情了。因為孕婦不正確的睡姿是會影響到腹中胎兒的。那孕晚期什麼睡姿好呢?孕晚期的正確睡姿又是什麼呢?今天小編就來為大家一一介紹...
2015-11-02 -
孕中期睡姿 准媽媽的正確睡姿
在我們生活中，可能有很多人都不知道孕婦的睡姿對於腹中的胎兒也是有影響的。因此，當孕婦處於孕中期的時候，更應該注重睡姿。那為什麼樣的睡姿是懷孕中期最好的呢?今天小編就來告訴大家，想要知道的朋友就來...
2015-11-02 -
什麼樣的睡姿可以瘦臉呢
保持一個好的睡姿，既可以保護自己的呼吸道，也可以促進自己的日常新陳代謝，好的睡眠還可以促進胸部的發育，甚至有一些睡姿，都可以起到瘦臉的功效，美容美白，瘦臉是很多女人夢寐以求的事情，那麼下面小編就為...
2015-12-13 -
哪種睡姿可以減肥呢
減肥一直是一個備受關注的話題，一個好的身材，不僅讓自己看上去更加的有氣質，也能給別人留下一個好的印象，甚至是對自己的工作和學習造成了很大的影響。減肥的形式也更加的多樣化，一個好的睡姿也可以有助於減...
2015-12-13 -
哪種睡姿有助於減肥呢
瘦身減肥是很多女性渴望的事情，減肥的形式是多種多樣的，不管是藥物減肥還是運動減肥都有它的優點和缺點，由於每個人的身體素質是不同的，所以減肥的形式也發揮不同的效果，很多人都在尋求比較簡單的減肥形式，...
2015-12-13 -
寶寶什麼睡姿最好
許多家長都喜歡讓寶寶仰臥著，偶爾讓其側臥，一般不會採取俯臥，認為俯臥可能會使寶寶憋氣，其實這種擔心是不必要的。寶寶的潛能是很驚人的，讓他有多幾種睡姿的體驗，他會很快適應，並作出相應的調整。 寶...
2011-09-09 -
不良睡姿影響胎兒發育
妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡...
2016-12-30 -
孕婦什麼樣的睡姿對胎兒有利
經常有准媽媽諮詢這樣的問題：書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有採取左...
2016-12-30 -
新生兒選用哪種睡姿最健康？
寶貝的頭型與枕頭無關，與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前，寶貝頭部都有相當的可塑性。 所以媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只...
2009-04-08 -
孕婦前三個月的睡姿
女性在懷孕的階段很多東西是要引起重視的，不能夠在像你們之前那麼做了。比如孕婦的睡姿，不能夠出現大大咧咧或者其他的情況，而且要對於自己的飲食引起重視。孕婦在懷孕的前三個月由於胎兒比較大，孕婦的睡姿可...
2014-08-04 -
寶寶睡姿透晰健康
睡姿1：仰臥著打鼾 解讀：剛出生幾天的小寶寶如果出現睡眠時鼻堵、吐沫或是張口呼吸等情況，應該考慮是否存在鼻腔狹窄等畸形，或是呼吸道感染的可能；如果年齡稍大的寶寶出現打鼾則要檢查扁桃腺、增殖體是否...
2011-09-23 -
平臥可致窒息 切記酒後錯誤睡姿！
有些男人酗酒如命，經常喝得酊酩大醉，而醉酒後通常是倒頭就睡，這樣對身體十分有害。因為醉酒後的錯誤睡姿會引發昏迷、吸入性肺炎等嚴重併發症。 一、平臥位：易造成吸入性肺炎 這是醉酒者通常採取的姿勢...
2012-06-11 -
睡姿不當引起女性腰痛 護腰的3個方法
據調查，日本國內腰痛患者約2800萬人，腰痛成為了“國民病”，而引發的幾大原因之一就是“睡姿”，鑒於此，日本筋系帶療法中心院長整體師介紹了睡姿與腰痛的關聯，可供參考。 仰躺睡：仰躺睡是最自然的...
2015-11-25 -
老人睡眠有十忌 哪種睡姿利於長壽
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。...
2011-03-23 -
孕婦的正確睡姿 准媽媽們睡姿的重要性
懷孕是一件非常不容易的事情。不僅在平時飲食的時候要多多注意，就連睡覺的時候也是需要注意睡姿的。那孕婦睡覺的時候應該如何選擇正確的姿態呢?今天小編就來大家介紹一下孕婦的正確睡姿有哪些。感興趣的朋友...
2015-09-28 -
寶寶應該選擇怎樣的睡姿
給寶寶選擇睡姿前的考慮 我們先來看看寶寶頭部骨骼的發育：寶寶在成長的過程中，頭形會有所變化，這與寶寶頭顱骨的發育有關。剛出生的小寶寶頭顱骨尚未完全骨化，尤其是6個月以內的嬰兒，頭顱骨質地比較軟，...
2013-01-16 -
錯誤睡姿揭秘！夏季養心睡覺不宜俯臥
夏季特別是心律失常患者，保證好的睡眠可以預防疾病的發作。反之，如果休息不好，則會加重病情，甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。 俯臥是最不宜採取的睡姿，因為俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。...
2012-07-10 -
側睡會長皺紋？研究稱睡姿不對會變老！
充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程，然而，如果睡相不好，“美容覺”也會變成“毀容覺”。近日，日本生活百科類網站“WOORIS”介紹了幾種讓人變老的睡法，看你睡對沒有。蜷成團——彎腰駝背。很多...
2014-01-23 -
年輕媽媽需謹慎 寶寶睡姿不正確可致命
前段時間新聞報導一位元年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙著整理房間，就把孩子一人放在床上，這位媽媽就想著把孩子像以往那樣，側著身子就不會哭鬧，卻不想，當這位媽媽把房間收拾好之後，怎麼也無...
2015-05-20
