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【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力，但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您，要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 ...
2017-03-07 -
孕婦便秘 美味食物幫孕婦緩解便秘
三、治療便秘小妙招——可口菜肴 其實孕婦便秘的食療法有很多種，比如，你可以在做法時順便做以下兩款可口的菜肴，還可以治療便秘哦。 1、核桃仁拌芹菜 材料 芹菜300克，核桃仁50克，精鹽、味精、香油...
2017-03-07 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好？這是每個准媽媽都頭疼的問題，懷孕七個月這是一個關鍵的時期，所以孕媽媽要格外的注意飲食，不僅要安胎保胎，而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時，孕媽媽因為身體上的問題，也時常會失眠，...
2014-11-21 -
女性孕中期美味食譜:拌蹄凍
適合孕中期的美味食譜。 拌蹄凍 材料 豬蹄4只。 調料 桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。 做法 1。將豬蹄洗淨，去毛，燒開水燙一會兒取出，桂皮、八角、花椒、薑、蔥...
2013-05-13 -
推薦：適合孕媽媽補鈣的美味食譜
孕婦吃什麼補鈣呢？孕婦補鈣食譜怎麼做呢？下面小編帶你來看看。 孕婦補鈣食譜一：榛仁萵筍扇貝 原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉 製作方法： 1、榛仁用水浸泡，去掉外...
2012-10-10 -
為孕媽媽補血的美味食譜
孕媽咪貧血怎麼辦？小編推薦您用最安全健康的食療補血法，八道美味的補血餐，既可以補血，又能夠解饞，一舉兩得，孕媽咪千萬別錯過哦！ 南瓜補血：鹹蛋黃南瓜 材料：南瓜500g，鹹蛋黃5個，油、鹽、香...
2012-09-19 -
怪味食物最有營養
粗糧紮嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步，但現在它們卻是被營養學家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎？一起來看看這些“難吃”的食物其實有什麼好處。 ...
2015-08-16 -
夏季吃什麼降火 這些苦味食物最敗火
夏季吃什麼降火？夏季天氣炎熱，這個時候火氣旺盛，最容易引發上火了，對於上火我們都知道沒有什麼好的方法解決只能通過飲食來調節，那麼夏季上火吃什麼好就是一個大問題了？下面就跟小編一起來瞭解一下夏季上火...
2015-07-25 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重？這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導，這幾種食物確實有如此功效，因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感，今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今，繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀，這可怎麼辦呢？小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此，就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶：牛奶的主要作用有補肺...
2015-06-11 -
夏季苦味食物 吃這些竟能幫助我們敗火
夏季容易上火是大家都知道的，對於上火我們都知道沒有什麼好的方法解決只能通過飲食來調節，那麼夏季上火吃什麼好就是一個大問題了?下面就跟小編一起來瞭解一下夏季上火吃什麼好?有哪些苦味食物介紹吧? ...
2015-07-20 -
冬季養生保健 多吃6種酸味食物
酸葉食物可以養氣，保護好我們的肝臟，在冬季吃些酸性食物能起到減肥的作用，冬季養生酸性食物有哪些？哪些酸性食物在冬季食用能起用減肥作用呢？ 冬季養生保健 多吃6種酸味食物 根據中醫養生理論，冬季...
2013-11-17 -
要健康得會吃“苦” 夏季兩大苦味食物最消暑
苦味食物到底該不該多吃？夏季哪些苦味最消暑？常見的苦瓜又該怎麼吃？小編特邀權威專家教你吃好夏季“苦味”大餐。你適不適合吃“苦”根據五行理論，夏季屬火，而火在五味中對應苦味，很多人想當然地認為夏季多吃...
2016-05-29 -
8種美味食物 1周輕鬆瘦7斤
很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什麼，如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多，下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物，幫助您快速瘦身，下面就來看看有哪些食物吧，其中不乏美味呢。 1....
2014-05-22 -
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物“頭伏餃子二伏面。”7月13日正式迎來“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”，今年的“三伏天”共計40天。專家提醒說，隨著高溫天氣的來臨，公眾要注意防暑、避暑，可多吃苦...
2017-03-07 -
人體缺鋅吃什麼好？推薦4大補鋅美味食譜
缺鋅吃什麼好？鋅是我們人體所必需的微量元素之一，其主要的功效是促進人體的正常生長發育，一直有“生命之花”的美譽。那麼，含鋅的食物有哪些？下文將有詳細的介紹，大家一起來瞭解吧。一、桂圓豬心原料：桂圓肉...
2014-04-29 -
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
即使在夏季的時候很多人對於冷飲非常的喜愛。要知道冰鎮飲料可以一時間就解決自己乾渴的問題，但是這種事飲料對我們的身體健康卻是不會帶來好處的，過多地食用那麼很可能會給我們的健康帶來更多的危險，所以希望...
2017-03-08 -
夏季吃點酸味食物的養生功效
導讀：夏季養生應多吃“酸”，夏季天氣燥熱，人體新陳代謝較快，容易引起內分泌和體溫的失調，吃點酸味食物更有利於身體健康。 夏季吃點酸味食物的養生功效 1、斂汗祛濕： 夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃...
2017-03-08 -
口氣難耐就少吃重口味食物
【導讀】冬天不想口氣難耐，重點還是要注意飲食平衡，不要吃太多油膩、辛辣的食物，想要保暖其實運動比高脂高能飲食更有效果，靠飲食來暖身難免有點“副作用”,所以你在口氣難耐就少吃重口味食物，下面就為你介...
2015-03-31 -
虛寒體質者少吃苦味食物
中醫理論中按著寒熱將人分為寒熱體質，熱體質的人多陰虛火大，寒體質的人多怕冷陽虛;中醫專家介紹說進補中虛寒體質者不宜多吃苦味食物。 喜甜厭苦是人的本性，儘管苦味有時對健康有益，我們得印象中總是覺得...
2012-10-25
